Future Biotics, Ашваганда, Ashwagandha Extra Strength, 100 капсул
Ашваганда известна как адаптогенная трава, поскольку она помогает организму справляться и адаптироваться к различным стрессам, которые случаются в повседневной жизни. Futurebiotics Ashwagandha содержит 150 мг 20:1 экстракта высококачественного ашваганды. Futurebiotics Ashwagandha дополнительно включает BioPerine, который, как было клинически доказано, улучшает усвоение питательных веществ.
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 2 капсулы в день, желательно во время еды или по назначению врача.
Микрокристаллическая целлюлоза, модифицированная целлюлозная капсула, стеарат магния, диоксид кремния.
Факты о дополнении | ||
Размер порции: 2 капсулы | ||
Количество порций в упаковке: 50 | ||
Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
Экстракт травы ашваганды 20:1 (Withania somnifera) (эквивалент 3000 мг порошка травы ашваганды) | 150 мг | |
Экстракт семян черного перца BioPerine (Piper nigrum) | 5 мг | |
Дневная норма не установлена. |
Ашваганда (Withania somnifera) – это одно из самых известных и распространенных растений в традиционной индийской медицине, известная также как индийский женьшень или витаминная трава. Она относится к семейству Solanaceae (пасленовые), а ее корни и листья активно используются в фитотерапии для поддержания общего состояния здоровья.
Основные биологически активные компоненты Ашваганды включают витамины лактоны, которые являются основными активными веществами, отвечающими за большинство ее терапевтических свойств. Витанолидные лактоны оказывают антистрессовое, антиоксидантное и противовоспалительное действие. Кроме того, в составе Ашваганды можно найти:
Ашваганда доступна в различных формах, что позволяет каждому найти удобный вариант для использования:
Капсулы и таблетки – наиболее популярная форма, удобная для ежедневного приема. Каждая капсула содержит стандартизированную дозу экстракта Ашваганда.
Порошок – традиционная форма, которую можно добавлять в напитки или еду. Порошок позволяет контролировать дозировку, но имеет более специфический вкус.
Настойка – жидкая форма, обеспечивающая быстрое усвоение активных веществ организмом. Обычно настойку применяют для понижения стресса или при проблемах с нервной системой.
Чай – еще одна традиционная форма для успокоения нервной системы и улучшения общего состояния организма.
Рекомендованная дозировка Ашваганды зависит от формы выпуска и индивидуальных потребностей. Обычно дозировка составляет:
Ашваганда обладает широким спектром полезных свойств и может быть использована для:
Несмотря на многочисленные полезные свойства, Ашваганда имеет некоторые противопоказания и может вызвать побочные эффекты:
Ашваганда — это мощное природное средство, обладающее широким спектром полезных свойств. Она помогает бороться со стрессом, повышает выносливость, укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. Однако перед использованием Ашваганды важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и определить оптимальную дозировку для вашего организма.