Обзор на Никотинамид рибозид, Nicotinamide Riboside Pro 300, 30 к

Описание

• 300 мг NR в 1 порции
• Пищевая добавка
• Сертификат чистоты и эффективности, подтвержденный независимой организацией (протестирован в лаборатории)
• Произведено и протестировано в лаборатории США
• Производится на предприятии, имеющем действующую регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)

Поддерживает когнитивные способности. Снижение когнитивной функции с возрастом связано со снижением уровня NAD +, что ухудшает функцию митохондрий. Пополнение запасов NAD + с помощью NR может предотвратить эту дисфункцию.

Поддерживает здоровье сердца. Повышение биодоступности NAD + с помощью прекурсоров, таких как NR, было предложено в качестве стратегии для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы у пожилых людей.

Поддерживает обмен веществ и здоровый вес. Хотя избыточная масса тела может развиться в любом возрасте, взрослые старше 40 лет особенно подвержены возрастному увеличению веса, поскольку метаболизм замедляется, а состав тела изменяется в пользу жира, а не мышечной массы. Поскольку у людей с ожирением наблюдается снижение как уровня НАД +, так и выработки АТФ (энергии), восполнение НАД + с помощью НР может помочь обратить это вспять, улучшая метаболические пути для поддержания здорового веса.

Использование

Принимать по 1 капсуле в день независимо от приема пищи или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (капсула).

Не содержит молочных продуктов, яиц, сои, глютена, пшеницы, искусственных красителей и ароматизаторов.

Никотинамид рибозид (NR): уникальная форма витамина B3

Никотинамид рибозид (NR) – это одна из форм витамина B3, которая является естественным предшественником никотинамидадениндинуклеотида (NAD+) – ключевой молекулы, необходимой для выработки энергии в клетках, регенерации ДНК и поддержания здоровья метаболических процессов.

Химический состав и структура

Никотинамид рибозид – это производное никотинамида (NAM), связанное с рибозой, что позволяет ему эффективно проникать в клетки и конвертироваться в NAD+. Уникальность этой формы заключается в высокой биодоступности и быстром усвоении организмом.

Формы выпуска

На рынке представлено несколько основных форм никотинамида рибозида:

• Капсулы – удобная форма для приема, позволяющая точно дозировать вещество.
• Таблетки содержат NR в стабилизированном виде, иногда с дополнительными компонентами для улучшения усвоения.
• Порошок позволяет регулировать дозировку и добавлять к напиткам или пище.
• Жидкая форма – реже встречается, но обеспечивает быстрое усвоение в организме.

Рекомендуемая дозировка

Оптимальная суточная доза никотинамида рибозида зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Обычно рекомендованные дозировки следующие:

• Для общего укрепления организма – 100-300 мг/сут.
• При повышенной физической или умственной нагрузке – 300-500 мг/сут.
• При возрастных изменениях и поддержании уровня NAD+ – 250-500 мг/сут.
• При интенсивных терапевтических целях возможно повышение дозы до 750-1000 мг в сутки (только по рекомендации врача).

Особенности приемки

Никотинамид рибозид можно принимать как с пищей, так и натощак. Однако некоторые исследования свидетельствуют, что прием вместе с пищей может уменьшить вероятность желудочно-кишечных реакций.

Рекомендации по приему:

• Лучше принимать в первой половине дня для поддержания энергетического обмена.
• Запивать достаточным количеством воды для оптимального усвоения.
• Сочетание с другими кофакторами NAD+ (например, кверцетином, ресвератролом или PQQ) может усиливать эффект.

Потенциальные преимущества

Принятие никотинамида рибозида способствует:
Повышению уровня NAD+, что поддерживает энергетический метаболизм.
Улучшение функций митохондрий, что важно для выносливости и когнитивной деятельности.
Антиоксидантная защита, что помогает уменьшить уровень окислительного стресса.
Поддержание сердечно-сосудистой системы благодаря снижению воспаления и улучшению кровообращения.
Замедление процессов старения, что важно для долголетия и поддержания здоровья.

Возможные побочные эффекты

Хотя никотинамид рибозид обычно хорошо переносится, в некоторых случаях могут наблюдаться:

• Легкая тошнота или расстройство пищеварения при приеме высоких доз.
• Покраснение кожи (эффект, похожий на "никотиновый флеш"), хотя оно менее выражено, чем у никотиновой кислоты.
• Головные боли или усталость при индивидуальной чувствительности.

Противопоказания

Прием никотинамида рибозида не рекомендован:

• Беременным и кормящим женщинам без консультации врача.
• Людям с хроническими заболеваниями печени и почек, поскольку нет достаточно исследований по безопасности в этих случаях.
• При одновременном приеме препаратов, снижающих уровень сахара в крови из-за возможного дополнительного эффекта.

Вывод

Никотинамид рибозид (NR) – это перспективная форма витамина B3, эффективно повышающая уровень NAD+, поддерживая клеточный метаболизм, энергетический баланс и функциональность организма. Его регулярное применение может способствовать долголетию, улучшению физического и умственного состояния, а также замедлению старения.