Обзор на Source Naturals, Фолиновая кислота, MegaFolinic, 120 таб

Описание

• Пищевая добавка
• Биоактивная форма фолиевой кислоты

MEGAFOLINIC от Source Naturals — это биодоступный источник фолиевой кислоты, который помогает организму создавать здоровые эритроциты. Он поддерживает нормальное развитие мозга и нервной системы, а также здоровое деление клеток. В отличие от фолиевой кислоты, фолиновая кислота не требует ферментной обработки, она эффективно действует на организм большинства людей. Ученые полагают, что фолиновая кислота более биодоступная, чем фолиевая, поскольку она быстрее преобразуется в L-метилфолат.

Двузамещенный фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния.

Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, кукурузы, сои и пшеницы. Не содержит сахара, крахмала, соли, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и отдушек.

Использование

Принимать по 1 таблетке в день.

Состав

Фолиновая кислота (5-MTHF) – это активная форма фолиевой кислоты (витамин B9), играющая важную роль в организме человека, особенно в процессах метилирования и синтеза ДНК. Она необходима для нормального функционирования клеток и имеет широкий спектр биологических эффектов, включая поддержку сердечно-сосудистой системы, функций нервной системы и регенерации тканей. Поскольку фолиновая кислота является активной формой, она способна усваиваться организмом без необходимости превращения в другие формы, что особенно важно для людей с нарушением метаболизма фолиевой кислоты.

Состав фолиновой кислоты (5-MTHF)

Основной активной составляющей является 5-MTHF (5-метилтетрагидрофолиевая кислота), производная от фолиевой кислоты. В состав добавок могут быть указаны также вспомогательные ингредиенты, такие как желатиновая капсула, растительный экстракт, или другие стабилизаторы, помогающие сохранить активность витамина.

Формы выпуска

Фолиновая кислота доступна в нескольких формах:

1. Капсулы – одна из наиболее популярных форм, обеспечивающая точную дозировку.
2. Таблетки удобны для приема и дозировки.
3. Жидкая форма – предназначена для пациентов с проблемами глотания таблеток или капсул.
4. Порошок – применяется для приготовления растворов или для точной дозировки.

Дозировка и приемка

Дозировка фолиновой кислоты зависит от потребностей организма, состояния здоровья и возраста пациента. Общие рекомендации включают:

• Взрослые: обычно дозировка колеблется от 400 до 1000 мкг в день, в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача.
• Женщины в период беременности или при планировании беременности часто нуждаются в дозе 800 мкг до 1000 мкг в день.
• Люди с дефицитом фолиевой кислоты или метаболическими нарушениями могут потребовать больших доз.

При приеме фолиновой кислоты важно учитывать несколько рекомендаций:

1. Принимать во время еды для лучшего усвоения, особенно при высоких дозах.
2. Не превышать рекомендуемую дозу, поскольку чрезмерное употребление может привести к неприятным побочным эффектам, таким как дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Показания для приема

Фолиновая кислота может быть полезна в следующих случаях:

• Повышенная потребность в фолиевой кислоте: беременность, кормление грудью, периоды интенсивного роста (дети, подростки).
• Дефицит фолиевой кислоты: анемия, нарушение метаболизма, проблемы с нервной системой.
• Профилактика дефектов нервной трубки у женщин, планирующих беременность.
• Восстановление после хирургических вмешательств или травм, поскольку фолиновая кислота принимает участие в регенерации тканей.
• Для поддержания сердечно-сосудистой системы и профилактики гомоцистеиновой интоксикации, что может являться фактором риска развития сердечных заболеваний.

Важные аспекты

1. Нарушение метаболизма фолиевой кислоты: некоторые люди, особенно с генетическими мутациями (например, МТФР-ген), могут испытывать проблемы с превращением фолиевой кислоты в ее активную форму - 5-MTHF. В таких случаях прямой прием 5-MTHF гораздо эффективнее.

2. Совместимость с другими добавками: фолиновая кислота обычно хорошо сочетается с другими витаминами группы B, такими как витамин B12, что улучшает ее усвоение.

3. Побочные эффекты: при правильной дозировке фолиновая кислота безопасна. Однако при превышении доз может возникать головная боль, головокружение, тошнота или нарушение сна.

Выводы

Фолиновая кислота (5-MTHF) незаменима для нормального функционирования организма. Ее активная форма обеспечивает быстрое и эффективное усвоение, что важно для людей с нарушениями метаболизма фолиевой кислоты. Правильная дозировка и регулярное применение помогают поддерживать здоровье и предотвращать различные заболевания, особенно в периоды повышенной потребности организма.