New Chapter, Магний, Magnesium Complex, 162.5 mg, 180 таблеток
Питание, разработанное для: поддержки мышц, костей, сердца, нервной системы и клеточной энергии
Волшебное содержимое: 3 премиальных типа магния – бисглицинат, морского происхождения и ферментированный из цельных продуктов – грамотно подобраны для оптимального усвоения и пищеварения
Замечательная 3-в-1 смесь
Мы тщательно подбираем уровни каждого высокачественного магния, выбираем формы, которые работают лучше всего без нарушения пищеварения, а также ферментируем с пробиотиками и цельными продуктами.
Магний бисглицинат с высоким усвоением
5 научно подтвержденных преимуществ
Отличный источник магния – питательного вещества, необходимого для поддержки здоровой функции мышц, здоровья костей, здоровья сердца, передачи нервных импульсов и производства клеточной энергии.
Легче принимать
Настройте свой оздоровительный режим, принимая утром и вечером для мягкого воздействия магния днем и ночью.
Полнопектральные и ферментированные формы
Наш магний морского происхождения обеспечивает более 70 микроэлементов, включая электролиты, и мы уважаем традиционную мудрость благодаря ферментированному магнию.
В 2,5 раза лучшее усвоение, чем ведущая форма, по результатам доклинических лабораторных испытаний буферированного бисглицината магния.
Удобный размер для проглатывания по сравнению с таблетками New Chapter Magnesium + Ashwagandha.
Взрослым принимать по 2 таблетки в день. При желании принимайте одну таблетку утром и одну вечером.
Микрокристаллическая целлюлоза, ферментированная среда (органическая соевая мука, органические Saccharomyces cerevisiae, молочнокислые бактерии L. acidophilus, B. bifidum, L. rhamnosus, папаин деактивированный, бромелаин деактивированный); менее 2% от: гидроксипропилцеллюлоза, стеарат магния, кремнезем, карбоксиметилцеллюлоза натрия, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеариновая кислота.
Содержит: ферментированную сою.
Произведено в США из компонентов глобального источника.
| Информация о добавке | ||
| Размер порции: 2 таблетки | ||
| Порций в контейнере: 90 | ||
| Количество в порции | % дневной нормы | |
| Магний (170 мг из морской воды, 145 мг в виде хелата магния бисглицината TRAACS буферизированного из хелата магния бисглицината и оксида магния, и 10 мг из ферментированной среды) | 325 мг | 77% |
| Дневная норма (ДН) не установлена |
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.