Говяжий Желатин Beef Gelatin Powder Unflavored 454 г, Nutricost
Nutricost, Говяжий Желатин, Beef Gelatin Powder Unflavored, 454 г
Описание
- 9 г белка на порцию
- Гарантия качества Nutricost
- Протестировано третьей стороной
- Предприятие, соответствующее требованиям GMP
- Продукт без ГМО
- Не содержит глютен
Полезные свойства говяжьего желатина: говяжий желатиновый порошок от Nutricost представляет собой чистый и натуральный источник желатина, не содержащий добавок и консервантов, что идеально подходит для людей, заботящихся о своем здоровье.
Использование
Смешайте 1 мерную ложку (примерно 3 ч. л.) в день с 6-10 унциями воды или вашего любимого напитка. Также можно использовать в качестве натурального загустителя жидкости.
Состав
Желатин говяжий пищевой.
Изготовлено и проверено на качество в США из ингредиентов со всего мира.
| Факты о пищевой ценности | | |
| Размер порции: 1 мерная ложка (3 ч. л.) (10 г) | | |
| Количество порций в упаковке: около 45. | | |
| Количество на порцию | %Ежедневное значение |
| Калории | 35 |
|
| Всего жиров | 0 г | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
Трансжиры
| 0 г |
|
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 30 мг | 1% |
| Всего углеводов | 0 г | 0% |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% |
| Всего Сахаров | 0 г | 0% |
Включает 0 г добавленного сахара
|
| 0% |
| Белок | 9 г |
|
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Железо | 0 мг | 0% |
| Калий | 1 мг | 0% |
| Процент от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | | |
Говяжий Желатин – это натуральный продукт, который получают из коллагена, содержащегося в костях, коже и соединительных тканях крупного рогатого скота. Он широко используется в кулинарии, медицине, а также в косметологии благодаря своим полезным свойствам. Говяжий желатин является безопасным и эффективным средством для поддержания здоровья суставов, кожи, волос и ногтей.
Состав Говяжьего Желатина
Основной составляющей говяжьего желатина коллаген — структурный белок, отвечающий за упругость и эластичность кожи и других тканей организма. Желатин содержит также:
- Аминокислоты – среди которых глицин, пролин, лизин, способствующие восстановлению тканей.
- Микроэлементы – такие как кальций, магний, фосфор, поддерживающие здоровье костей и суставов.
- Витамины группы B — в частности В1, В2, В6, которые улучшают обмен веществ и поддерживают энергетический уровень организма.
Важно отметить, что говяжий желатин не содержит жиров и углеводов, что делает его отличным дополнением к диетическому питанию.
Формы Говяжьего Желатина
Говяжий желатин доступен в разных формах, что позволяет удобно использовать его в разных сферах:
- Порошок – самая распространенная форма, которая легко растворяется в горячих жидкостях.
- Листья – более удобная форма для кулинарии, когда нужно точно дозировать количество желатина.
- Гранулы также удобны для использования в кулинарии, они быстрее растворяются по сравнению с порошком.
- Капсулы или таблетки – удобный вариант для приема в качестве диетической добавки, особенно для улучшения состояния кожи, суставов и волос.
Дозировка и Прием Говяжьего Желатина
Дозировка говяжьего желатина зависит от цели его использования:
- Для здоровья суставов и костей: рекомендуется принимать от 5 до 10 г желатина в день. Это может быть порошок или гранулы, растворенные в теплом напитке, например воде или чае.
- Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей: можно принимать от 2,5 до 5 г в день, добавляя желатин к коктейлям, йогуртам или соку.
- Для кулинарии количество желатина зависит от рецепта, обычно 1 пакетик (7-10 г) на 500 мл жидкости.
Как правильно употреблять Говяжий Желатин
Чтобы извлечь максимальную пользу от говяжьего желатина, важно правильно его употреблять:
- Перед использованием желатин нужно замочить в холодной воде на 5-10 минут, чтобы он размяк.
- После того, как желатин разбухнет, его растворяют в теплой воде (не горячей), перемешивая до полного растворения.
- Добавление в еду: можно добавлять в холодные или теплые блюда, используя его для приготовления желе, муссов, десертов или в качестве составляющей для полосы.
- Использование в капсулах Если вы принимаете желатин в виде капсул или таблеток, достаточно просто запивать их водой.
Польза Говяжьего Желатина для организма
Говяжий желатин имеет ряд положительных эффектов для организма:
- Укрепление суставов: содержащиеся в желатине аминокислоты помогают восстанавливать хрящевые ткани, уменьшают боль и воспаление в суставах.
- Улучшение состояния кожи: коллаген улучшает эластичность кожи, помогая уменьшить морщины и способствуя ее омоложению.
- Улучшение здоровья волос и ногтей: регулярное потребление желатина способствует укреплению волос и ногтей, делая их крепче и здоровее.
- Улучшение пищеварения: желатин помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, снижая риск запоров и облегчая пищеварительный процесс.
Противопоказания и оговорки
Несмотря на многочисленные преимущества, есть несколько моментов, на которые следует обратить внимание:
- Аллергии: в редких случаях возможны аллергические реакции на желатин.
- Заболевание почек: из-за высокого содержания белка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом перед приемом желатина, если у вас есть проблемы с почками.
- Умеренность в использовании: следует соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может вызвать диспепсию или другие желудочные расстройства.
Таким образом, говяжий желатин является не только полезным продуктом для здоровья, но и удобным ингредиентом для приготовления блюд и добавок. Правильное использование позволяет добиться ощутимых результатов в укреплении суставов, улучшении состояния кожи и волос.
