Энергетический напиток, QI Energy + Stamina, 8 oz

Энергетический напиток QI Energy + Stamina 8 oz, Anima Mundi Apothecary

Энергетический напиток, QI Energy + Stamina, 8 oz

Description

Anima Mundi Apothecary products.
You can shop with confidence, knowing that all products purchased from are authentic.

QI Energy + Stamina by Anima Mundi Apothecary is a nourishing blend inspired by the concept of Qi or life force combining nutrient-dense roots herbs and seeds rich in phytonutrients and essential polysaccharides. This thoughtfully crafted formula features adaptogenic botanicals traditionally used to support the body’s natural ability to adapt to stress promote vitality and assist in recovery from occasional fatigue.

Key Benefits & Features:

Supports sustained energy levels and overall vitality
Features adaptogenic herbs traditionally used to help the body respond to stress
Promotes balance and recovery from occasional fatigue
Includes maca to support healthy energy levels
Contains ashwagandha traditionally used to support endocrine health
Features astragalus an immunomodulator rich in antioxidants
Includes mesquite to support the body’s natural microbial balance
Contains hemp a nutrient-dense superfood
Includes burdock and slippery elm rich in prebiotics to support gut health
Features ginger to support a healthy inflammation response
Contains chia seeds providing polyunsaturated fatty acids and soluble fiber
Combines herbs roots and seeds selected for their nutrient-rich profiles

With its synergistic blend of adaptogens and nutrient-dense botanicals QI Energy + Stamina by Anima Mundi Apothecary offers a balanced approach to supporting energy resilience and overall wellness as part of your daily routine.

Report incorrect product information

Ingredient

Serving Size: 1 Tbsp (7.7 g)
Servings per container: 30

Amount per serving (%DV )

Proprietary Blend (7700 mg)
Mesquite (Prosopis pallida) Pods /
Maca (Lepidium meyenii) Root /
Ashwagandha (Withania somnifera) Root /
Astragalus (Astragalus membranaceus) Root /
Hemp (Cannabis sativa) Seed /
Burdock (Arctium lappa) Root /
Ginger (Zingiber officinale) Root /
Slippery Elm (Ulmus rubra) Bark /
Chia (Salvia hispanica) Seeds /

Daily value (DV) not established.

ORGANIC

Report incorrect product information

Dosage

Add 1 Tbsp to your choice of smoothie juice or plant based food for optimal effects. Lower the amount if needed and use based on your needs.

Report incorrect product information

Энергетический напиток: это, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое энергетический напиток?

Энергетический напиток – это безалкогольный или слабоалкогольный напиток, содержащий стимулирующие вещества, такие как кофеин, таурин, витамины группы B и другие компоненты, повышающие физическую выносливость, умственную активность и уровень энергии. Они предназначены для временного повышения тонуса организма, особенно в условиях усталости, стресса или интенсивной умственной и физической деятельности.

Состав энергетических напитков

Большинство энергетических напитков содержат в своем составе следующие активные компоненты:

1. Кофеин

Основной стимулирующий ингредиент, действующий на ЦНС, уменьшает усталость, повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные способности. Дозировка кофеина в энергетических напитках может варьироваться от 30 до 200 мг на порцию.

2. Таурин

Это аминокислота, способствующая регуляции нервных импульсов, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Исследования показывают, что таурин может работать синергически с кофеином, усиливая его действие.

3. Витамины группы B

Эти витамины принимают участие в метаболизме энергии, поддерживают работу нервной системы и способствуют улучшению общего самочувствия. Чаще всего в состав входят:

• Витамин B3 (ниацин) – влияет на энергетический обмен и способствует улучшению кровообращения.
• Витамин B6 – необходим для синтеза нейромедиаторов, влияющих на работу мозга.
• Витамин B12 – участвует в создании красных кровяных клеток, что помогает улучшить насыщение организма кислородом.

4. Гуарана

Растительный экстракт, содержащий природный кофеин и действует медленнее, чем синтетический кофеин, что обеспечивает более длительный эффект энергии.

5. Женьшень

Естественный адаптоген, способствующий снижению стресса, улучшению выносливости и общему укреплению организма.

6. Сахар или его заменители

Многие энергетические напитки содержат высокое содержание сахара (20-50 г на порцию), что быстро повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать резкие скачки энергии, за которыми следует упадок сил. В низкокалорийных вариантах используются заменители сахара (аспартам, сукралозам, ацесульфамам К).

Формы выпуска энергетических напитков

Энергетики выпускаются в разных формах, что позволяет выбирать наиболее удобный вариант для потребления:

• Жидкие энергетики – самая распространенная форма, представленная в банках и бутылках объемом от 150 мл до 500 мл.
• Концентраты – нуждаются в разведении водой и используются для контролируемой дозировки.
• Порошковые энергетики популярны в спорте, поскольку позволяют смешивать с другими добавками.
• Энергетические гели используются во время длительных физических нагрузок для постепенного высвобождения энергии.
• Капсулы и таблетки содержат кофеин, таурин и другие компоненты в концентрированной форме, что позволяет регулировать дозировку.

Дозировка энергетических напитков

Рекомендуемое потребление энергетических напитков зависит от содержания кофеина и других активных веществ.

1. Безопасные границы

• Суточная норма кофеина для здорового взрослого до 400 мг.
• Разовое потребление кофеина не должно превышать 200 мг во избежание побочных эффектов.
• Для подростков рекомендуемая доза – не более 100 мг кофеина в день.

2. Количество напитков в день

• 1 банка (250-500 мл) в день – безопасная норма для здорового взрослого человека.
• 2 банка (500-1000 мл) в день – предельный уровень, который может вызвать сердцебиение, повышенное давление, бессонницу.
• Более 2 банок – опасная дозировка, которая превышает рекомендуемый уровень кофеина и может отрицательно влиять на организм.

Правила приема энергетических напитков

Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать правильный режим потребления энергетических напитков:

Не принимать на голодный желудок – это может вызвать раздражение слизистой желудка и резкие перепады уровня сахара в крови.
Не сочетать с алкоголем – такое сочетание может повысить риск сердечных нарушений и создает ложное чувство трезвости.
Не употреблять перед сном – кофеин может нарушить циркадные ритмы и вызвать бессонницу.
Соблюдать суточные нормы – превышение дозы может вызвать головную боль, тремор, учащенное сердцебиение и гипертонию.
Сочетать с водой – энергетики способствуют обезвоживанию организма, поэтому важно употреблять достаточное количество жидкости.
Избегать частого потребления – регулярное употребление может привести к зависимости и истощению нервной системы.

Вывод

Энергетические напитки могут быть полезны при временной усталости, но их следует употреблять осторожно и в умеренных количествах. Чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья, включая перегрузку нервной системы, проблемы с сердцем и расстройства сна. Для поддержания энергии и бодрости лучше отдавать предпочтение здоровому питанию, физической активности и качественному сну.