Протеин, Whey Protein Powder Maple Butter Pancake, 800 г
Podium Whey поможет вам получить энергию и восстановиться. Он содержит высококачественный белок и натуральные пищеварительные ферменты.
Смешайте одну (1) мерную ложку (без горки) с 170-230 мл воды или другого напитка по вашему выбору. Хорошо взболтайте и наслаждайтесь после тренировки или в любое время дня.
Сочетайте с любым подиумным продуктом, чтобы максимизировать производительность и восстановление.
Изолят сывороточного белка, концентрат сывороточного белка, натуральный ароматизатор, тикалоид ультрамягкий (гуаровая камедь, акация, ксантановая камедь), соль, DIGEZYME (альфа-амилаза, протеаза, целлюлаза, лактаза, липаза), сукралоза.
Предупреждение об аллергенах: молоко.
Переработано на предприятии и/или производственной линии, где также обрабатываются продукты, содержащие молоко, яйца, сою, пшеницу, моллюсков, рыбий жир, древесные орехи и арахис.
С гордостью производим в США на предприятии, соответствующем стандартам GMP, из ингредиентов отечественного и зарубежного происхождения.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 мерная ложка (32 г) | ||
| Порций в упаковке: 25 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Калории | 120 | |
| Всего жиров | 1,5 г | 2% |
| Насыщенные жиры | 1 г | 5% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 40 мг | 13% |
| Натрий | 135 мг | 6% |
| Всего углеводов | 2 г | 1% |
| Всего сахаров | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара. | 0% | |
| Белок | 25 г | |
| Кальций | 60 мг | 4% |
| Калий | 140 мг | 2% |
| Процентные суточные значения рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма не установлена. |
| Распад белка | |
| Общее содержание белка | 25 г белка |
| Изолят сывороточного протеина 87% | 15.7 Массовая поставка 13,5 г белка |
| Концентрированный сывороточный протеин 77% | 15.1. Поставка 11,5 г белка |
| (включая 3% превышения) |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.
