InterPlexus, Магний B6, Fura-Mag, 90 капсул

Магний B6 Fura-Mag 90 капсул, InterPlexus

InterPlexus, Магний B6, Fura-Mag, 90 капсул

Описание

• Биологически активная добавка
• Магний с высокой абсорбцией
• Вегетарианец

Фура-Маг

Высокобиодоступный магний с витамином B6 Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, эндокринной, неврологической и метаболической функций.

Фумарат магния представляет собой полностью прореагировавшую органически связанную соль магния, которая, как известно, обладает хорошей биодоступностью. Пиридоксина гидрохлорид добавляется в качестве источника витамина B6, который, по-видимому, улучшает усвоение магния клетками.

Дефицит магния широко распространен в современном обществе, поскольку многие люди не потребляют рекомендуемую суточную норму магния с пищей. Учитывая преимущества, которые дает адекватное потребление, добавки магния могут быть полезными для людей, страдающих от высокого уровня стресса и многих связанных с ним проблем.

Прием препарата Фура-Маг:

• Поддерживает здоровую сердечно-сосудистую функцию
• Подавляет агрегацию тромбоцитов и расширяет кровеносные сосуды.
• Обеспечивает питательную поддержку мышцам и костям
• Уменьшает мышечный спазм и болезненность
• Поддерживает здоровую плотность костей
• Поддерживает нормальный синтез и активность витамина D
• Ускоряет восстановление после тренировки
• Поддерживает нормальный энергетический обмен
• Поддерживает когнитивную функцию
• Усиливает позитивное настроение
• Улучшает адаптацию к стрессу
• Поддерживает нормальный уровень сахара в крови
• Улучшает функцию инсулина

Высокобиодоступный магний с витамином B6 Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, эндокринной, неврологической и метаболической функций.

Как работает Фура-Маг?

В состав Fura-Mag входят биодоступный магний и витамин B6 для сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, эндокринной, неврологической и метаболической поддержки.

Что показывают исследования:

Магний играет множество важных ролей в физиологии человека. Магний участвует в сотнях ферментативных процессов в организме, которые, в свою очередь, влияют на функции многочисленных систем организма и метаболические пути.

Магний поддерживает сердечно-сосудистую функцию. Он действует как естественный блокатор кальциевых каналов и кофактор для поддержания потенциала клеточной мембраны, что имеет решающее значение для установления устойчивого и регулярного сердцебиения. Магний также, по-видимому, уменьшает сосудистое и эндотелиальное воспаление, связанное с атеросклерозом и гипертонией. Низкий уровень магния, по-видимому, вызывает воспалительное состояние в целом, что может иметь пагубные последствия для организма.

Магний влияет на уровень электролитов внутри клеток, замедляя транспорт клеточных мембран и адгезию клеточного субстрата. Действуя как противовес кальцию, магний способствует расслаблению мышц за счет увеличения обратного захвата кальция после мышечного сокращения.

Магний также является структурным питательным веществом, которое поддерживает здоровье костей и зубов. Около 60% магния хранится в костях, а большая часть оставшейся части — в скелетных мышцах и мягких тканях. Известно, что истощенный уровень магния и возникающее в результате хроническое воспаление увеличивают потерю костной массы, тогда как было показано, что добавки магния уменьшают потерю костной массы.

Исследования также показывают, что стресс и магний связаны между собой: повышенный стресс вызывает потерю магния с мочой, а повышенные концентрации катехоламинов снижают уровень магния в сыворотке. Кроме того, низкий уровень магния может ухудшить общие кумулятивные негативные эффекты реакции на стресс. Было доказано, что добавки магния снижают уровень кортизола, одновременно улучшая время плавания и бега у соревнующихся триатлонистов. В ситуациях хронического стресса может потребоваться увеличение потребления магния для поддержания достаточных запасов магния.

Магний также необходим для нормальной неврологической функции и высвобождения нейромедиаторов, а связь между статусом магния и психическим здоровьем подтверждена исследованиями. Известно, что диета с дефицитом магния у животных коррелирует с депрессивным и тревожным поведением. Низкий уровень магния также, по-видимому, коррелирует с депрессией у людей, хотя для полного подтверждения этой связи необходимы дополнительные исследования. Также было показано, что увеличение потребления магния уменьшает перевозбуждение нейронов и улучшает связность рассуждений.

Проблемы с уровнем сахара в крови и инсулином также коррелируют с низким содержанием магния. Исследования показывают, что пациенты с диабетом обычно испытывают дефицит магния, а низкий уровень магния также коррелирует с резистентностью к инсулину. Диабет чаще встречается у людей с низким уровнем потребления магния, а осложнения диабета более распространены у диабетиков с низким уровнем магния.20 Добавки магния могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови, восстановить чувствительность к инсулину и нормализовать вызванные инсулином изменения в выработке кортизола.

Витамин B6, по-видимому, облегчает всасывание магния в клетки. И некоторые заболевания, по-видимому, лучше реагируют на комбинацию магния и витамина B6, чем на любую добавку по отдельности. Витамин B6 выполняет многочисленные функции в организме, помогая участвовать в более чем 100 ферментативных реакциях. Исследования показали, что витамин B6 может снизить частоту сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, оказывается, что B6 также обладает противовоспалительными свойствами, что может объяснить некоторые преимущества, наблюдаемые при приеме B6 при синдроме запястного канала.

Вегетарианская оболочка капсулы (гипромеллоза), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (растительный источник).

Без молочных продуктов, сои, яиц и глютена. Вегетарианец.

Произведено в США на предприятии, соответствующем требованиям GMP.

Использование

Принимайте по 1 капсуле два-три раза в день во время еды или по указанию врача.

Состав

Магний B6: польза, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое магний B6?

Магний B6 – это комплексная добавка, сочетающая в себе магний и витамин B6 (пиридоксин). Такая комбинация способствует лучшему усвоению магния в организме и усиливает его положительное влияние на нервную систему, мышцы, сердечно-сосудистую систему и обменные процессы.

Магний – один из важнейших минералов, необходимых для поддержания энергетического баланса, правильного функционирования нервной системы и сокращения мышц.

Витамин B6 принимает участие в метаболизме аминокислот, синтезе нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина), а также повышает усвояемость магния на 20–40%.

Состав Магния B6

В зависимости от производителя, в состав магния B6 могут входить разные формы магния и витамина B6. Основные компоненты:

1. Магний в виде:

   • Магния цитрата – хорошо усваивается, обладает высокой биодоступностью.
   • Магния лактата – мягкая форма для желудочно-кишечного тракта.
   • Магния глицината – снижает уровень стресса и улучшает сон.
   • Магния оксида содержит большое количество магния, но усваивается хуже.
   • Магния хлорида – быстро растворяется, подходит для приема в виде жидкости.

2. Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид или пиридоксаль-5-фосфат) – активизирует процессы усвоения магния и поддерживает работу нервной системы.

Формы выпуска

Магний B6 выпускается в разных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант приема:

• Таблетки – самый распространенный вариант, содержащий фиксированную дозу магния и витамина B6.
• Капсулы – быстрое усвоение и удобные для глотания.
• Порошок позволяет индивидуально регулировать дозу, хорошо растворяется в воде.
• Жидкость (раствор во флаконах или ампулах) – подходит для быстрого всасывания, часто используется в медицинских учреждениях.

Суточные нормы и дозировка

Оптимальная доза магния зависит от возраста, пола и состояния здоровья.

• Дети 4-8 лет – 130 мг/сутки
• Дети 9-13 лет – 240 мг/сутки
• Подростки (14-18 лет):
  • ребята – 410 мг/сутки
  • девушки – 360 мг/сутки
• Взрослые (19-30 лет):
  • мужчины – 400 мг/сутки
  • женщины – 310 мг/сутки
• Взрослые (30+ лет):
  • мужчины – 420 мг/сутки
  • женщины – 320 мг/сутки
• Беременные женщины – 350-400 мг/сут.
• Кормящие матери – 310-360 мг/сутки

Обычно витамин B6 входит в состав Магния B6 в дозировке 1-5 мг/сут, что является достаточным для улучшения усвоения магния.

Как правильно принимать магний B6?

Чтобы максимально эффективно усваивать магний, важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Принимать во время или после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределять суточную дозу на 2-3 приема для равномерного усвоения.
3. Не превышать рекомендованную дозу, поскольку избыток магния может вызвать диарею, тошноту и судороги.
4. Избегать одновременного приёма с кальцием, железом или цинком, поскольку они могут конкурировать за усвоение в организме.
5. Пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.

Польза Магния B6 для организма

Регулярный прием Магния B6 имеет ряд положительных эффектов:

• Укрепление нервной системы – помогает снизить стресс, тревожность, раздражительность.
• Улучшение сна – способствует быстрому засыпанию и улучшает качество сна.
• Снижение усталости и истощение – поддерживает энергетический баланс.
• Поддержка работы сердца – регулирует сердечный ритм и артериальное давление.
• Расслабление мышц – уменьшает судороги, напряжение и боли в мышцах.
• Улучшение обмена веществ способствует правильному усвоению белков, жиров и углеводов.

Возможные побочные эффекты

Хотя Магний B6 считается безопасным, в некоторых случаях могут наблюдаться:

• Диарея или расстройства пищеварения (при избытке магния).
• Чувство слабости или низкое давление.
• Аллергические реакции (индивидуальная непереносимость компонентов).

При появлении любых неприятных симптомов следует снизить дозу или прекратить прием и проконсультироваться с врачом.

Вывод

Магний B6 – это комплексная добавка, поддерживающая нервную, сердечно-сосудистую и мышечную систему. Она способствует уменьшению стресса, улучшению сна и энергетическому балансу. Соблюдение правильной дозировки и рекомендаций по приему поможет извлечь максимальную пользу от этого важного минерала и витамина.