Обзор на Индол Карбинол, Indole-3-Carbinol 400 mg, 60 капсул

Описание

Крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста и брюссельская капуста, содержат натуральное вещество, называемое индол-3-карбинол (I3C). Вы также можете получить это соединение из такой удобной добавки, как «Индол-3-карбинол 400 мг».

I3C может принести вам пользу, выступая в качестве антиоксиданта. Антиоксиданты защищают ваши клетки, борясь с потенциально вредными свободными радикалами.

Кроме того, индол-3-карбинол в дозе 400 мг может оказать некоторую поддержку клеткам молочной железы, шейки матки и простаты. Наконец, I3C может оказывать легкое детоксикационное действие на печень.

Каждая капсула содержит 400 миллиграммов I3C. Во время всасывания тонкий кишечник превращает I3C в дииндолилметан (DIM) соединение, которое может стимулировать вашу иммунную систему, способствуя здоровому функционированию рецепторов гамма-интерферона. Имейте в виду, что для достижения наилучших результатов индол-3-карбинол 400 мг следует хранить в холодильнике.

Принимайте одну или две капсулы в день. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки индол-3-карбинола по 400 мг на 60 капсул должно хватить примерно на один или два месяца.

Официальный сайт: https: //www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Индол-3-карбинол 400 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Гипоаллергенный/без ГМО/без глютена

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте 1-2 капсулы в день в несколько приемов во время еды.

Меры предосторожности

Хранить в холодильнике. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Не принимать беременным и кормящим женщинам. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Индол-3-Карбинол (Индол Карбинол): Описание, состав, формы, дозировка и рекомендации по приему

Индол-3-Карбинол (И3К) — это природное соединение, содержащееся в определенных овощах семейства крестоцветных, в частности в капусте, брокколи, цветной капусте и цветной капусте. И3К изучается за его потенциальные здоровые качественные свойства, в частности для поддержания нормального функционирования организма и здоровья гормональной системы.

Состав Индол-3-Карбинола

Индол-3-Карбинол – это органическое соединение, образующееся при расщеплении глюкозинолатов, присутствующих в крестоцветных растениях. Основные активные компоненты, действующие в организме, включают сам индол-3-карбинол и его метаболиты, такие как диндолилметан (DIM). DIM считается важным в поддержании здоровья гормональной системы, особенно в контексте эстрогенного баланса.

Формы выпуска

Индол-3-Карбинол выпускается в разных формах, среди которых:

• Капсулы или таблетки – это наиболее распространенная форма для приема И3К, которая обеспечивает точную дозировку.
• Жидкие экстракты могут использоваться для более быстрой абсорбции в организме.
• Порошок – эта форма менее популярна, но удобна для смешивания с другими добавками или добавления в напитки.

Польза Индол-3-Карбинола

Индол-3-Карбинол имеет несколько потенциальных здоровых и полезных свойств:

1. Поддержание гормонального равновесия: И3К может помочь в балансировке уровня эстрогена в организме, что важно для здоровья женщин. Это может быть полезно для женщин с нарушением гормонального фона или в период менопаузы.
2. Антиоксидантные свойства: Индол-3-Карбинол обладает антиоксидантной активностью, что может способствовать защите клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами.
3. Противовоспалительные свойства: И3К демонстрирует способность снижать уровень воспалительных процессов в организме.
4. Поддержание здоровья печени: I3К может поддерживать детоксикационные функции печени, улучшая метаболизм токсинов.

Дозировка и приемка

Дозировка Индол-3-Карбинола зависит от цели применения, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Однако общие рекомендации выглядят следующим образом:

• Стандартная дозировка для поддержания общего здоровья составляет от 200 до 400 мг в день.
• Для людей с определенными показаниями или для лечения дозировка может быть увеличена по рекомендации врача.

Обычно Индол-3-Карбинол принимается во время еды или сразу после еды, чтобы улучшить его абсорбцию и снизить возможность раздражения желудка.

Рекомендации по приему

1. Продолжительность приема: Прием Индола-3-Карбинола может длиться несколько недель или месяцев в зависимости от потребностей пользователя и рекомендаций врача.
2. Комбинация с другими добавками: И3К часто сочетается с другими природными добавками, такими как DIM, чтобы усилить эффекты воздействия на гормональный баланс.

Противопоказания и побочные эффекты

Индол-3-Карбинол является безопасным для большинства людей, однако, как и с любой добавкой, необходимо учитывать возможные побочные эффекты. В редких случаях могут наблюдаться:

• Легкое вздутие или дискомфорт в желудке.
• Изменения в аппетите.
• Нарушение сна при чрезмерной дозировке.

В случае каких-либо побочных эффектов или при приеме лекарства рекомендуется обратиться к врачу для коррекции дозировки.

Вывод

Индол-3-Карбинол является важной природной добавкой, которая может оказать значительное влияние на гормональный баланс и общее здоровье. Его использование, особенно в сочетании с другими здоровыми продуктами, может быть полезным для поддержания нормальной работы организма. Однако перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.