Обзор на Source Naturals, Гороховый протеин, Pea Protein, 907 г

Описание

• Веганский продукт
• Не содержит глютена
• Легко переваривается
• Подтверждено отсутствие ГМО
• Пищевая добавка
• Подходит для веганов и вегетарианцев

Pea Protein Power — это натуральный растительный белок, изготовленный из гороха (Pisum sativum). Это высоко биодоступный, легко усваиваемый, концентрированный источник белка, идеально подходящий для веганов и вегетарианцев, а также для тех, кто хочет получать здоровую альтернативу другим белковым продуктам. Простой в использовании, он отлично подходит для смузи, этот натуральный белок бобовых также увеличивает и дополняет содержание белка в других блюдах. Попробуйте добавлять его в супы или тушеные блюда или посыпать им блюда из макаронных изделий вместо сыра пармезан. Также его можно добавлять в рис, овсянку или другие крупы, в любые овощные блюда. Имеет нейтральный вкус и хорошую растворимость.

• Концентрированный порошок содержит 72% белка.
• Дополняет источники зернового белка
• Удобно для путешествий
• Не вызывает метеоризма
• Изготовлено с использованием процедуры изоляции на водной основе без использования химикатов при низких температурах обработки.

Подходит для вегетарианцев и гипоаллергенны: не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, кукурузы, сои или пшеницы. Не содержит сахара, крахмала, консервантов или искусственного цвета, вкуса или аромата.

Использование

2 столовые ложки с горкой (около 18 г) 13 раза в день. Смешайте по вкусу с любимым напитком или добавьте в любую еду, чтобы повысить содержание белка.

Состав

Гороховый протеин (Pea Protein) – это высококачественный белковый продукт, получаемый из гороха. Благодаря своему составу и свойствам, он популярен среди спортсменов, вегетарианцев и людей, придерживающихся растительной диеты. Он обладает высокой биологической ценностью и легко усваивается организмом. Гороховый протеин является отличной альтернативой животным белкам, таким как сывороточный или казеиновый протеин.

Состав горохового протеина

Гороховый протеин состоит из белка, составляющего основную его часть, а также из аминокислот, в том числе из незаменимых аминокислот (например, лейцина, изолейцина, валина), необходимых для роста и восстановления мышц. Кроме того, гороховый протеин содержит ферментные активаторы, способствующие лучшему усвоению.

Основные питательные вещества:

• Белки – до 80-90% в сухой массе продукта.
• Калории – в зависимости от концентрации могут варьироваться от 350 до 400 ккал на 100 г порошка.
• Жиры – низкое содержание, около 1-3 г на 100 г.
• Углеводы – в основном сложены из клетчатки (около 1-3 г на 100 г порошка), что способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

Формы горохового протеина

Гороховый протеин доступен в различных формах, в частности:

1. Порошок – наиболее распространенная форма, удобная для смешивания с другими продуктами, такими как смузи, коктейли или добавки к различным блюдам.
2. Капсулы или таблетки удобны для тех, кто не хочет готовить коктейли или добавлять порошок в пищу.
3. Бари – готовые протеиновые батончики с гороховым протеином для удобства перекусов.

Дозировка и прием горохового протеина

Дозировка горохового протеина зависит от пользовательских целей и его физических потребностей. В общем, рекомендуемая дозировка для средней физической активности составляет 15-30 г на порцию.

Для спортсменов или людей, активно занимающихся физическими нагрузками, дозировка может быть увеличена до 30-40 г за один прием. Это поможет обеспечить организм необходимыми аминокислотами для восстановления мышц и поддержания энергетических запасов.

Гороховый протеин можно принимать:

• Для тренировки – для дополнительной энергии и поддержания мышц.
• После тренировки – для восстановления мышечных волокон.
• Как часть пищи для дополнительного источника белка в рационе.

В общем, лучше всего употреблять протеин после тренировки, поскольку именно в это время организм нуждается в восстановлении и синтезе мышечного белка.

Преимущества горохового протеина

1. Высокая биологическая ценность – гороховый протеин содержит все необходимые аминокислоты, в том числе незаменимые.
2. Легкость усвоения – он хорошо усваивается организмом, не вызывая проблем с желудочно-кишечным трактом, в отличие от других растительных протеинов.
3. Не содержит глютен – идеально подходит для людей с глютеновой непереносимостью или для тех, кто соблюдает безглютеновую диету.
4. Веганский и вегетарианский продукт – полноценный растительный белок, не имеющий компонентов животного происхождения.
5. Без аллергенов – не содержит молочных, соевых или других распространенных аллергенов.

Выводы

Гороховый протеин – это высококачественная и доступная альтернатива животным белкам, имеющим богатый аминокислотный состав, отлично усваивается организмом и подходит для людей с различными диетическими ограничениями. Благодаря своим полезным свойствам, он является отличным вариантом как для спортсменов, так и для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни, в частности, соблюдает веганскую или вегетарианскую диету.