Turmeric With Ginger Gummies Tropical Lemon, Корень Имбиря, 60 таблеток

Корень Имбиря Turmeric With Ginger Gummies Tropical Lemon 60 таблеток, Swanson

Turmeric With Ginger Gummies Tropical Lemon, Корень Имбиря, 60 таблеток

Описание

• Здоровье суставов и пищеварения
• С другими натуральными ароматизаторами
• Веганский
• Без ГМО
• Без молочных продуктов
• Пищевая добавка
• Поддерживает здоровье пищеварительной системы и иммунитета
• Корень куркумы способствует здоровой работе суставов
• Веганские тропические жевательные конфеты со вкусом лимона
• Комплекс куркумина C3

Хотите оценить полезные свойства куркумы, но не любите ее вкус? Жевательные конфеты Swanson Turmeric with Ginger Gummies придают этой древней специи сочный тропический лимонный вкус.

Куркума используется в индийской кухне уже много веков и является неотъемлемой частью традиционной оздоровительной практики Аюрведы, где она издавна применяется для поддержания пищеварения, здоровья суставов, кожи и других целей. Мармеладные конфеты Swanson Turmeric with Ginger Gummies содержат 260 мг куркумы на порцию из 2 конфет и 12 мг корня имбиря для улучшения работы желудка и пищеварения, а также для поддержания здоровой работы иммунной системы.

Использование

В качестве пищевой добавки разжевывайте по две жевательные конфеты в день. Тщательно разжевывайте перед проглатыванием.

Состав

Сироп тапиоки, сахар, вода, пектин, натуральный ароматизатор, содержит менее 2% лимонной кислоты, цитрусовые волокна (оболочка), карнаубский воск (оболочка), подсолнечный лецитин.

Ginger Root (Корень Имбиря): Свойства, Состав, Формы, Дозировка и Способы Приема

Что такое Ginger Root (Корень Имбиря)?

Корень имбиря – это подземная часть растения Zingiber officinale , широко используемая в кулинарии, народной медицине и как пищевая добавка. Благодаря своему уникальному составу имбирь известен своими противовоспалительными, иммуностимулирующими, обезболивающими и антиоксидантными свойствами. Его используют для поддержания пищеварительной системы, укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и снижения воспалительных процессов.

Химический состав корня имбиря

Корень имбиря содержит более 100 активных соединений, среди которых:

• Гингеролы – основные биоактивные компоненты, отвечающие за острый вкус имбиря и его противовоспалительные, обезболивающие и антиоксидантные свойства.
• Шогаолы – появляются при высушивании имбиря, обладают мощным антиоксидантным действием и способствуют улучшению обмена веществ.
• Зингиберен – эфирное масло, способствующее укреплению иммунитета и улучшению пищеварения.
• Витамины и микроэлементы:
  • Витамины группы B – улучшают нервную систему и обмен веществ.
  • Витамин C – укрепляет иммунную систему.
  • Магний, калий, кальций, железо, фосфор поддерживают сердечно-сосудистую систему и улучшают общее состояние здоровья.

Формы выпуска корня имбиря

Имбирь можно найти в разных формах, каждая из которых имеет свои особенности применения:

• Свежий корень используется для приготовления напитков, блюд, отваров, имеет максимальное количество биоактивных веществ.
• Сушеный (порошок) – более концентрированный, удобен для хранения, часто используется в кулинарии и в составе БАДов.
• Капсулы и таблетки – удобная форма для приема, содержащая стандартизированную дозу активных веществ.
• Настойки и экстракты – жидкая форма, которая быстрее усваивается организмом.
• Эфирное масло имбиря – применяется для ароматерапии, массажей и наружного использования.

Дозировка и способ приема

Дозировка имбиря зависит от цели использования и формы выпуска:

• Свежий корень:
  • Для профилактики – 1-2 грамма в день (1-2 тонких ломтика).
  • При простуде – 5-10 г в день в виде чая или отвара.
• Сушеный порошок:
  • Общая профилактическая доза – 0,5-2 г в день.
  • При желудочно-кишечных расстройствах – 1-2 г перед едой.
• Капсулы или таблетки:
  • Стандартная доза – 250-500 мг 2-3 раза в день.
• Настойка (экстракт):
  • Рекомендуется 30-50 капель (1-2 мл) 2-3 раза в день.

Как правильно принимать имбирь?

Для достижения максимальной пользы важно правильно употреблять имбирь:

• Натощак – способствует улучшению метаболизма и очищению организма.
• Во время или после еды помогает улучшить пищеварение, снижает тошноту.
• С теплой водой или чаем – расширяет сосуды, укрепляет иммунитет.

Оптимальные сочетания имбиря с другими продуктами:

• С медом и лимоном – для укрепления иммунной системы.
• С куркумой – для усиления противовоспалительного эффекта.
• С корицей и кардамоном – для улучшения метаболизма и кровообращения.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на многочисленные полезные свойства, имбирь имеет ряд противопоказаний:

• Гастрит, язва желудка – может раздражать слизистую.
• Гипертония – увеличивает давление в больших дозах.
• Желчнокаменная болезнь – стимулирует выработку желчи, что может спровоцировать движение камней.
• Беременность и кормление грудью – рекомендуется ограниченное использование.
• Аллергия – возможные индивидуальные реакции.

Выводы

Корень имбиря – универсальное природное средство, обладающее противовоспалительными, иммуностимулирующими, обезболивающими и антиоксидантными свойствами. Его применяют для поддержания здоровья пищеварительной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Важно выбирать правильную форму имбиря и соблюдать рекомендованные дозировки, чтобы получить максимальную пользу и избежать побочных эффектов.