Raw Nutrition, EAA Island Slushie, Амінокислоти, 322.5 г

Raw Nutrition Амінокислоти 322.5 г

Raw Nutrition, EAA Island Slushie, Амінокислоти, 322.5 г

Опис

• Натуральний і штучний ароматизатор
• Харчова добавка
• З нуля
• Підтримка нарощування м'язів
• Доставка незамінних амінокислот
• Сприяти відновленню м'язів
• GMP - належна виробнича практика

Коли ви тренуєтеся з певною метою, ви не можете залишити каменя на камені до кінця тренування. Підтримка живлення м’язових клітин є рушійною силою успішного тренування, і тут грає роль наш EAA. Наші амінокислоти, які приймаються під час тренування, борються з втомою, допомагаючи вам напружуватися... довше. Ці основні амінокислоти також прискорюють процес відновлення, щоб допомогти вам повернутися до гри.

Використання

Як дієтичну добавку приймайте 1 мірну ложку з 8-12 рідких унцій води. Щоб отримати максимальну користь, ми рекомендуємо споживати повну порцію перед тренуванням.

Композиція

Еритритол, динатрію фосфат, яблучна кислота, натуральний і штучний ароматизатор, натрію глюконат, лимонна кислота, калію хлорид, сукралоза, діоксид кремнію, силікат кальцію, ацесульфам калію, ребаудіозид м, цитрат калію.

Виготовляється на спільному обладнанні, яке також обробляє молоко, яйця, пшеницю, рибу, молюсків, арахіс, горіхи, сою та кунжут.

Виготовляється в США з вітчизняних і міжнародних інгредієнтів.

Амінокислоти: основа життя та здоров'я

Амінокислоти – це органічні сполуки, які є основними структурними елементами білків та беруть участь у численних біохімічних процесах організму. Вони забезпечують синтез білків, ферментів, гормонів, нейромедіаторів, а також відіграють ключову роль у рості, відновленні тканин і загальному функціонуванні організму.

Склад амінокислот

Кожна амінокислота складається з таких основних структурних елементів:

• Аміногрупа (-NH2)
• Карбоксильна група (-COOH)
• Вуглецевий ланцюг (радикал), який визначає унікальні властивості кожної амінокислоти

Класифікація амінокислот

Амінокислоти поділяються на кілька основних груп:

1. Незамінні амінокислоти

Ці амінокислоти не можуть синтезуватися організмом і повинні надходити з їжею або добавками. До них належать:

• Лейцин
• Ізолейцин
• Валін
• Лізин
• Метіонін
• Фенілаланін
• Треонін
• Триптофан
• Гістидин (особливо важливий для дітей)

2. Замінні амінокислоти

Організм здатний самостійно синтезувати ці амінокислоти з інших сполук:

• Аланін
• Аспарагін
• Аспарагінова кислота
• Глутамінова кислота

3. Умовно-незамінні амінокислоти

Вони можуть синтезуватися організмом, але за певних умов (наприклад, під час хвороб або стресу) їх вироблення може бути недостатнім:

• Аргінін
• Цистеїн
• Глутамін
• Гліцин
• Пролін
• Серин
• Тирозин

Форми амінокислот

Амінокислоти можуть надходити в організм у різних формах:

• Вільні амінокислоти – швидко засвоюються та використовуються для метаболічних процесів.
• Пептидні комплекси – поєднання двох або більше амінокислот, що забезпечує поступове вивільнення в організмі.
• Гідролізати білків – частково розщеплені білкові сполуки, що містять амінокислоти у формі коротких пептидів.
• Капсули та таблетки – зручний формат для дозованого приймання.
• Рідкі форми – швидко засвоюються та підходять для спортсменів і людей з підвищеною потребою в амінокислотах.

Дозування амінокислот

Рекомендована доза амінокислот залежить від віку, рівня фізичної активності та цілей споживання. Однак існують загальні орієнтовні значення:

• Базова потреба – 1-2 г на день для підтримки загального здоров'я.
• Для спортсменів – 5-10 г перед і після тренувань для підвищення витривалості, відновлення м’язів та збільшення сили.
• Під час стресу або хвороб – 3-6 г на день для підтримки імунної системи та прискорення відновлення.

Оптимальний час приймання

Час споживання амінокислот залежить від мети їх використання:

• Вранці натщесерце – для швидкого поповнення запасів після нічного голодування.
• Перед тренуванням – для підвищення витривалості та запобігання катаболізму м’язів.
• Після тренування – для прискореного відновлення та зростання м’язової маси.
• Перед сном – для запобігання розпаду м’язів у нічний час.

Користь амінокислот для організму

Споживання амінокислот сприяє:
Рісту та відновленню м’язів
Покращенню роботи нервової системи
Підтримці імунітету
Покращенню обміну речовин
Зменшенню стресу та підвищенню концентрації уваги
Забезпеченню детоксикації організму

Підсумок

Амінокислоти – це важливі компоненти для нормального функціонування організму, які беруть участь у синтезі білків, підтримують м’язову масу, сприяють відновленню тканин і підсилюють імунну систему. Вони доступні у різних формах та можуть бути використані як добавки для підтримки здоров’я, фізичної активності та загального благополуччя.