Carlson, Витамин С 125 мг, Kid's Vitamin C Gummies, 60 конфет
Детские жевательные конфеты с витамином С — это самый простой способ дать детям необходимую дозу витамина С для питательной поддержки их растущего организма и иммунной системы. Детские жевательные конфеты с витамином С не содержат искусственных ароматизаторов, подсластителей или красителей.
Сахароза, глюкозный сироп, пектин, лимонная кислота, цитрат натрия, натуральный ароматизатор, аннато (для цвета).
Взрослые и дети от 4 лет: принимать по одной жевательной конфете в день во время приема пищи.
Состав: | ||
Размер порции: 1 жевательная резинка | ||
Сервировки в контейнер: 60 | ||
Количество на порцию | для взрослых и детей 4 лет и старше | |
Калории | 10 | |
Всего углеводов | 2 года | 1% |
Всего сахара | 2 года | |
Включает 2 г добавленных сахаров | 4% | |
Витамин С (аскорбиновая кислота) | 125 мг | 139% |
Процентные суточные значения (DV) основаны на диете на 2000 калорий. Дневное значение (DV) не установлено. |
Что такое витамин C?
Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.
Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.
Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.
Основные функции аскорбиновой кислоты:
На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:
Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:
В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.
Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:
Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.
Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.
Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.