Обзор на Железо 300 мг, Iron Protein Plus 300 mg, 100 капсул

Описание

• Не содержит глютена
• ЖелезныйГлаз
• Отсутствие ГМО в составе подтверждено сертификатом Non GMO LE Certified
• Содержит форму железа, которая легко усваивается
• Пищевая добавка

Организм человека нуждается в железе, которое имеет важное значение для поддержки гемоглобина — белка, переносящего кислород и в больших количествах содержащегося в эритроцитах. Дефицит железа ограничивает доставку кислорода из легких по всему телу. Кроме того, железо является неотъемлемой частью многих белков, которые помогают поддерживать общее состояние здоровья.

Преимущества Iron Protein Plus

• Способствует формированию здоровых красных кровяных телец.
• Поддерживает здоровую способность крови переносить кислород (гемоглобин).
• Важное средство для поддержки здоровья иммунной системы

Идеальное железо

Iron Protein Plus содержит железа протеин сукцинилат Эта форма железа не только хорошо переносится людьми с чувствительным желудком, но и хорошо усваивается. Такое сочетание делает Iron Protein Plus идеальным продуктом для всех, кому необходимо увеличить потребление железа.

Железо является неотъемлемой частью многих белков и ферментов, поддерживающих здоровье. В нашем организме железо является важным элементом белков, участвующих в транспорте кислорода. Поддержание здорового уровня железа помогает стимулировать доставку кислорода в клетки, что, в свою очередь, поддерживает энергетический уровень и хороший иммунитета. Это также важно для поддержания роста и дифференциации клеток.

Очень важно понимать, какой уровень железа необходим организму, поскольку избыточное количество железа может привести к интоксикации и даже смерти. Сукцинилат белка железа — это хорошо усваиваемая форма железа, которая легче переносится желудком, чем другие формы железа.

Растительная целлюлоза (капсула), микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, стеариновая кислота.

Содержит молоко.

Использование

Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.

Принимать по 1 (одной) капсуле в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.