Lemme Ожина 60 таблеток
Debloat Daily Digestive Gummies Blackberry, Ожина, 60 таблеток
Опис
- Суміш пребіотиків і пробіотиків з 2 клінічно вивченими штамами
- Підтримка травлення
- Дієтична добавка
- Без кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози
- Без штучних підсолоджувачів і синтетичних барвників
- Без глютену та без желатину
- Веганський і без ГМО
Дотримуйтеся свого кишківника: зменшіть здуття живота за допомогою двох клінічно вивчених пробіотиків і пребіотика, які сприяють травленню, живлять здоровий кишечник і підтримують вашу імунну систему.
Використання
Дорослим приймати по 2 гумки на день або за рекомендацією лікаря.
Охолодження не потрібно.
Склад
Сироп тапіоки, тростинний цукор, пектин, натуральні ароматизатори, лимонна кислота, фруктовий сік (барвник), цитрат натрію, соняшникова олія, карнаубський віск.
Виготовляється на підприємстві, де переробляються інгредієнти сої, молочних продуктів, яєць, пшениці, деревних горіхів, арахісу, риби та молюсків.
Виготовлено в США з інгредієнтів світового походження.
Склад: | | |
Розмір порції: 2 цукерки | | |
Порцій в упаковці: 30 | | |
| Кількість на порцію | % добової норми |
Калорії | 15 |
|
Загальний вміст вуглеводів | 4 г | 1% |
Загальний цукор | 3 г | |
Включає 3 г доданого цукру |
| 6% |
Ксилоолігосахариди (XOS)
| 80 мг | |
Запатентована пробіотична суміш (3 мільярди КУО) Bacillus coagulans (MTCC 5856 LactoSpore), Bacillus subtilis (DE111)
| 44 мг |
|
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добова норма не встановлена. Містить мінімум 3 мільярди КУО до закінчення терміну придатності,
| | |
Ожина (Blackberry) – це плодова рослина, яка належить до родини Рожевих і є багаторічним чагарником, що росте в помірних регіонах Північної півкулі. Її плоди, які ми звикли називати ожиною, володіють безліччю корисних властивостей і застосовуються не лише в кулінарії, а й у медицині, косметології, а також для створення різних добавок.
Ожина: склад та поживна цінність
Плоди ожини містять величезну кількість корисних речовин, серед яких варто відзначити:
- Вітаміни: Вітамін C, який сприяє зміцненню імунної системи, вітаміни A, E, K, що покращують стан шкіри та очей, а також вітаміни групи B, що підтримують нервову систему.
- Мінерали: Калій, магній, кальцій, залізо та фосфор, які необхідні для нормального функціонування організму.
- Антиоксиданти: Ожина багата на антоціани, які мають потужну антиоксидантну дію і допомагають захищати клітини організму від пошкоджень.
- Фітонутрієнти: Таніни та органічні кислоти, що сприяють покращенню травлення та нормалізації обміну речовин.
- Клітковина: Високий вміст клітковини допомагає в роботі шлунково-кишкового тракту, сприяє очищенню організму від токсинів.
Форми випуску та дозування
Ожина представлена в різних формах для приймання:
- Свіжі плоди: Найбільш корисні та містять всі необхідні для організму речовини в найкращому вигляді.
- Сушені плоди: Плоди ожини після сушіння можуть зберігати свої корисні властивості протягом тривалого часу. Вони застосовуються для приготування чаю, настоїв чи додавання в страви.
- Соки та пюре: Натуральні соки з ожини містять концентровану кількість вітамінів та мінералів, що корисні для здоров'я.
- Капсули та таблетки: Ожина часто використовується у вигляді добавок, які містять екстракти з її плодів, що забезпечують максимальну концентрацію корисних речовин.
- Чай: Сушені листя та плоди ожини застосовуються для приготування цілющих чаїв, які мають заспокійливу та протизапальну дію.
Як приймати ожину?
Прийом ожини залежить від форми продукту:
- Свіжі плоди: Рекомендується вживати 100-200 грамів свіжих ягід на день для підтримки імунітету та загального здоров’я.
- Сушені плоди: Їх можна додавати до раціону в кількості 20-30 грамів на день, що еквівалентно кількох столових ложок. Для приготування чаю або настою зазвичай достатньо 1-2 чайних ложок сушених ягід.
- Соки та пюре: Один стакан соку на день допоможе зберегти здоров’я серця, покращити роботу шлунково-кишкового тракту та підтримати рівень вітамінів в організмі.
- Капсули та таблетки: Якщо використовуються добавки з екстрактом ожини, зазвичай рекомендується дозування 500-1000 мг на день, залежно від концентрації активних речовин у продукті.
- Чай: Для приготування чаю потрібно залити 1-2 чайні ложки сушених плодів чи листя окропом і настояти 5-10 хвилин. Такі чаї можуть прийматися до 3 разів на день.
Корисні властивості ожини
- Покращення роботи серця та судин: Ожина завдяки високому вмісту калію сприяє нормалізації артеріального тиску та підтримці здоров’я серцево-судинної системи.
- Зміцнення імунітету: Вітамін C, який міститься в ожині, зміцнює імунітет і допомагає боротися з простудними захворюваннями.
- Антиоксидантна дія: Завдяки високому вмісту антоціанів ожина ефективно захищає організм від окислювального стресу та знижує ризик розвитку різноманітних захворювань, таких як рак та серцево-судинні хвороби.
- Здоров’я шкіри: Ожина сприяє покращенню стану шкіри завдяки вітамінам A та E. Вона допомагає боротися з запаленнями, акне та іншими шкірними захворюваннями.
- Зниження запальних процесів: Ожина має природні протизапальні властивості, що допомагає при запальних процесах в організмі.
Протипоказання
Хоча ожина є безпечною для більшості людей, є певні обмеження для її вживання:
- Алергічні реакції: У деяких людей може бути індивідуальна непереносимість або алергія на ожину.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту: Люди, що страждають на виразки або гастрит, повинні вживати ожину обережно, оскільки кисла природа плодів може подразнювати слизову оболонку.
- Цукровий діабет: Ожина містить природні цукри, тому діабетикам слід консультуватися з лікарем перед вживанням великих кількостей плодів чи добавок.
Таким чином, ожина є не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом для здоров'я, що можна використовувати у різних формах для підтримки імунітету, покращення стану шкіри, зміцнення серцево-судинної системи та загального благополуччя.