Обзор на Минеральные добавки, Trace Minerals, 60 капсул

Описание

Для правильного функционирования вашему организму требуется множество микроэлементов. Хотя эти минералы необходимы только в небольших количествах, это не делает их менее необходимыми.

Йод, медь, цинк, селен, марганец, бор, кремнезем, ванадий и хром входят в число микроэлементов, которые вам нужны. Они могут помочь поддержать метаболизм питательных веществ, что позволяет вашему организму усваивать и получать пользу от витаминов и минералов, содержащихся в продуктах питания или других добавках.

В целом микроэлементы способствуют увеличению выработки клеточной энергии. В результате вы с меньшей вероятностью будете чувствовать усталость. Они также помогают синтезировать ДНК, гормоны и нейротрансмиттеры. Например, медь способствует развитию хрящей и костей. Между тем, цинк может способствовать восстановлению тканей, а селен может защитить клеточные мембраны от разрушения. Марганец играет роль в антиоксидантных реакциях, а йод поддерживает щитовидную железу.

Молибден является особенно важным элементом. Металл участвует в биологических процессах, таких как развитие нервной системы, использование ферментов для расщепления аминокислот и переработка отходов в почках. Эта добавка содержит уникальную форму молибдена, называемую TRAACS, более легко усваиваемый глицинат-хелат.

Trace Minerals от компании — это удобная добавка, обеспечивающая достаточное потребление пищи. Эта смесь незаменимых микроэлементов обеспечивает их в сбалансированных количествах для поддержания общей эффективности.

В отличие от других продуктов, капсулы Trace Minerals не содержат более известных макроминералов. Макроминералы могут влиять на абсорбцию и биодоступность микроэлементов в одной и той же добавке.

Принимайте одну или две растительные капсулы в день разделенными дозами во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки Trace Minerals на 60 капсул должно хватить от одного до двух месяцев.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Йод (в виде йодида калия) 100 мкг / 67 % Цинк (в виде пиколината цинка) 15 мг / 100 % селен (в виде селенометионина) 70 мкг / 100 % Марганец (в виде цитрата марганца) 2 мг / 100 % хром (в виде пиколината хрома) 200 мкг / 167 % молибден (в виде хелата глицината молибдена TRAACS) 100 мкг / 133 % Бор (в виде глицината бора) 1 мг / Ванадий (в виде бис-глицинато оксо ванадия) 250 мкг / Кремнезем (из бамбука (из бамбука) bambusa spp.) Экстракт (стебель)) 10 мг / дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза), аскорбил пальмитат, вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Из источников и производства следует избегать: Искусственных добавок, аллергенов, ГМО. загрязнителей окружающей среды добавлены вспомогательные вещества. Гипоаллергенный.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в прохладном, сухом месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Храните в недоступном для детей месте. дети.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Минеральные добавки: что это такое и как они влияют на организм

Минеральные добавки – это специализированные препараты, содержащие витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья организма. Они используются для восполнения дефицита минералов в рационе и улучшения общего самочувствия. Минералы играют немаловажную роль во многих биохимических процессах организма, таких как регуляция водного баланса, нормализация работы нервной системы, поддержка функций сердца и мышц, а также укрепление иммунной системы.

Основные минералы, содержащиеся в добавках

Минеральные добавки могут содержать разнообразные минералы. Вот некоторые из самых распространенных:

1. Кальций – важный для формирования костей и зубов, участвует в свертывании крови и нормализации сердечного ритма.
2. Магний - необходим для нормальной работы нервной и мышечной системы, помогает в поддержании сердечного ритма, а также участвует в более чем 300 биохимических процессах.
3. Железо – основной компонент гемоглобина, необходимый для транспортировки кислорода по организму. Его дефицит может привести к анемии.
4. Цинк – важен для иммунной системы, заживления ран, здоровья кожи, волос и ногтей.
5. Калий поддерживает баланс жидкостей в организме, нормализует работу сердца и мышц.
6. Фосфор – участвует в формировании костей и зубов, поддерживает энергетический обмен в клетках.

Формы минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть доступны в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества:

• Таблетки – наиболее популярная форма минеральных добавок. Они удобны для приемки и дозировки, а также имеют длительный срок хранения.
• Капсулы также удобны в приеме, обычно имеют более быструю абсорбцию по сравнению с таблетками, поскольку капсулы растворяются быстрее.
• Жидкие формы – эти добавки быстро усваиваются организмом. Они обычно используются в случае, когда необходимо быстро компенсировать дефицит определенных минералов.
• Порошки минералы в такой форме легко смешиваются с водой или другими жидкостями. Это удобный вариант для людей, которые не любят глотать таблетки или капсулы.

Дозировка минеральных добавок

Дозировка минеральных добавок зависит от типа минералов, возраста, пола и состояния здоровья человека. Обычно дозировка определяется согласно рекомендованным нормам, учитывающим суточную потребность организма в конкретных минералах.

Рекомендуемые суточные дозы для некоторых минералов:

• Кальций: 1000–1300 мг для взрослых.
• Магний: 310–420 мг для взрослых.
• Железо: 8-18 мг для взрослых мужчин и женщин в зависимости от возраста и состояния.
• Цинк: 8-11 мг для взрослых.
• Калий: 3500–4700 мг для взрослых.

Важно соблюдать рекомендации на упаковке, чтобы избежать передозировки, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Как правильно принимать минеральные добавки

Прием минеральных добавок имеет определенные правила, обеспечивающие их максимальную эффективность:

1. Прием с пищей – некоторые минералы лучше усваиваются в присутствии пищи, например кальций и магний. Это помогает избежать неприятных ощущений в желудке.
2. Не принимать с другими добавками или лекарством – некоторые минералы могут взаимодействовать с другими препаратами. К примеру, кальций может снижать абсорбцию железа.
3. Запивать достаточным количеством воды – жидкая форма добавок или порошковые растворы лучше усваиваются, если их принимать с большим количеством воды.
4. Не превышать дозу - во избежание передозировки важно соблюдать рекомендуемую суточную дозу.

Показания к применению минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть полезны в следующих случаях:

• Недостаток минералов в рационе – из-за несбалансированной диеты или вегетарианства.
• Заболевания, приводящие к дефициту минералов, например, гастрит или хронические заболевания органов пищеварения.
• Тяжелая физическая нагрузка – минералы могут помочь восстановить баланс в организме после интенсивных тренировок или работы.
• Во время беременности и лактации потребность в некоторых минералах может увеличиваться.

Выводы

Минеральные добавки являются важным дополнением к питанию, помогающему поддерживать нормальный уровень минералов в организме. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать необходимый состав и дозировку.