Ежевика Debloat Daily Digestive Gummies Blackberry 60 таблеток, Lemme
Ежевика, Debloat Daily Digestive Gummies Blackberry, 60 таблеток
Описание
- Смесь пребиотиков и пробиотиков с 2 клинически изученными штаммами
- Поддержка пищеварения
- Пищевая добавка
- Кукурузный сироп без высокого содержания фруктозы
- Никаких искусственных подсластителей и синтетических красителей.
- Без глютена и желатина
- Веганский и без ГМО
Позаботьтесь о своем кишечнике: сократите вздутие живота с помощью двух клинически изученных пробиотиков и пребиотика, которые помогают пищеварению, питают здоровье кишківника и укрепляют иммунную систему.
Использование
Взрослым принимать по 2 жевательные конфеты в день или по рекомендации врача.
Охлаждение не требуется.
Состав
Сироп тапиоки, тростниковый сахар, пектин, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, фруктовый сок (краситель), цитрат натрия, подсолнечное масло, карнаубский воск.
Произведено на предприятии, где перерабатываются ингредиенты из сои, молочных продуктов, яиц, пшеницы, древесных орехов, арахиса, рыбы и моллюсков.
Произведено в США из ингредиентов со всего мира.
Ежевика (Blackberry) – это плодовое растение, которое принадлежит к семье Розовых и является многолетним кустарником, произрастающим в умеренных регионах Северного полушария. Ее плоды, которые мы привыкли называть ежевикой, обладают множеством полезных свойств и используются не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии, а также для создания различных добавок.
Ежевика: состав и питательная ценность
Плоды ежевики содержат огромное количество полезных веществ, среди которых следует отметить:
- Витамины: Витамин C, способствующий укреплению иммунной системы, витамины A, E, K, улучшающие состояние кожи и глаз, а также витамины группы B, поддерживающие нервную систему.
- Минералы: калий, магний, кальций, железо и фосфор, необходимые для нормального функционирования организма.
- Антиоксиданты: Ежевика богата антоцианами, которые обладают мощным антиоксидантным действием и помогают защищать клетки организма от повреждений.
- Фитонутриенты: Танины и органические кислоты, способствующие улучшению пищеварения и нормализации обмена веществ.
- Клетчатка Высокое содержание клетчатки помогает в работе желудочно-кишечного тракта, способствует очищению организма от токсинов.
Формы выпуска и дозировка
Ежевика представлена в различных формах для приема:
- Свежие плоды: Наиболее полезные и содержащие все необходимые для организма вещества в лучшем виде.
- Плоды ежевики после сушки могут сохранять свои полезные свойства в течение длительного времени. Они используются для приготовления чая, настоев или добавления в блюда.
- Соки и пюре: Натуральные ежевики соки содержат концентрированное количество витаминов и минералов, которые полезны для здоровья.
- Капсулы и таблетки: Ежевика часто используется в виде добавок, содержащих экстракты из ее плодов, обеспечивающих максимальную концентрацию полезных веществ.
- Чай: Сушеные листья и плоды ежевики применяются для приготовления целебных чаев, обладающих успокаивающим и противовоспалительным действием.
Как принимать ежевику?
Прием ежевики зависит от формы продукта:
- Свежие плоды: Рекомендуется употреблять 100-200 г свежих ягод в день для поддержания иммунитета и общего здоровья.
- Сушеные плоды: Их можно добавлять в рацион в количестве 20-30 граммов в день, что эквивалентно нескольким столовым ложкам. Для приготовления чая или настоя обычно достаточно 1-2 чайных ложек сушеных ягод.
- Соки и пюре Один стакан сока в день поможет сохранить здоровье сердца, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и поддержать уровень витаминов в организме.
- Капсулы и таблетки Если используются добавки с экстрактом ежевики, обычно рекомендуется дозировка 500-1000 мг в день, в зависимости от концентрации активных веществ в продукте.
- Чай: Для приготовления чая нужно залить 1-2 чайные ложки сушеных плодов или листьев крутым кипятком и настоять 5-10 минут. Такие чаи могут приниматься до 3 раз в день.
Полезные свойства ежевики
- Улучшение работы сердца и сосудов: Ежевика благодаря высокому содержанию калия способствует нормализации АД и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление иммунитета: Витамин C, содержащийся в ежевике, укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями.
- Антиоксидантное действие Благодаря высокому содержанию антоцианов ежевика эффективно защищает организм от окислительного стресса и снижает риск развития различных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые болезни.
- Здоровье кожи: Ежевика способствует улучшению состояния кожи благодаря витаминам A и E. Она помогает бороться с воспалениями, акне и другими кожными заболеваниями.
- Снижение воспалительных процессов: Ежевика обладает естественными противовоспалительными свойствами, что помогает при воспалительных процессах в организме.
Противопоказания
Хотя ежевика безопасна для большинства людей, есть определенные ограничения для ее употребления:
- Аллергические реакции У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на ежевику.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта: Люди, страдающие язвой или гастритом, должны употреблять ежевику осторожно, поскольку кислая природа плодов может раздражать слизистую.
- Сахарный диабет: Ежевика содержит природные сахара, поэтому диабетикам следует консультироваться с врачом перед употреблением больших количеств плодов или добавок.
Таким образом, ежевика является не только вкусным, но и полезным продуктом для здоровья, который можно использовать в различных формах для поддержания иммунитета, улучшения состояния кожи, укрепления сердечно-сосудистой системы и общего благополучия.
