Vega, Протеин, Protein & Greens Vanilla, 760 г

Протеин Protein & Greens Vanilla 760 г, Vega

Vega, Протеин, Protein & Greens Vanilla, 760 г

Описание

• Растительный продукт
• Не содержит глютена
• Зелень
• 20 г белка
• 120 калорий
• 1 г сахара
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Смесь для приготовления напитка
• Сертификат B Corporation
• Начните свой день с хорошего настроения

Содержит настоящие ингредиенты растительного происхождения

Добавьте в свой рацион шпинат и капусту. Добавка с белком и зеленью от Vega содержит питательные вещества, которые дадут заряд энергии на целый день.

Брендан Бразье, соучредитель компании Vega и разработчик оригинальных рецептов, бывший профессиональный триатлонист и автор бестселлеров.

«Я создал компанию Vega, чтобы занятые люди могли без особых сложностей питаться растительной пищей. С 2004 года компания Vega использует натуральные растительные пищевые ингредиенты, чтобы обеспечить рацион, содержащий необходимые питательные вещества».

Характеристика добавки с белком и зеленью от Vega

• Не содержит глютена
• Подходит для веганов
• Не содержит добавленного сахара
• Без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов

В 1 порции (30 г)

Гороховый протеин, гороховый крахмал, натуральные ароматизаторы, порошок из шпината, протеин из органического коричневого риса, порошок из органической листовой капусты, ксантановая камедь, экстракт листьев стевии, порошок из инка инчи, порошок из ростков органической люцерны, порошок из папаина, порошок из брокколи.

Производится на предприятии, где также выполняется обработка арахиса, молока, сои, яиц, древесных орехов.

Использование

Смузи за 2 минуты

• 1 стакан миндального молока
• 1 стакан замороженной клубники
• 1 мерная ложка добавки с белком и зеленью от Vega
• 1 стакан льда
• Смешайте ингредиенты

Коктейль за 30 секунд

• 1 стакан ледяного миндального молока
• 1 мерная ложка добавки с белком и зеленью от Vega
• Взбейте

Состав

Протеин Веганский: Подробное Описание, Состав, Формы, Дозировка и Прием.

Протеин Веганский – пищевая добавка, которая используется для обеспечения организма белком, получаемым из растительных источников. Он является прекрасной альтернативой животным протеинам, подходящим для веганов, вегетарианцев и лиц с непереносимостью молочных продуктов или других составляющих животных. Веганский протеин содержит все необходимые аминокислоты для поддержания мышечного роста и восстановления после физических нагрузок.

Состав Протеина Веганского

Веганские протеины в основном состоят из растительных источников, таких как:

1. Гороховый протеин – один из самых популярных вариантов веганского протеина. Он богат аминокислотой лейцин, которая важна для синтеза белка и мышечного роста.
2. Рисовый протеин содержит высокую концентрацию аминокислот, включая глутамин и аргинин, которые поддерживают восстановление мышц и общий метаболизм.
3. Конопляный протеин – известен высоким содержанием омега-3 жирных кислот и клетчатки, способствующих нормализации пищеварения и укреплению иммунной системы.
4. Протеин из семян чиа имеет идеальное соотношение белков, жиров и клетчатки, что делает его полезным для поддержания здоровья сердца и энергетических уровней.
5. Соя содержит высококачественный белок, включающий в себя все основные аминокислоты. Она является отличным источником фитоэстрогенов, оказывающих положительное влияние на гормональный фон.

Эти протеины часто комбинируются между собой для достижения наилучшего аминокислотного профиля. Кроме того, в состав протеина могут входить разнообразные витамины, микроэлементы и подсластники, улучшающие вкусовые качества и питательную ценность продукта.

Формы Протеина Веганского

Протеин Веганский выпускается в нескольких формах в зависимости от потребностей пользователя:

1. Порошок – самая распространенная форма, удобно смешивающаяся с водой или растительным молоком для приготовления коктейлей.
2. Гелевые капсулы или таблетки – удобны для тех, кто не любит употреблять порошковые добавки.
3. Готовые коктейли – уже приготовленные порции, не требующие дополнительного смешивания.

Каждая форма имеет свои преимущества в зависимости от вашего образа жизни и предпочтений.

Дозировка Протеина Веганского

В целом дозировка протеина определяется индивидуально, в зависимости от уровня физической активности, целей и потребностей организма. Стандартная дозировка для взрослого человека составляет 20-30 г протеина на порцию. Рекомендуется принимать протеин:

1. После тренировки для восстановления мышц и снабжения аминокислотами, необходимыми для роста.
2. Между приемами пищи для поддержания уровня белка в организме.
3. Утром для заполнения запасов белка после ночи.

При интенсивных физических нагрузках или при необходимости в мышечном росте дозу можно увеличить до 40 г на порцию.

Как правильно принимать протеин веганский

1. Растворите порошок в жидкости: для приготовления коктейля обычно достаточно 200-300 мл воды, растительного молока или сока.
2. Регулярность: для достижения максимального эффекта важно соблюдать регулярность в приеме протеина, особенно если вы тренируетесь.
3. Комбинируйте с другими добавками: витамины, минералы и аминокислоты могут помочь увеличить эффективность веганского протеина.
4. Не превышайте дозу: хотя веганские протеины безопасны, чрезмерное их потребление может вызвать нагрузку на почки, поэтому важно соблюдать рекомендованные дозировки.

Преимущества Протеина Веганского

1. Без животных составляющих: подходит для веганов и лиц, придерживающихся растительной диеты.
2. Хороший аминокислотный профиль: включает в себя все основные аминокислоты, необходимые для восстановления и роста мышц.
3. Легкость усвоения: растительные протеины обладают менее высоким уровнем аллергенности по сравнению с животными протеинами.
4. Поддержка иммунной системы: содержит полезные для здоровья нутриенты, такие как омега-3 жирные кислоты, клетчатка, витамины и минералы.

Вывод

Протеин Веганский является отличным выбором для людей, стремящихся получать достаточное количество белка без животных продуктов. Он обеспечивает требуемое количество аминокислот, поддерживает мышечный рост и восстановление, а также содержит ряд дополнительных полезных компонентов для общего здоровья. Правильная дозировка и регулярный прием протеина помогут достичь желаемых результатов в тренировках и общем физическом состоянии.