Обзор на Экстракт вишни, Tart Cherry with CherryPURE, 60 капсул

Описание

• Без глютена
• Отсутствие ГМО в составе подтверждено сертификатом Non GMO LE Certified
• Поддержка для мышц и быстрое восстановление после нагрузки
• Пищевая добавка

Вишня богата антоцианами, мощными антиоксидантами, которые имеют много преимуществ для здоровья, в том числе способствуют быстрому восстановлению мышц. Добавление этого продукта в свой посттренировочный режим поможет быстрее избавиться от небольшого дискомфорта и скованности, которые могут возникнуть во время тренировок. Способствуя здоровому кровотоку, эта формула также поддерживает работоспособность.

Антоцианы обладают антиоксидантными свойствами и оказывают мощную поддержку сердечно-сосудистой системе.

Вишня с преимуществами CherryPURE

• Способствует восстановлению мышц после тренировки
• Способствует более быстрому избавлению от скованности & дискомфорт после напряжения
• Способствует сердцу & здоровье клеток мозга

Еще больше фактов о вишневом пироге с CherryPURE

Молекулы антоцианов придают чернику, малину, чернику и вишню свою темную пигментацию. Антоцианы - это мощные антиоксидантные соединения с широким спектром полезных для здоровья свойств, особенно для ваших мышц, обеспечивающие более быстрое облегчение при незначительном дискомфорте и скованности, которые могут возникнуть после тренировки. В вишне очень много антоцианов.

Поддержка работоспособности

Антоцианы поддерживают работоспособность, способствуя здоровому кровотоку и работе сосудов, поддерживая метаболические пути и подавляя утомляемость периферических мышц. В рандомизированном контролируемом исследовании 20 молодых женщин принимали концентрат вишневого сока или плацебо в течение восьми дней. На четвертый день участники исследования придерживались строгого режима физических нагрузок. Среди участников, принимавших вишню, мышечные боли были ограничены, а восстановление способствовало восстановлению в течение 72 часов после тренировки по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Аналогичные результаты наблюдались при испытании кислой вишни на полупрофессиональных футболистах-мужчинах.

Восстановление мышц после тренировки в клинических исследованиях

В рандомизированном контролируемом исследовании употребление терпкого вишневого сока два раза в день в течение семи дней обеспечивало значительное облегчение мышечного дискомфорта после напряженного бега на длинные дистанции по сравнению с плацебо.

В другом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании потеря силы после тренировки составила 22% в группе плацебо по сравнению с 4% в группе вишневого сока.

Восстановление для марафонцев

Марафонцы, которым давали терпкий вишневый сок в течение пяти дней до забега, в день забега и в течение двух дней после забега, значительно быстрее восстанавливали изометрическую силу и мышечную функцию по сравнению с группой плацебо.

Марафонцы вы или просто тренируетесь, чтобы оставаться в форме, вишневый пирог с CherryPURE - отличное дополнение к вашему посттренировочному режиму.

Растительная целлюлоза (капсула), диоксид кремния.

Использование

Прочтите всю этикетку и внимательно следуйте инструкциям перед использованием.

Принимайте по одной (1) капсуле один или два раза в день, независимо от еды, или согласно рекомендациям врача.

Состав

Tart Cherry (Экстракт вишни): свойства, состав, формы, дозировка, способы приемки

Что такое Tart Cherry (Экстракт вишни)?

Экстракт вишни получают из плодов простокваши вишни, известного как Prunus cerasus. Наиболее распространенными видами являются мономоранси (Montmorency) и балатон (Balaton), которые содержат высокую концентрацию антоцианов – мощных антиоксидантов.

Tart Cherry используется в медицине и нутрициологии благодаря его противовоспалительным, антиоксидантным и регенеративным свойствам.

Химический состав и активные компоненты

Основными биологически активными соединениями в экстракте вишни являются:

• Антоцианы – природные пигменты, обладающие сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
• Флавоноиды способствуют укреплению сосудов, улучшению кровообращения и снижению окислительного стресса.
• Кверцетин – мощный антиоксидант, поддерживающий иммунитет и уменьшающий воспалительные процессы.
• Элаговая кислота – способствует детоксикации и предотвращает повреждение клеток.
• Мелатонин – природный гормон, регулирующий сон и биоритмы организма.
• Витамины А, С, Е – поддерживают защитные функции организма и стимулируют восстановление клеток.

Формы выпуска

Экстракт вишни доступен в различных формах, которые можно использовать в зависимости от потребностей и удобства приема:

• Капсулы и таблетки – удобный способ дозирования для поддержания здоровья суставов, сердца и сна.
• Жидкий экстракт – концентрированное средство, которое можно добавлять в воду или соки для более быстрого усвоения.
• Порошок – применяется для приготовления смузи, коктейлей, йогуртов или как еда.
• Сок вишни – натуральный напиток с высоким содержанием биологически активных веществ, но может содержать сахар.

Полезные свойства

• Противовоспалительный эффект – помогает при артрите, подагре и других воспалительных процессах.
• Улучшение качества сна способствует нормализации биоритмов благодаря высокому содержанию мелатонина.
• Снижение мышечной боли – ускоряет восстановление после физических нагрузок.
• Защита сердечно-сосудистой системы – поддерживает уровень холестерина и улучшает кровообращение.
• Антиоксидантное действие – защищает клетки от окислительного стресса и преждевременного старения.
• Регуляция уровня сахара в крови помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы.

Дозировка и способ приемки

Оптимальная дозировка зависит от формы продукта и целей его использования:

• Капсулы обычно содержат 500-1000 мг экстракта, рекомендуется принимать 1-2 раза в день.
• Жидкий экстракт – стандартная доза составляет 1-2 чайные ложки в день, разведенные в воде.
• Порошок – рекомендованная порция 5-10 г в день, добавляется к напиткам или еде.
• Сок – эффективная доза составляет 240–480 мл в день.

Принимать экстракт вишни можно как натощак, так и после еды в зависимости от индивидуальных потребностей. Для улучшения сна его следует употреблять за 30-60 минут до сна.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на пользу, экстракт вишни может иметь определенные ограничения:

• Аллергия на вишню или ее компоненты.
• Гастрит и язвенная болезнь – высокая кислотность может раздражать слизистую желудка.
• Диабет – следует контролировать потребление сока из-за возможного содержания натурального сахара.
• Низкое давление – экстракт может оказывать гипотензивный эффект, что важно учитывать людям с низким давлением.

Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме лекарственных препаратов.

Вывод

Tart Cherry (Экстракт вишни) – это природное средство, обладающее антиоксидантными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Он способствует улучшению сна, восстановлению после физических нагрузок, поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и снижению воспалительных процессов. Благодаря разнообразным формам выпуска его можно легко интегрировать в ежедневный рацион для улучшения общего самочувствия.