PMS Comfort Support with Calcium Vitex Magnesium, Кальций, 56 капсул
Super NutritionPMS Comfort Support combines a proprietary Support Blend, BioResponse DIM, and a Digestive Blend designed to work synergistically to help support women who experience premenstrual syndrome (PMS).
The Vitamin & Mineral Complex includes Vitamins D & B6, Calcium, and Magnesium. The formula also features Vitex (Chaste Tree Extract) and Black Cohosh, traditional herbals known for supporting hormonal balance, and BioResponse DIM to promote healthy estrogen balance.
Each month 14 days prior to the onset of menstruation, take 4 capsules daily with food.
Main Ingredients
Vitamin D (as D2, ergocalciferol), Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride), Calcium (as calcium citrate), Magnesium (as magnesium oxide), Proprietary Support Blend: Chaste Tree Extract (Vitex agnus-castus) (fruit), Cramp Bark Powder (Viburnum opulus), Dong Quai Extract (Angelica sinensis) (root), Fo-Ti Extract (Polygonum multiflorum) (root), Shatavari Extract (Asparagus racemosus) (root), Black Cohosh Extract (Cimicifuga racemosa) (root);BioResponse DIM Complex: Vegetable Starch, Diindolylmethane (25% DIM), Vitamin E TPGS (tocophersolan), Phosphatidylcholine (from Sunflower); Proprietary Digestive Blend: Enzyme Blend (Amylase, Protease, Lipase, Cellulase, Lactase), Ginger Extract (Zingiber officinale) (root), Weizmannia coagulans, Black Pepper Extract (Piper nigrum) (fruit), Long Pepper Powder (Piper longum) (fruit), Black Pepper Powder (Piper nigrum) (seed).
Other Ingredients
Microcrystalline Cellulose, Modified Cellulose (Hypromellose Veggie Capsule), Magnesium Stearate, Stearic Acid, Silicon Dioxide (Silica), Maltodextrin, Vegetable Starch, Medium Chain Triglycerides Oil (MCT Oil), and Lavender Oil.
Contains: Tree Nuts (Coconut)
Not manufactured with milk, eggs, fish, crustacean shellfish, peanuts, wheat, soy, or sesame. Produced in a third-party, audited and registered cGMP compliant facility that may process other products that contain these allergens or ingredients.
Formulated with BioResponse DIM. BioResponse DIM is a registered trademark of and licensed from BioResponse, L.L.C., Boulder, CO.
| Supplement Facts | ||
| Serving Size:4 Capsules | ||
| Servings Per Container: 14 | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Vitamin D (as D2, ergocalciferol) | 2.5 mcg | 13% |
| Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) | 25 mg | 1471% |
| Calcium (as calcium citrate) | 300 mg | 23% |
| Magnesium (as magnesium oxide) | 150 mg | 36% |
| Proprietary Support Blend Chaste Tree Extract (Vitex agnus-castus) (fruit), Cramp Bark Powder (Viburnum opulus), Dong Quai Extract (Angelica sinensis) (root), Fo-Ti Extract (Polygonum multiflorum) (root), Shatavari Extract (Asparagus racemosus) (root), Black Cohosh Extract (Cimicifuga racemosa) (root) | 239 mg | |
| BioResponse DIM Complex Vegetable Starch, Diindolylmethane (25% DIM), Vitamin E TPGS (tocophersolan), Phosphatidylcholine (from Sunflower) | 100 mg | |
| Proprietary Digestive Blend Enzyme Blend (Amylase, Protease, Lipase, Cellulase, Lactase), Ginger Extract (Zingiber officinale) (root), Weizmannia coagulans, Black Pepper Extract (Piper nigrum) (fruit), Long Pepper Powder (Piper longum) (fruit), Black Pepper Powder (Piper nigrum) (seed). | 23 mg | |
| Daily Value not established. |
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
