Омега 3, KiddieMax Maxi Omega-3 Natural Fruity Burst, 237 мл

Омега 3 KiddieMax Maxi Omega-3 Natural Fruity Burst 237 мл, Maxi Health

Омега 3, KiddieMax Maxi Omega-3 Natural Fruity Burst, 237 мл

Описание

• Пищевая добавка
• Полное оздоровление
• Сертифицированный кошерный продукт
• Для лучшего здоровья и всего остального
• Произведено на предприятии, соответствующем стандартам GMP

Компания Maxi Health Research с гордостью представляет вам Liquid Maxi Omega 3 Fruity Burst — кошерный рыбий жир с натуральным вкусом, разлитый с заботой о вас и всей вашей семье.

Вы продолжаете читать и слышать о пользе незаменимых жиров, жирных кислот омега-3: эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК), докозагексаеновой кислоты (ДГК). Вы слышали и читали, как они поддерживают мозг, глаза, суставы, настроение, память и сердце. Помните, что большинству людей не хватает именно Омега-3, а не Омега-6.

Не оставляйте уровень Омега-3 на волю случая. Принимайте вкусный, полностью натуральный Liquid Maxi Omega 3 с его восхитительным вкусом Fruity Burst каждый день. Сделайте это семейным занятием!

Препарат Maxi Omega-3 проходит строгие независимые испытания, гарантирующие его эффективность, чистоту и соответствие или превышение стандартов США по содержанию таких загрязняющих веществ, как ртуть, свинец, кадмий, ПХБ, пестициды и диоксины.

Использование

Принимать по одной чайной ложке в день во время еды или по назначению врача.

После вскрытия хранить в холодильнике.

Состав

Экстракт листьев стевии, смесь токоферолов, натуральный фруктовый ароматизатор.

Содержит кошерную рыбу (сардины и анчоусы).

Этот продукт НЕ содержит желатина, кукурузы, пшеницы, сои, глютена, дрожжей, соли, сахара, молока, искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.