The Wellness Company, Брокколи, Organic Broccoli Sprouts, 60 капсул

Брокколи Organic Broccoli Sprouts 60 капсул, The Wellness Company

The Wellness Company, Брокколи, Organic Broccoli Sprouts, 60 капсул

Описание

Продукты компании The Wellness Company.

Органические ростки брокколи от The Wellness Company изготовлены из чистых органических ростков брокколи, которые естественным образом богаты витаминами, минералами и полезными соединениями. Продукт бренда обеспечивает глюкорафанин и миросиназу, которые работают вместе для поддержки антиоксидантной активности сульфорафана и помогают защитить организм от вредных свободных радикалов.

Основные преимущества и особенности:

Естественно богаты глюкорафанином для поддержки сульфорафана
Содержит миросиназу для активации антиоксидантной защиты сульфорафана
Помогает защитить от вредных свободных радикалов и поддерживает антиоксидантную активность
Поддерживает естественные пути детоксикации организма
Обеспечивает комплексную поддержку пищеварения и обмена веществ
Содержит естественные источники витамина C, магния и других необходимых питательных веществ
Лиофилизированные органические ростки брокколи для сохранения активных соединений и питательных веществ

Органические ростки брокколи от The Wellness Company предлагают концентрированный продукт из одного ингредиента, разработанный для обеспечения мощной антиоксидантной и питательной поддержки в удобной форме капсул в рамках сбалансированного оздоровительного режима.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 2 капсулы Порций в контейнере: 30

Содержание на порцию % от суточной нормы
Порошок органических ростков брокколи 1000 мг /

(Brassica oleracea)

Суточная норма не установлена.

Другие ингредиенты: растительная капсула (гипромеллоза) органический лецитин подсолнечника.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

КАК ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА ПРИНИМАЙТЕ 2 КАПСУЛЫ В ДЕНЬ ИЛИ ПО РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА ПО ЗДРАВООХРАНЕНИЮ.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Брокколи – это вид капусты, который принадлежит к семейству крестоцветных. Это растение известно благодаря своим многочисленным полезным свойствам и богатому химическому составу. Брокколи является одной из наиболее полезных овощных культур, которую рекомендуют включать в рацион для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

Состав брокколи

Брокколи содержит ряд важных для организма витаминов, минералов и других биоактивных соединений:

1. Витамины:

   • Витамин C – мощный антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, защищает клетки от окислительного стресса и способствует выработке коллагена.
   • Витамин K – важен для свертывания крови и здоровья костей.
   • Витамин A (бета-каротин) – поддерживает зрение, укрепляет иммунитет и участвует в процессах роста клеток.
   • Витамины группы B – способствуют нормализации метаболизма, улучшают нервную систему.

2. Минералы:

   • Кальций – необходим для здоровья костей и зубов.
   • Калий – поддерживает нормальный уровень АД, регулирует баланс жидкостей в организме.
   • Магний – важен для функционирования мышц и нервной системы.
   • Железо – участвует в транспортировке кислорода в организме.

3. Фитонутриенты:

   • Сульфорафан – мощный антиоксидант, способствующий детоксикации организма и может обладать противораковыми свойствами.
   • Индолы – соединения, которые помогают поддерживать гормональный баланс и снижают риск развития рака.

4. Клетчатка способствует нормализации пищеварения, улучшает функцию кишківника и помогает снижать уровень холестерина в крови.

5. Протеин брокколи содержит небольшое количество белка, который важен для строительства и восстановления тканей.

Формы брокколи

Брокколи доступны в различных формах, каждая из которых имеет свои преимущества и может использоваться в зависимости от потребностей организма:

1. Свежая брокколи – наиболее полезная в своем натуральном виде, поскольку содержит максимальное количество витаминов и минералов.
2. Замороженные брокколи сохраняют большинство полезных свойств, однако могут иметь сниженное содержание витамина C из-за способов замораживания.
3. Брокколи в капсулах или порошке – это концентрированные добавки, позволяющие получить полезные свойства брокколи в удобном виде.

Дозировка и прием брокколи

1. Для здоровья и профилактики:

   • Обычно рекомендуется потреблять 100-150 г брокколи в день в виде салатов, супов или гарниров.
   • Если брокколи принимается в виде добавок, дозировка может варьироваться в зависимости от продукта, но обычно это 1-2 капсулы в день после еды.

2. При конкретных заболеваниях или для детоксикации:

   • Для поддержания иммунной системы или борьбы с оксидативным стрессом, брокколи можно употреблять до 200 граммов в день. Для снижения уровня холестерина и улучшения пищеварения это также оптимальная норма.

3. Важно! При термической обработке брокколи, в частности варки или жарки, некоторые полезные вещества, в частности витамины, могут разрушаться. Поэтому лучше всего готовить брокколи на пару или добавлять в готовые блюда, чтобы сохранить большинство полезных компонентов.

Как правильно готовить брокколи

Для сохранения максимальных полезных свойств брокколи рекомендуется:

• Готовить на пару, что позволяет сохранить большинство витаминов и минералов.
• Если вы готовите на сковороде, выбирайте минимальную температуру, чтобы не перегревать растение.

Полезные свойства брокколи

• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: благодаря высокому содержанию антиоксидантов и клетчатки брокколи может помочь снижать уровень "плохого" холестерина, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
• Противораковые свойства: исследования показывают, что сульфорафан в составе брокколи может снижать риск развития рака, в частности рака молочной железы и толстой кишки.
• Улучшает пищеварение: высокое содержание клетчатки способствует нормализации пищеварения, предотвращая запоры и помогая поддерживать здоровую микрофлору кишківника.
• Укрепляет иммунитет: благодаря высокому содержанию витаминов C и A, брокколи способствует укреплению иммунной системы и повышению общей стойкости организма к инфекциям.

Вывод

Брокколи – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, оказывающий большое влияние на общее состояние здоровья. Благодаря своему богатому химическому составу и многочисленным полезным свойствам, брокколи следует регулярно включать в рацион, особенно для поддержания иммунной системы, улучшения работы пищеварительной системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.