Raw Nutrition, Аминокислоты, EAA Island Slushie, 322.5 г

Аминокислоты EAA Island Slushie 322.5 г, Raw Nutrition

Raw Nutrition, Аминокислоты, EAA Island Slushie, 322.5 г

Описание

• Натуральные и искусственные ароматизаторы
• Биологически активная добавка
• С нуля
• Поддержка наращивания мышечной массы
• Доставка незаменимых аминокислот
• Способствуйте восстановлению мышц
• GMP — Надлежащая производственная практика

Когда вы тренируетесь с определенной целью, вы не можете оставить камня на камне к концу тренировки. Поддержание мышечных клеток подпитанными — движущая сила успешной тренировки, и вот где в игру вступают наши EAA. Принимаемые во время тренировки, наши аминокислоты борются с усталостью, чтобы вы могли работать усерднее дольше. Эти основные аминокислоты также запускают процесс восстановления, чтобы помочь вам вернуться в игру.

Использование

В качестве пищевой добавки принимайте 1 мерную ложку с 8-12 жидкими унциями воды. Чтобы получить максимальную пользу, мы рекомендуем употреблять полную порцию перед тренировкой.

Состав

Эритрит, динатрийфосфат, яблочная кислота, натуральный и искусственный ароматизатор, глюконат натрия, лимонная кислота, хлорид калия, сукралоза, диоксид кремния, силикат кальция, ацесульфам калия, ребаудиозид М, цитрат калия.

Произведено на общем оборудовании, на котором также перерабатываются молоко, яйца, пшеница, рыба, моллюски, арахис, древесные орехи, соя и кунжут.

Произведено в США из отечественных и импортных ингредиентов.

Аминокислоты: основа жизни и здоровья

Аминокислоты – это органические соединения, которые являются основными структурными элементами белков и участвуют в многочисленных биохимических процессах организма. Они обеспечивают синтез белков, ферментов, гормонов, нейромедиаторов, также играют главную роль в росте, восстановлении тканей и общем функционировании организма.

Состав аминокислот

Каждая аминокислота состоит из следующих основных структурных элементов:

• Аминогруппа (-NH2)
• Карбоксильная группа (-COOH)
• Углеродная цепь (радикал), определяющая уникальные свойства каждой аминокислоты

Классификация аминокислот

Аминокислоты делятся на несколько основных групп:

1. Незаменимые аминокислоты

Эти аминокислоты не могут синтезироваться организмом и должны поступать с едой или добавками. К ним относятся:

• Лейцин
• Изолейцин
• Валин
• Лизин
• Метионин
• Фенилаланин
• Треонин
• Триптофан
• Гистидин (особенно важен для детей)

2. Заменяемые аминокислоты

Организм способен самостоятельно синтезировать эти аминокислоты из других соединений:

• Аланин
• Аспарагин
• Аспарагиновая кислота
• Глутаминовая кислота

3. Условно-незаменимые аминокислоты

Они могут синтезироваться организмом, но при определенных условиях (например, во время болезней или стресса) их выработка может быть недостаточной:

• Аргинин
• Цистеин
• Глутамин
• глицин
• Пролин
• Серин
• Тирозин

Формы аминокислот

Аминокислоты могут поступать в организм в разных формах:

• Свободные аминокислоты – быстро усваиваются и используются для метаболических процессов.
• Пептидные комплексы – сочетание двух или более аминокислот, что обеспечивает постепенное высвобождение в организме.
• Гидролизаты белков – частично расщепленные белковые соединения, содержащие аминокислоты в форме коротких пептидов.
• Капсулы и таблетки – удобный формат для приема.
• Жидкие формы быстро усваиваются и подходят для спортсменов и людей с повышенной потребностью в аминокислотах.

Дозировка аминокислот

Рекомендованная дозировка аминокислот зависит от возраста, уровня физической активности и целей потребления. Однако существуют общие ориентировочные значения:

• Базовая потребность – 1-2 г в день для поддержания общего здоровья.
• Для спортсменов – 5-10 г перед и после тренировок для повышения выносливости, восстановления мышц и увеличения силы.
• Во время стресса или болезни – 3-6 г в день для поддержания иммунной системы и ускорения восстановления.

Оптимальное время приемки

Время потребления аминокислот зависит от цели их использования:

• Утром натощак – для быстрого пополнения запасов после ночного голодания.
• Перед тренировкой – для повышения выносливости и предотвращения катаболизма мышц.
• После тренировки – для ускоренного обновления и роста мышечной массы.
• Перед сном – для предотвращения распада мышц в ночное время.

Польза аминокислот для организма

Потребление аминокислот способствует:
Росту и восстановлению мышц
Улучшению работы нервной системы
Поддержанию иммунитета
Улучшению обмена веществ
Уменьшению стресса и повышению концентрации
внимания

Итог

Аминокислоты – важные компоненты для нормального функционирования организма, которые участвуют в синтезе белков, поддерживают мышечную массу, способствуют восстановлению тканей и усиливают иммунную систему. Они доступны в различных формах и могут быть использованы в качестве добавок для поддержания здоровья, физической активности и общего благополучия.