BrainMD, Поддержка сна, Stress Relief Sleep, 90 капсул

Поддержка сна Stress Relief Sleep 90 капсул, BrainMD

BrainMD, Поддержка сна, Stress Relief Sleep, 90 капсул

Описание

Продукты BrainMD.

Средство для релаксации и сна Stress Relief Sleep от BrainMD — это быстродействующая формула без мелатонина, разработанная для полного расслабления вашего мозга и тела после стрессового дня. Созданная экспертами в области здоровья мозга и сна, эта мягкая, но эффективная добавка поддерживает релаксацию и восстанавливающий сон без гормонов, сонливости или вызывающих привыкание ингредиентов.

Основные преимущества и характеристики:

Помогает успокоить ум и тело после стрессового дня
Поддерживает здоровый уровень кортизола для более глубокого и крепкого сна
Быстродействующая формула с успокаивающим эффектом в течение 30–60 минут
Способствует засыпанию и качественному сну
Без мелатонина, без привыкания, сделано из натуральных ингредиентов
Разработано ведущими экспертами в области здоровья мозга и сна

Благодаря своей целевой формуле, не вызывающей привыкания, Stress Relief Sleep от BrainMD предлагает сбалансированный подход к достижению спокойного и восстанавливающего сна, позволяя проснуться отдохнувшим и готовым к новому дню.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 3 капсулы
Порций в контейнере: 30

Количество на порцию / % суточной нормы

Магний 150 мг / 36%
(в виде бисглицината и малата)

Экстракт корня Ашваганды KSM-66 600 мг /
((Withania somnifera root) стандартизировано минимум на 5%, всего 30 мг витанолидов)
L-теанин 300 мг /
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) 300 мг /

Суточная норма не установлена.

Прочие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная капсула (оболочка капсулы), растительный магний стеарат, кремнезем.

БЕЗ ГЛЮТЕНА / ВЕГАНСКИЙ / БЕЗ ОРЕХОВ / БЕЗ СОИ

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Принимайте по 3 капсулы с водой за 30–60 минут до сна или по рекомендации вашего врача. Не для детей, беременных или кормящих женщин.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.