Nutricost, Витамин А Ретинол, Vitamin A 10000 IU, 500 капсул
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 мягкой капсуле в день, запивая 8–12 унциями воды, или по назначению врача.
Подсолнечное масло, мягкая капсула (желатин, глицерин, очищенная вода).
Упаковано и проверено на качество в США из ингредиентов со всего мира.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 1 мягкая капсула | ||
| Порций в упаковке: 500 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Калории | 5 | |
| Витамин А (из ретинилпальмитата) | 3000 мкг RAE (10 000 МЕ) | 333% |
| Процент от суточной нормы (DV) рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. |
Что такое витамин А?
Витамин А – жирорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования зрения, иммунной системы, роста клеток и здоровья кожи. Он играет важную роль в синтезе белков, антиоксидантной защите организма и поддержании слизистых.
Витамин А существует в двух основных формах:
Ретиноиды (активная форма) – содержатся в продуктах животного происхождения.
Каротиноиды (провитамины А) содержатся в растительных продуктах.
Оптимальная суточная потребность в витамине А зависит от возраста, пола и состояния здоровья.
Животные продукты:
Растительные продукты (каротиноиды):
Витамин А может быть принят в виде:
Недостаточность витамина А может вызвать:
Чрезмерное употребление ретинола (особенно в виде добавок) может вызвать гипервитаминоз А, что проявляется:
Витамин А – один из ключевых элементов для сохранения зрения, кожи, иммунитета и роста клеток. Важно получать его из натуральных продуктов или при необходимости использовать добавки, но придерживаться рекомендованных доз во избежание негативных последствий.
