Обзор на Pure Encapsulations, Гранат, Pomegranate Plus, 120 капсу

Описание

Гранаты могут способствовать общему благополучию. Они содержат антоцианы и полифенолы, которые являются антиоксидантными соединениями. В результате этот фрукт может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая поддерживать эндотелиальные клетки сосудов. Экстракт граната также может защищать коронарные эндотелиальные клетки, способствовать расслаблению кровеносных сосудов и помогать сердечно-сосудистой и кровеносной системам справляться со стрессом.

К сожалению, они не всегда соответствуют сезону, а свежие гранаты могут быть неудобными (подумайте об удалении косточек! ). Между тем, гранатовый сок может быть полон сахара. Вместо этого попробуйте добавку, такую как «Гранат Плюс». Помимо экстракта граната, каждая капсула также содержит экстракты красной малины и асаи.

Флавоноиды красной малины могут нейтрализовать свободные радикалы, которые могут атаковать липидные клеточные мембраны. Асаи — знаменитая бразильская ягода, содержащая аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, минералы и витамины; это помогает управлять жизненным циклом ваших клеток.

Наконец, встречающиеся в природе альфа-токоферолы и токотриенолы в Pomegranate Plus могут обеспечивать антиоксидантную защиту липидов. Запатентованная смесь PhytoCardio содержит экстракты клюквы и дикой черники, которые обеспечивают дополнительную поддержку здоровья сердца и артерий; это также может повлиять на активность ферментов.

Pomegranate Plus ранее был известен как PomEllagic Plus, но он все еще содержит эллаговую кислоту из экстрактов граната и красной малины; Экстракт граната был стандартизирован, чтобы гарантировать, что он содержит 70 процентов эллаговой кислоты. Эллаговая кислота может поддерживать здоровую толстую кишку, желудок, печень, легкие и многое другое.

Принимайте одну или две капсулы в день разделенными дозами; Вы можете использовать эту добавку во время или между приемами пищи. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки Pomegranate Plus по 120 капсул должно хватить от двух до четырех месяцев.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 120 Количество на порцию / Экстракт граната помеллы (Punica Granatum) (фрукты) 200 мг / (стандартизировано, чтобы содержать 50% полифенолов и 30% пуникалагина) Экстракт ягод асаи (Euterpe oleracea) (цельные фрукты) 100 мг / Запатентованная смесь PhytoCardio 120 мг / Экстракт дикой черники (Vaccinium angustifolium) (фрукты) и экстракт клюквы (Vaccinium macrocarpon) (фрукты) Дневная норма (DV) не установлена. Другие ингредиенты: Вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Глютен. -Без ГМО/гипоаллергенно.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 1-2 раза в день во время или между приемами пищи.

Меры предосторожности

Хранить в сухом прохладном месте. Если вы беременны или кормите грудью, страдаете каким-либо заболеванием или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание: Содержимое может не заполнять упаковку для обеспечения необходимой маркировки. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Гранат (Pomegranate): Польза, Состав, Формы и Правильное Принятие

Что такое гранат?

Гранат (Pomegranate) – это плодовое растение, принадлежащее к семейству Деревоплодные (Lythraceae). Его плоды известны своим алым цветом, богатым составом полезных веществ и многочисленными лечебными свойствами. Гранат считается суперфудом благодаря высокой концентрации антиоксидантов, витаминов и минералов.

Плоды граната используются как в свежем виде, так и в виде сока, экстрактов, порошков, растительных масел и биологически активных добавок. Его составляющие оказывают значительное влияние на здоровье, способствуя укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса организма.

Химический состав граната

Гранат является настоящим источником полезных веществ, положительно влияющих на организм. Основные компоненты:

1. Витамины и минералы

• Витамин С – сильный антиоксидант, поддерживающий иммунитет.
• Витамины группы B (B1, B2, B6, B9) необходимы для нервной системы и метаболизма.
• Витамин К – способствует нормальному свертыванию крови.
• Медь, железо и калий – важные минералы для кроветворения и работы сердца.

2. Полифенолы и антиоксиданты

• Пуникалогины – мощные антиоксиданты, обладающие противовоспалительными и омолаживающими свойствами.
• Антоцианы – отвечают за красный цвет плода и обладают антиоксидантной активностью.
• Танины – обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

3. Органические кислоты и фитонутриенты

• Элаговая кислота – помогает предотвратить окислительный стресс и поддерживает здоровье кожи.
• Олеаноловая кислота – оказывает противовоспалительное действие.
• Пуническая кислота – уникальная жирная кислота, поддерживающая здоровье сердца.

Формы выпуска граната и его компонентов

Гранат и его активные вещества доступны в разных формах:

1. Свежий плод – содержит максимальное количество полезных веществ, потребляется сырым или добавляется в блюда.
2. Гранатовый сок – концентрированный напиток с высоким количеством антиоксидантов.
3. Экстракт граната – биологически активная добавка, содержащая высокую концентрацию полифенолов и антиоксидантов.
4. Порошок граната – высушенный измельченный фрукт, добавляемый в коктейль, полосу и блюда.
5. Масло гранатовых косточек – используется в косметологии для ухода за кожей.
6. Капсулы и таблетки с экстрактом граната – форма, удобная для регулярного приема.

Рекомендуемая дозировка

Дозировка граната зависит от формы и цели приемки.

• Свежий плод: 1 средний гранат (около 300-400 г) в день.
• Гранатовый сок: 150–250 мл в день, желательно без добавления сахара.
• Экстракт граната: 250-500 мг/сут (капсулы или таблетки).
• Порошок: 1-2 чайные ложки (5-10 г) в день.
• Масло гранатовых косточек: 1-2 мл в день для внутреннего использования или местного применения.

Перед приемом добавок желательно консультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.

Как правильно принимать гранат

Чтобы извлечь максимальную пользу от граната, важно правильно его употреблять:

• Сок граната лучше разбавлять водой, чтобы снизить его кислотность и уменьшить негативное влияние на зубную эмаль.
• Принимать после еды во избежание раздражения слизистой желудка.
• Не совмещать с некоторыми лекарственными средствами, такими как препараты для снижения давления или разжижения крови.
• Использовать масло граната для ухода за кожей – оно помогает при сухости, морщинах и воспалениях.

Польза граната для организма

Регулярное потребление граната и его производных оказывает положительное влияние на здоровье:

• Укрепляет иммунитет благодаря витамину С и антиоксидантам.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы – нормализует уровень холестерина, снижает давление.
• Обладает противовоспалительным действием – полезен при артритах, воспалительных процессах в суставах.
• Способствует пищеварению – помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
• Улучшает состояние кожи – предотвращает старение, способствует регенерации клеток.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

При всех полезных свойствах употребление граната имеет определенные ограничения:

• Гастрит с повышенной кислотностью и язвенная болезнь может вызвать раздражение слизистой желудка.
• Аллергия на гранат – встречается редко, но возможны реакции у чувствительных людей.
• Снижение АД – гранат может усилить эффект антигипертензивных препаратов.
• Взаимодействие с лекарством может влиять на действие некоторых препаратов, таких как статины и антикоагулянты.

Вывод

Гранат – это не только вкусный фрукт, но и мощный природный антиоксидант, оказывающий положительное влияние на здоровье. Он доступен в разных формах: свежий, в виде сока, экстракта, порошка и растительного масла. Его регулярное потребление способствует укреплению иммунитета, улучшению работы сердца, поддержанию молодости и энергии.

Однако важно соблюдать оптимальные дозировки и учитывать возможные противопоказания, чтобы получить максимальную пользу без ущерба для организма.