Organic Vitamin D3 Gummies for Kids Natural Cherry, Витамин D, 30 таблеток

Витамин D Organic Vitamin D3 Gummies for Kids Natural Cherry Flavor 30 таблеток, Dr. Mercola

Organic Vitamin D3 Gummies for Kids Natural Cherry, Витамин D, 30 таблеток

Описание

Dr. Mercola.

Органические жевательные таблетки витамина D3 для детей с естественным вкусом вишни от Dr. Mercola — это вкусный и простой способ поддержать здоровье костей, иммунитет и когнитивное развитие вашего ребенка. Каждая жевательная таблетка содержит 1000 МЕ витамина D3 — важного питательного вещества для здорового роста, пищеварения и функции иммунной системы, особенно когда воздействие солнца ограничено.

Эти сертифицированные USDA органические жевательные таблетки не содержат сахара, натурально ароматизированы вишней и не содержат ГМО, глютена, сои и искусственных ароматизаторов, что делает их безопасным и приятным дополнением к оздоровительному режиму любого ребенка.

Основные преимущества и особенности:

Содержит 1000 МЕ витамина D3 в одной жевательной таблетке
Поддерживает крепкие кости, суставы и здоровый рост
Способствует функции иммунной системы, пищеварению и когнитивному развитию
Без сахара и натурально ароматизирован вишней
Без искусственных ароматизаторов, ГМО, глютена и сои
Сертифицировано USDA как органическое и легко принимать ежедневно

Органические жевательные таблетки витамина D3 для детей Dr. Mercola предлагают веселый и удобный способ обеспечить вашего ребенка необходимым витамином D, способствуя общему благополучию и здоровому развитию.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 жевательная таблетка
Количество порций в упаковке: 30

Количество на порцию / % рекомендуемого дневного значения

Калории 10
Углеводы всего 2 г / %
Сахара всего 0 г /
Витамин D3 (в форме холекальциферола) 25 мкг (1000 МЕ) / 125%

Процентные значения суточной нормы основаны на диете, содержащей 2000 калорий.
Суточное значение (DV) не установлено.

Другие ингредиенты: Изомальто-олигосахарид Вода Пектин Натуральный ароматизатор Лимонная кислота Черная морковь (для цвета) Агар-агар Крахмал тапиоки Цитрат натрия дигидрат Камедь акации Триглицериды средней длины цепи Аскорбиновая кислота Трикальцийфосфат Витамин E Карнаубский воск. Органические ингредиенты.

БЕЗ ГМО / БЕЗ ГЛЮТЕНА / БЕЗ СОИ

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Дети в возрасте 4 лет и старше: в качестве пищевой добавки принимайте одну (1) жевательную таблетку ежедневно во время приема пищи.

Сообщить о неверной информации о продукте

Витамин D: Подробная информация

Витамин D является жирорастворимым витамином, который играет немаловажную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего самочувствия. Его функция в организме включает помощь в абсорбции кальция и фосфора, являющихся основными элементами для построения здоровых костей и зубов. Также витамин D способствует нормализации работы мышц и участвует во многих метаболических процессах.

Состав витамина D

Витамин D имеет несколько различных форм, в частности:

• Витамин D2 (эргокальциферол) – получается из растительных источников или дрожжей.
• Витамин D3 (холекальциферол) – основная форма, синтезируемая в коже под воздействием солнечного света. Эта форма обладает лучшей биодоступностью и эффективностью по сравнению с D2.

Витамин D может быть получен как с пищей, так и из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, для многих людей получить достаточное количество витамина D только через солнечный свет и питание может быть сложно, поэтому употребление добавок важно для поддержания оптимального уровня.

Формы витамина D

Витамин D доступен в различных формах для приема:

1. Таблетки и капсулы – наиболее распространенная форма, которая обеспечивает удобную дозировку и регулярный прием.
2. Жирные капсулы – с повышенной биодоступностью благодаря масляной основе.
3. Сиропы и капли – удобны для детей или людей, имеющих трудности с проглатыванием таблеток.
4. Порошок – редко используется, но доступен в некоторых добавках.
5. Мази и кремы для местного применения, реже используются для общего дефицита.

Дозировка витамина D

Оптимальная доза витамина D зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья, уровень витамина D в организме и другие индивидуальные характеристики. Обычно рекомендуемые дозы выглядят следующим образом:

• Для взрослых – 600–800 МЕ в день.
• Для пожилых людей (более 70 лет) – 800–1000 МЕ в день.
• Для детей – дозировка зависит от возраста, обычно от 400 до 600 МЕ в день.
• Для женщин во время беременности или кормления обычно 600-800 МЕ в день, но может быть назначено индивидуально.

Однако важно помнить, что чрезмерное употребление витамина D может привести к токсичности, проявляющейся в повышении уровня кальция в крови, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

Прием витамина D

Витамин D лучше всего употреблять во время еды, поскольку он является жирорастворимым витамином и нуждается в жире для лучшего усвоения. Однако прием в виде добавок в случае дефицита или высоких доз может быть рекомендован независимо от еды.

Рекомендуется проверять уровень витамина D в организме через анализы, чтобы точно знать, есть ли необходимость в дополнительных добавках.

Признаки дефицита и избытка витамина D

Дефицит витамина D может привести к таким проблемам, как:

• Ослабление костей (остеопороз).
• Боли в мышцах.
• Нарушение иммунной функции.
• Предрасположенность к частым инфекциям.

Избыток витамина D может вызвать токсичность, проявляющуюся из-за:

• Тошноту, рвоту.
• Обезвоживание.
• Повышенный уровень кальция в крови (гиперкальциемия).
• Повреждение почек.

Поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Вывод

Витамин D критически важен для здоровья организма, и его недостаток может привести к серьезным нарушениям. Прием этого витамина в добавках является полезным способом обеспечить нормальный уровень, особенно в регионах с ограниченным солнечным освещением. Однако важно следить за дозировкой и консультироваться с врачом перед приемом добавок.