Truly Natural Vitamin C v.2, Вітамін C, 360 капсул

HealthForce Superfoods Вітамін C 360 капсул

Truly Natural Vitamin C v.2, Вітамін C, 360 капсул

Опис

• Ацерола - Камю Камю - Амла
• Харчова добавка
• Сертифікований веган
• Сертифікований продукт без глютену
• Кошерний Паревес
• TruGanic Sourcing
• Eco Facility
• Веганська етика
• Перевірено лабораторією
• Упаковка Ecofresh

Справді натуральний вітамін С забезпечує високу біодоступність природного вітаміну С із цілої ягоди каму-каму, цілої ягоди амли та високоякісних екстрактів вишні ацероли. Поширені в Південній і Центральній Америці, ацерола і каму-каму є двома з найвідоміших природних джерел вітаміну С. Амла, або індійський агрус, відомий як велике джерело вітаміну С, а також інших потужних антиоксидантів і використовувався в Аюрведична медицина протягом тисяч років. Цільні харчові джерела вітаміну С містять необхідні кофактори, які підвищують ефективність вітаміну С і його використання організмом. Природний вміст вітаміну С у цільному каму-каму та цільній амлі підсилюється повним профілем природних мінералів і амінокислот. Справді натуральний вітамін С містить лише природний вітамін С, і наші стандарти TruGanic гарантують, що синтетична аскорбінова кислота ніколи не додається!

HealthForce SuperFoods — це низова незалежна ботанічна компанія, що володіє та управляє цільними продуктами харчування. Ми пропонуємо різноманітну та справді ефективну лінійку продуктів, натхненну неймовірною симбіотичною силою рослин. Наша місія підживлюється прагненням до чистоти та серцевої співпраці, міцною основою якої є обслуговування та чесність. Ми пишаємося тим, що пропонуємо чисті, етично вироблені продукти, розроблені, щоб допомогти вам процвітати в сучасному світі.

«Бажаю тобі завжди здоров'я і щастя! »

Доктор Джамет Шерідан - натуропат і запеклий дослідник фітотерапії

Використання

8 капсул на день або за порадою кваліфікованого медичного працівника. Споживайте зі свідомим позитивним наміром.

Рекомендовані добавки: цільна, органічна, веганська дієта з акцентом на свіжих продуктах з високим вмістом води; Vitamineral Green, Earth, MycoForce, фізичні вправи, свіже повітря і все інше для здоров'я. Ти заслуговуєш на це!

Композиція

Інгредієнти: екстракт вишні ацероли, ягоди каму-каму, ягоди амли. Інший інгредієнт: крохмаль тапіоки (сушильне середовище для ацероли), VeganCaps (ферментована тапіока) - без агентів текучості

Органічні

TruGanic

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.