Обзор на Sunfood, Мака, Raw Organic Red Maca Powder, 227 г

Sunfood, Raw Organic Red Maca Powder, 227 g

Обзор на Sunfood, Мака, Raw Organic Red Maca Powder, 227 г

Описание

  • Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США
  • без ГМО
  • Необработанный продукт
  • Веганский продукт
  • Без глютена
  • Кошерный продукт
  • Энергетический суперфуд, богатый питательными веществами
  • Органический состав сертифицирован CCOF
  • Органический продукт без ГМО и не только

Уникальность продуктов Sunfood

Корень маки — это священная культура инков, которую выращивали из-за ее способности придавать энергии, увеличивать выносливость и силу. В наше время исследования показали, что он также оказывает полезное воздействие на баланс гормонов, либидо и репродуктивное здоровье.

Наша красная мака выращивается на нетронутых загрязнениями высокогорьях, где ее высушивают на солнце и перерабатывают в мельчайший порошок при низкой температуре. Мака для продуктов низкого сорта растет на меньших высотах и обрабатывается при высокой температуре.

Порошок из красной маки от Sunfood имеет уникальный естественный вкус, слегка мягче, чем у обычной маки, который отлично сочетается как со сладкими, так и с пикантными блюдами.

Использование

Добавляйте по 1-2 чайных ложки порошка красной маки в смузи или в любимое блюдо.

Состав

Органический необработанный корень красной маки — подтверждено сертификатом

Предупреждения и информация об аллергенах. Упаковано на предприятии, где не обрабатываются ингредиенты, содержащие глютен. Может содержать следы древесных орехов и арахиса.

Пищевая ценность
Размер порции: 1 ст. л. (8 г)
Порций в упаковке: прибл. 28
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Калории30
Всего жиров1 год0%
Насыщенные жиры0 лет0%
Трансгир0 лет
Холестерин0 мг0%
Натрий128 мг4%
Всего углеводов6 лет2%
Пищевая клетчатка2 года8%
Всего сахара4 года
Содержит 0 г добавленного сахара0%
Белки1 год
Витамин D0 мкг0%
Железо0,3 мг2%
Витамин В10,03 мг2%
Магний8 мг
Марганец0,05 мг3%
Кальций20 мг2%
Калий128 мг4%
Витамин В20,03 мг2%
Медь0,05 мг3%
Цинк0,5 мг3%
Процент от суточной нормы означает объем питательных веществ в приеме пищи, который отвечает нуждам повседневного рациона. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день.

Мака (Lepidium meyenii) – это растение, произрастающее в высокогорьях Перу на высоте более 4000 метров над уровнем моря. Ее корень традиционно используется как природное средство для улучшения физической и психической активности. Мака принадлежит к семейству капустных и является близким родственником редьки, горчицы и репы. В последнее время она приобрела популярность благодаря своим полезным свойствам для здоровья.

Состав Маки

Корень мака содержит большой спектр питательных веществ, которые делают его уникальным продуктом. Основные компоненты маки:

  • Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор
  • Микроэлементы: железо, цинк, медь
  • Аминокислоты: включая эссенциальные аминокислоты, необходимые для функционирования организма
  • Фитоэстрогены: вещества, способствующие балансировке гормонального фона, особенно полезны для женщин
  • Витамины: C, B1, B2, B6, E
  • Антиоксиданты – мака также характеризует высокое содержание антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

Этот состав делает маку полезным для всеобщего укрепления здоровья, поддержания энергии и гармонизации гормональных процессов.

Формы Маки

Мака выпускается в разных формах, что позволяет подобрать самый удобный вариант для каждого:

  • Порошок – самая распространенная форма, легко добавляется к напиткам, полосе или пище.
  • Капсулы/таблетки – удобны для точной дозировки и быстрой приемки.
  • Экстракт – концентрированная форма, обычно в жидком виде или в капсулах.

Дозировка и приемка

Оптимальная дозировка мака зависит от формы выпуска и индивидуальных потребностей. Обычно рекомендуемая дозировка для взрослых составляет:

  • Порошок: 1-2 чайные ложки в день (3-6 г).
  • Капсулы/таблетки: 500-1000 мг 1-3 раза в день в зависимости от концентрации.

Перед началом приема мака, особенно при наличии каких-либо заболеваний или приеме лекарства, следует проконсультироваться с врачом.

Преимущества для здоровья

  1. Улучшение энергии и выносливости Мака стимулирует энергетические процессы в организме, повышает физическую и умственную выносливость, что делает ее популярной среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

  2. Гармонизация гормонального фона Мака известна своей способностью балансировать уровень половых гормонов, что делает ее полезной для женщин в период менопаузы и при нарушениях менструального цикла. Мужчины также используют мак для поддержания уровня тестостерона.

  3. Улучшение либидо и сексуальной функции Мака традиционно считается естественным афродизиаком, способным повышать половую активность как у женщин, так и у мужчин.

  4. Укрепление иммунной системы: Благодаря содержанию антиоксидантов, мака помогает укреплять иммунную систему, бороться со свободными радикалами и предотвращать развитие хронических заболеваний.

  5. Улучшение настроения и снижение стресса: Мака может оказывать положительное воздействие на нервную систему, снижая уровень стресса и тревожности, способствуя улучшению настроения.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Мака является относительно безопасной добавкой для большинства людей, но при чрезмерном употреблении могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как:

  • Нарушение сна (при чрезмерном потреблении в вечернее время)
  • Желудочные расстройства (при индивидуальной непереносимости)
  • Гормональные нарушения у людей, склонных к гормональным заболеваниям

Важно отметить, что мака не рекомендуется употреблять беременным женщинам и в период грудного вскармливания без предварительной консультации с врачом.

Вывод

Мака – это мощное натуральное средство, которое имеет широкий спектр полезных свойств для организма. Она поддерживает энергетический баланс, способствует гармонизации гормональной системы, улучшает сексуальную активность и укрепляет иммунитет. При правильном использовании мака можно интегрировать в ежедневный рацион как эффективное средство для улучшения общего самочувствия.