Glowing All Over Plant Protein Plus+ Natural Strawberry, Протеин, 250 г
+Витамины, минералы, виноградные косточки, Дермавал — доказанная поддержка коллагена.
Премиальный европейский белокурый золотой горошек с витаминами, минералами и Dermaval обеспечивает питательную поддержку для здоровья волос, кожи, ногтей и коллагена.
В Nuzest мы верим в мир, процветающий на растительном питании. Мы знаем, что современный образ жизни и окружающая среда могут означать, что наше тело нуждается в немного большем уходе, но сейчас у нас больше времени, чем когда-либо!
Растительный оттенок Glowing All Over содержит белок и цинк для здоровья волос, кожи и ногтей; в его состав входит Дермавал (секретный соус) — комплекс, который, как показывают результаты эволюционных исследований, помогает организму защититься от деградации коллагена и эластина.
Содержание натрия см. в информации о питании.
Приблизительно на порцию
Принимайте или одну порцию в день в зависимости от диеты и уровня активности.
Добавьте 2 мерные ложки в шейкер, включите 12 жидких унций или больше воды или вашего любимого молока и встряхните.
Или приготовьте вкусный смузи.
Изолят белка европейского гороха, смесь ягод (сок жаботикабы, сок граната, ягоды годжи, сок ацеролы, мангостин, сок асаи, сок клубники, плоды амлы, сок клюквы, ягоды маки), магний, красные морские воды, натуральный ароматизатор, аскорбиновая кислота, экстракт виноградных косточек, порошок органических свекл, дермавал (экстракт граната, спаржа, бамия, плоды). плодового дерева, кверцетин, ацерола, каму-каму, асаи, мангостин, экстракт бамбука (70% кремния), цинк, ламинария, тауматин (экстракт цветов катемфе), d-альфа-токоферол, ниацинамид, ретинилпальмитат, L-селенометионин, органический веганский холекальциферол, биотин, пиридоксигидрохлорид, витамин B12.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 2 мерные ложки (25 г). | ||
| Порций в упаковке: 10 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Калории | 100 | |
| Всего жиров | 2 года | 3% |
| Насыщенный жир | 0,5 года | 3% |
| Трансгендер | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 430 мг | 19% |
| Всего углеводов | 3 года | 1% |
| Пищевые волокна Менее 1 г | 2% | |
| Всего Сахаров | 0 лет | |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 18 лет | 36% |
| Витамин Д | 10 мкг | 50% |
| Кальций | 145 мг | 10% |
| Железо | 3,3 мг | 20% |
| Калий | 60 мг | 2% |
| Витамин А | 450 мкг RAE | 50% |
| Витамин C | 130 мг | 140% |
| Витамин Е | 7,5 мг | 50% |
| Ниацин | 8 мг НЕТ | 50% |
| Витамин В6 | 0,85 мкг | 50% |
| Витамин В12 | 1,2 мкг | 50% |
| Биотин | 30 мкг | 100% |
| Фосфор | 210 мг | 15% |
| Йод | 75 мкг | 50% |
| Магний | 85 мг | 20% |
| Цинк | 5,5 мг | 50% |
| Селен | 27,5 мкг | 50% |
| Процент от суточной нормы (ДВ) показывает, какую долю питательных веществ в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для составления рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день. |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.
