Обзор на NOW, Аминокислоты, Amino-9 Essentials Powder, 330 г

Описание

• Аминокислоты
• Чистые аминокислоты
• 9 незаменимых аминокислот
• Строительные блоки белков
• Информированный спорт — доверие спортсменов
• Пищевая добавка
• Информированный выбор — доверие спортсменов
• Не содержит стероидов
• Кошерный
• Не содержит ГМО
• Гарантия качества в соответствии с требованиями надлежащей производственной практики (GMP)

Аминокислоты являются блоками, составляющими белки. Они необходимы для функционирования всех клеток, для восстановления тканей и для производства ферментов и нейротрансмиттеров. Для создания белков в организме используется 20 аминокислот, но девять «незаменимых аминокислот» в человеческом теле не вырабатываются, и для достижения правильного синтеза белка и поддержания общего состояния здоровья должны поступать с пищей. Люди с ограниченным рационом или плохим пищеварением могут не получать из пищи достаточного количества незаменимых аминокислот. В отличие от белков или пептидно-связанных аминокислот, NOW Sports Amino-9 Essentials содержит все 9 незаменимых аминокислот, находящихся в превосходной свободной форме, в пропорциях, рекомендованных Национальной академией наук для оптимизации синтеза белка и восстановления тканей у взрослых в возрасте старше 19 лет.

Нет.

При производстве не использовались пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, ингредиенты ракообразных или древесных орехов. Производится предприятием, соответствующим требованиям надлежащей производственной практики (GMP), на котором обрабатывают другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Использование

Смешивайте 2 1/4 чайные ложки с 8 жидкими унциями сока или вашего любимого напитка один раз в день. Рекомендуется принимать с соком или другим напитком из-за горького вкуса аминокислот, пребывающих в свободной форме.

Состав

Аминокислоты: основа жизни и здоровья

Аминокислоты – это органические соединения, которые являются основными структурными элементами белков и участвуют в многочисленных биохимических процессах организма. Они обеспечивают синтез белков, ферментов, гормонов, нейромедиаторов, также играют главную роль в росте, восстановлении тканей и общем функционировании организма.

Состав аминокислот

Каждая аминокислота состоит из следующих основных структурных элементов:

• Аминогруппа (-NH2)
• Карбоксильная группа (-COOH)
• Углеродная цепь (радикал), определяющая уникальные свойства каждой аминокислоты

Классификация аминокислот

Аминокислоты делятся на несколько основных групп:

1. Незаменимые аминокислоты

Эти аминокислоты не могут синтезироваться организмом и должны поступать с едой или добавками. К ним относятся:

• Лейцин
• Изолейцин
• Валин
• Лизин
• Метионин
• Фенилаланин
• Треонин
• Триптофан
• Гистидин (особенно важен для детей)

2. Заменяемые аминокислоты

Организм способен самостоятельно синтезировать эти аминокислоты из других соединений:

• Аланин
• Аспарагин
• Аспарагиновая кислота
• Глутаминовая кислота

3. Условно-незаменимые аминокислоты

Они могут синтезироваться организмом, но при определенных условиях (например, во время болезней или стресса) их выработка может быть недостаточной:

• Аргинин
• Цистеин
• Глутамин
• глицин
• Пролин
• Серин
• Тирозин

Формы аминокислот

Аминокислоты могут поступать в организм в разных формах:

• Свободные аминокислоты – быстро усваиваются и используются для метаболических процессов.
• Пептидные комплексы – сочетание двух или более аминокислот, что обеспечивает постепенное высвобождение в организме.
• Гидролизаты белков – частично расщепленные белковые соединения, содержащие аминокислоты в форме коротких пептидов.
• Капсулы и таблетки – удобный формат для приема.
• Жидкие формы быстро усваиваются и подходят для спортсменов и людей с повышенной потребностью в аминокислотах.

Дозировка аминокислот

Рекомендованная дозировка аминокислот зависит от возраста, уровня физической активности и целей потребления. Однако существуют общие ориентировочные значения:

• Базовая потребность – 1-2 г в день для поддержания общего здоровья.
• Для спортсменов – 5-10 г перед и после тренировок для повышения выносливости, восстановления мышц и увеличения силы.
• Во время стресса или болезни – 3-6 г в день для поддержания иммунной системы и ускорения восстановления.

Оптимальное время приемки

Время потребления аминокислот зависит от цели их использования:

• Утром натощак – для быстрого пополнения запасов после ночного голодания.
• Перед тренировкой – для повышения выносливости и предотвращения катаболизма мышц.
• После тренировки – для ускоренного обновления и роста мышечной массы.
• Перед сном – для предотвращения распада мышц в ночное время.

Польза аминокислот для организма

Потребление аминокислот способствует:
Росту и восстановлению мышц
Улучшению работы нервной системы
Поддержанию иммунитета
Улучшению обмена веществ
Уменьшению стресса и повышению концентрации
внимания

Итог

Аминокислоты – важные компоненты для нормального функционирования организма, которые участвуют в синтезе белков, поддерживают мышечную массу, способствуют восстановлению тканей и усиливают иммунную систему. Они доступны в различных формах и могут быть использованы в качестве добавок для поддержания здоровья, физической активности и общего благополучия.