Витамин C, Truly Natural Vitamin C v.2, 360 капсул

Витамин C Truly Natural Vitamin C v.2 360 капсул, HealthForce Superfoods

Витамин C, Truly Natural Vitamin C v.2, 360 капсул

Описание

• Ацерола, каму-каму и амла
• Пищевая добавка
• Сертифицированный веганский продукт
• Отсутствие глютена в составе подтверждено сертификатом
• Сертификат кошерности Пареве
• Соответствие стандарту TruGanic Sourcing
• Предприятие, соответствующее экологическим требованиям
• Соблюдение принципов веганства
• Эффективность подтверждена результатами лабораторных исследований
• Упаковка Ecofresh

Витамин C Truly Natural содержит натуральный витамин C с высокой биодоступностью из цельных ягод каму-каму, цельных ягод амлы и высококачественных экстрактов вишни ацеролы. Ацерола и каму-каму, произрастающие в Южной и Центральной Америке, являются двумя наиболее известными природными источниками витамина С. Амла, или индийский крыжовник, известен тем, что является обильным источником витамина С, а также других мощных антиоксидантов. Аюрведическая медицина насчитывает тысячи лет. Источники витамина С из цельных продуктов содержат необходимые кофакторы, которые повышают эффективность витамина С и его усвоение организмом. Натуральное содержание витамина С в цельной каму-каму и цельной амле повышено за счет полного набора природных минералов и аминокислот. По-настоящему натуральный витамин C содержит только натуральный витамин C, а наши стандарты источников TruGanic гарантируют, что в него никогда не добавляется синтетическая аскорбиновая кислота!

HealthForce SuperFoods — это компания, принадлежащая нескольким собственникам, направлением деятельности которой являются цельные продукты питания из растительного сырья. Мы предлагаем линейку, в которой представлены разнообразные и действительно эффективные продукты, при создании которых мы вдохновлялись поистине невероятными свойствами растений. В своей деятельности мы руководствуемся правилами честного сотрудничества и следуем высоким этическим принципам. Мы гордимся тем, что предлагаем чистые, этично произведенные продукты, призванные помочь вам процветать в современном мире.

«Желаю вам крепкого здоровья и счастья! »

Доктор Джеймс Шеридан, натуропат и активный исследователь в области лекарственных свойств растений

Ингредиенты Экстракт плодов вишни ацерола, ягоды каму-каму , ягоды амлы . Другой ингредиент: Тапиоковый крахмал (сушильная среда для ацеролы) , VeganCaps (ферментированная тапиока) - без добавок

Органический продукт.

ТруГаник

Использование

8 капсул в день или в соответствии с рекомендациями квалифицированного медицинского работника. Потребляйте осознанно, с позитивным настроем.

Рекомендуемые дополнения. Цельнопищевой, органический, веганский рацион с акцентом на свежие продукты с высоким содержанием воды; Vitamineral Green , Earth , MycoForce , упражнения, свежий воздух и все остальное для здоровья. Вы это заслужили!

Состав

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.