Обзор на NOW, Триметилглицин, Betaine Powder, 170 г
Бетаин (триметилглицин) представляет собой модифицированную аминокислоту, которая обычно участвует в качестве кофактора во многих реакциях, необходимых для нормального функционирования клеток, включая синтез креатина, карнитина и адреналина, а также в детоксикации гомоцистеина. Бетаин также помогает сохранить объем и функцию клеток во время стресса, вызванного интенсивными физическими упражнениями. Клинические исследования показывают, что бетаин может способствовать повышению выносливости и оптимизации мышечной массы и производительности во время тренировок. Бетаин также может помочь поддерживать здоровое телосложение при использовании вместе со здоровой диетой и программой упражнений.
Смешайте 1/2 чайной ложки с водой или вашим любимым напитком два раза в день.
Никто.
Не производится из ингредиентов пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, древесных орехов или кунжута.
Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1/2 чайной ложки (около 1,6 г). | ||
| Порций в упаковке: 106 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Бетаин безводный TMG 9Триметилглицин) | 1,6 г (1600 мг) | |
| Суточная доза не определена. |
Что такое триметилглицин (TMG)?
Триметилглицин (Trimethylglycine, TMG) – это природное соединение, содержащее три метильные группы, связанные с молекулой глицина. Он известен также как бетаин, поскольку впервые был выделен из свекловичного сока. TMG является важным метилирующим агентом, участвующим в биохимических процессах организма, включая поддержание метаболизма гомоцистеина, улучшение работы печени и сердечно-сосудистой системы.
Природные источники TMG включают в себя:
Также триметилглицин может быть получен в виде добавки в чистой кристаллической форме или в комбинациях с другими питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамин В6 и В12, также участвующие в метаболизме гомоцистеина.
TMG доступен в следующих формах:
Один из главных эффектов триметилглицина – это поддержание нормального уровня гомоцистеина. Высокий уровень этой аминокислоты связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому TMG способствует его превращению в безвредные соединения.
TMG обладает липотропными свойствами, способствующими выведению жиров из печени, помогает предотвращать жировую дистрофию печени и способствует детоксикации.
Спортсмены используют TMG для повышения выносливости, силы мышц и улучшения регенерации после физических нагрузок.
Поскольку триметилглицин участвует в процессах метилирования, он способствует сбалансированию уровня нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на настроение, концентрацию и когнитивные функции.
Рекомендованная дозировка зависит от целей использования:
Принимать желательно:
Хотя триметилглицин считается безопасным соединением, в некоторых случаях могут возникать:
Противопоказания:
Триметилглицин (TMG) – это мощное метилирующее соединение, которое играет важную роль в поддержании сердечно-сосудистого здоровья, функций печени и физической выносливости. Его использование полезно для спортсменов, людей с повышенным уровнем гомоцистеина и тех, кто хочет улучшить общее состояние организма.
При выборе добавки важно обращать внимание на качество сырья и производителя, а также соблюдать правильную дозировку для достижения максимального эффекта.