Обзор на Хром Пиколинат 600 мкг, ChromeMate GTF 600, 180 капсул

Описание

Ваш метаболизм требует питательной поддержки, чтобы оставаться активным. Здоровый обмен веществ может обеспечить вас энергией, необходимой для ежедневного функционирования, и может помочь поддержать ваши усилия по поддержанию здорового веса, а также хороших спортивных результатов. Одним из этих важных питательных веществ является хром.

Хром — это минерал, который поддерживает метаболизм глюкозы и липидов (жиров) в организме. Хотя это микроэлемент, он все равно важен. Это может способствовать здоровью сердца и хорошему зрению, помогая организму более эффективно переваривать пищу. Кроме того, хром может способствовать поддержанию здорового состава тела, способствуя хорошему балансу между мышечной массой и жиром; это может произойти в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями. Кроме того, хром может помочь вам поддерживать уровень кальция, который поддерживает прочность костей (особенно у пожилых женщин). В некоторых случаях минерал также может улучшить ваше настроение.

Хорошие диетические источники хрома включают нежирное мясо и сыры, цельнозерновые крупы или хлеб, субпродукты, спаржу, овсянку, чернослив, грибы, пивные дрожжи и орехи. К сожалению, большинство обработанных и рафинированных продуктов (которые очень распространены в современной стандартной западной диете) содержат мало хрома, а это означает, что многие люди могут испытывать его дефицит, даже не подозревая об этом.

ChromeMate GTF 600 удобный источник хрома. Одна растительная капсула содержит 600 мкг полиникотината хрома. Потенциальные преимущества этой добавки для сердечно-сосудистой системы максимизируются за счет содержания никотиновой кислоты, также известной как ниацин или витамин B3.

Принимайте по одной капсуле ChromeMate GTF 600 ежедневно во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки по 180 капсул должно хватить примерно на шесть месяцев.

Официальный сайт: https: //www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 180 Количество на порцию / Хром (в виде полиникотината хрома) 600 мкг / 500% Другие ингредиенты: Гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Получено и изготовлено, чтобы избежать: искусственных добавок. аллергены ГМО загрязнители окружающей среды добавленные вспомогательные вещества.Гипоаллергенный.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом, прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Храните в недоступном для детей месте. .

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Хром (Chromium) – это микроэлемент, который играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, а также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Хром поддерживает работу инсулина, что позволяет организму более эффективно использовать глюкозу и обеспечивает стабильный уровень энергии. Недостаточность хрома может привести к нарушению метаболизма глюкозы, являющегося одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.

Состав хрома

Хром в составе пищевых добавок обычно присутствует в виде хромовых соединений, таких как хром хлористый (CrCl) или хром пиколинат. Наиболее распространенной формой является хром пиколинат, обладающий высокой биодоступностью, то есть хорошо усваивается организмом.

Формы хрома

Хром доступен в нескольких формах, в частности:

• Капсулы или таблетки: наиболее распространенный способ приема добавок с хромом. Обычно содержат хром пиколинат или хром хлористый.
• Жидкие формы: позволяют быстрее усваиваться и обладают высокой биодоступностью.
• Порошок: используется в некоторых добавках или спортивном питании.

Дозировка хрома

Рекомендуемые суточные дозы хрома могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Для взрослых людей обычная суточная дозировка составляет от 50 до 200 мкг. Указанное количество хрома обеспечивает его оптимальный уровень в организме для поддержания нормального метаболизма.

Особенности дозировки:

• Для поддержания нормального уровня сахара в крови обычно рекомендуется 200 мкг в день.
• Для повышения чувствительности к инсулину и поддержания нормального метаболизма жиров дозировка может варьироваться от 100 до 200 мкг.
• Для людей, имеющих дефицит хрома или проблемы с уровнем сахара в крови, врач может назначить более высокие дозы под наблюдением.

Как принимать хром

Хром обычно принимается во время еды, чтобы снизить возможность возникновения дискомфорта в желудке или желудочно-кишечных расстройствах. Для достижения наилучших результатов его рекомендуется принимать в сочетании с пищей, богатой углеводами, поскольку хром помогает более эффективно усваивать сахара.

Преимущества и влияние хрома на организм

1. Регуляция уровня сахара в крови Хром помогает организму использовать инсулин, что способствует снижению уровня глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом 2 типа или имеющих нарушение толерантности к глюкозе.
2. Улучшение метаболизма Хром помогает организму эффективно обрабатывать углеводы и жиры, что поддерживает нормальный уровень энергии в течение дня.
3. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Некоторые исследования показывают, что хром может способствовать снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, что в свою очередь уменьшает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

• Передозировка хрома может привести к нарушению функционирования печени и почек, поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы.
• При серьезных заболеваниях печени или почек следует проконсультироваться с врачом перед приемом хрома.
• Обычно хром не вызывает серьезных побочных эффектов при правильной дозировке, но иногда могут наблюдаться незначительные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Вывод

Хром является важным микроэлементом, помогающим организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает метаболические процессы. Его регулярное употребление в правильных дозах может оказать значительное положительное влияние на здоровье, в частности, на стабильность уровня глюкозы и липидов в крови. Однако перед началом приема добавок с хромом следует проконсультироваться с врачом во избежание возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозу.