Огляд на ChromeMate GTF 600, Хром Піколінат 600 мкг, 180 капсул

Опис

Ваш метаболізм потребує харчової підтримки, щоб залишатися активним. Здоровий метаболізм може забезпечити вас енергією, необхідною для повсякденної діяльності, і може допомогти підтримати ваші зусилля щодо підтримки нормальної ваги, а також хороших спортивних результатів. Одним із таких основних поживних речовин є хром.

Хром — це мінерал, який підтримує метаболізм глюкози та ліпідів (жирів) у вашому організмі. Хоча це мікроелемент, він все ще важливий. Це може сприяти здоровю серця та гарному зору, допомагаючи організму ефективніше перетравлювати їжу. Крім того, хром може підтримувати здоровий склад тіла, сприяючи хорошому балансу між сухою мязовою масою та жиром; це може статися в поєднанні зі здоровою дієтою та регулярними фізичними вправами. Крім того хром може допомогти вам підтримувати рівень кальцію який підтримує міцність кісток (особливо у літніх жінок). У деяких випадках мінерал також може підвищити ваш настрій.

Хороші дієтичні джерела хрому включають нежирне мясо та сири, цільнозернові злаки або хліб, мясо органу, спаржу, вівсянку, чорнослив, гриби, пивні дріжджі та горіхи. На жаль, більшість оброблених і рафінованих харчових продуктів (які дуже поширені в сучасній стандартній західній дієті) мають низький вміст хрому, що означає, що багато людей можуть відчувати дефіцит, не підозрюючи про це.

ChromeMate GTF 600 від є зручним джерелом хрому. Одна рослинна капсула містить 600 мкг полінікотинату хрому. Потенційні переваги цієї добавки для серцево-судинної системи максимізуються завдяки забезпеченню нікотинової кислоти, яка також відома як ніацин або вітамін B3.

Приймайте одну капсулу ChromeMate GTF 600 щодня під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки із 180 капсул вистачить приблизно на шість місяців.

прагне розробляти та виготовляти високоякісні гіпоалергенні дієтичні добавки. Контроль якості під час розробки та виробничого процесу має першочергове значення. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Ці заяви не були оцінені Управлінням з харчових продуктів і медикаментів (FDA). Ці продукти не призначені для діагностики, лікування чи лікування будь-якої хвороби чи стану. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед початком будь-яких фізичних вправ чи програми харчових добавок або перед використанням цих або будь-яких продуктів під час вагітності або якщо у вас є серйозне захворювання.Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 180Кількість на порцію /Хром (у вигляді полінікотинату хрому) 600 мкг / 500%Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода).Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин.Гіпоалергенний.Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі в день під час їжі.Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці.Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена.Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.Зберігати в недоступному для дітей місці.

Хром (Chromium) – це мікроелемент, який має важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові, а також бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків. Хром підтримує роботу інсуліну, що дозволяє організму ефективніше використовувати глюкозу та забезпечує стабільний рівень енергії. Недостатність хрому може призвести до порушення метаболізму глюкози, що є одним із факторів ризику розвитку цукрового діабету 2 типу.

Склад хрому

Хром у складі харчових добавок зазвичай присутній у вигляді хромових сполук, таких як хром хлористий (CrCl) або хром піколінат. Найбільш поширеною формою є хром піколінат, який має високу біодоступність, тобто добре засвоюється організмом.

Форми хрому

Хром доступний у кількох формах, зокрема:

• Капсули або таблетки: найбільш поширений спосіб приймання добавок з хромом. Зазвичай містять хром піколінат або хром хлористий.
• Рідкі форми: дозволяють швидше засвоюватися і мають високу біодоступність.
• Порошок: використовується в деяких добавках або в спортивному харчуванні.

Дозування хрому

Рекомендовані добові дози хрому можуть варіюватися залежно від віку, статі та фізіологічного стану. Для дорослих людей звичайна добова доза складає від 50 до 200 мкг. Зазначена кількість хрому забезпечує його оптимальний рівень в організмі для підтримки нормального метаболізму.

Особливості дозування:

• Для підтримки нормального рівня цукру в крові зазвичай рекомендується 200 мкг на день.
• Для підвищення чутливості до інсуліну та підтримки нормального метаболізму жирів, дозування може варіюватися від 100 до 200 мкг.
• Для людей, які мають дефіцит хрому або проблеми з рівнем цукру в крові, лікар може призначити вищі дози під наглядом.

Як приймати хром

Хром зазвичай приймається під час їди, щоб зменшити можливість виникнення дискомфорту в шлунку або шлунково-кишкових розладах. Для досягнення найкращих результатів його рекомендується приймати в поєднанні з їжею, багатою на вуглеводи, оскільки хром допомагає ефективніше засвоювати цукри.

Переваги та вплив хрому на організм

1. Регуляція рівня цукру в крові: Хром допомагає організму використовувати інсулін, що сприяє зниженню рівня глюкози в крові. Це особливо важливо для людей з діабетом 2 типу або тим, хто має порушення толерантності до глюкози.
2. Поліпшення метаболізму: Хром допомагає організму ефективно обробляти вуглеводи та жири, що підтримує нормальний рівень енергії протягом дня.
3. Зниження ризику серцево-судинних захворювань: Деякі дослідження показують, що хром може сприяти зниженню рівня холестерину та тригліцеридів в крові, що в свою чергу зменшує ризик розвитку атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань.

Протипоказання та побічні ефекти

• Передозування хрому може призвести до порушень функціонування печінки та нирок, тому важливо дотримуватись рекомендованих доз.
• У випадку серйозних захворювань печінки або нирок слід проконсультуватися з лікарем перед прийомом хрому.
• Зазвичай хром не викликає серйозних побічних ефектів при правильному дозуванні, проте іноді можуть спостерігатися незначні проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Висновок

Хром є важливим мікроелементом, який допомагає організму підтримувати нормальний рівень цукру в крові та покращує метаболічні процеси. Його регулярне вживання в правильних дозах може мати значний позитивний вплив на здоров'я, зокрема на стабільність рівня глюкози та ліпідів у крові. Однак перед початком прийому добавок із хромом слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів і підібрати оптимальну дозу.