BIO.ORG.UA
Альфа-гліцерилфосфорілхолін — це природна фосфоліпідна сполука, яку організм синтезує самостійно, але в невеликих кількостях. Вона є одним із найбіодоступніших джерел холіну: легко проникає крізь гематоенцефалічний бар'єр і слугує попередником ацетилхоліну — нейромедіатора, залученого до процесів пам'яті, уваги та координації рухів. Саме тому Alpha-GPC стоїть осторонь від більшості «ноотропних» речовин: його механізм дії добре відомий і не викликає суперечок у науковому середовищі.
Після всмоктування Alpha-GPC розщеплюється на гліцерофосфат і холін. Холін іде на синтез ацетилхоліну та фосфатидилхоліну — ключового компонента клітинних мембран мозку. Окрім підтримки нейромедіаторного балансу, сполука бере участь у підтримці цілісності нейрональних мембран. Спортсмени також використовують Alpha-GPC через зв'язок холінергічної системи з нервово-м'язовою передачею.
Орієнтуйтесь на три параметри: форма випуску, дозування та тривалість курсу. Якщо ви вперше знайомитесь із Alpha-GPC — логічно почати з капсул 150–300 мг, щоб оцінити реакцію організму. Порошок 99% від Nootropics Depot виправданий, якщо потрібна точна кастомізація або ви поєднуєте кілька речовин. Рослинна капсула (The Vitamin Shoppe або Protocol for Life Balance) — очевидний вибір для вегетаріанців і веганів.
Ця стаття є інформаційною і не замінює консультацію лікаря або фармацевта. Перед початком прийому будь-якої добавки зверніться до фахівця.
Вирішив спробувати шафран, щоб зменшити деякі симптоми від прийому антидепресантів, і хоча я не помітив радикальних змін, я відчув невеликі поліпшення, можливо, спробую ще. Я закінчив всю пляшку.
Я беру багато добавок, але зазвичай їх не переглядаю... Щоб бути чесним, я не пробував іншого бренду Alpha GPC. Я використовую Sports Research для більшості своїх добавок. Alpha GPC буде впливати на всіх по-різному, для мене він дає мені розумовий заряд, подібний до кофеїну. Коли я поєдную його з кофеїном, я почуваюся як ніндзя. Як 45-річний чоловік, який намагається повернутися до коледжу - мені потрібна вся можлива допомога!
Один з найпотужніших продуктів Alpha GPC. Мені подобається дизайн капсул, і мені дуже подобається посилена концентрація, яку я відчуваю після прийому цих капсул. Немає побічних ефектів. Приймати їх також дуже легко, оскільки капсули не надто великі.
Не впевнений у їхному методі екстракції, але він відрізняється або більш ґрунтовний. Порівнюючи різні бренди з цим, ви помітите, що запах цього дуже чистий і пахне спеціями. Колір цього також помаранчево-червоний. Інші бренди — це зелений або коричневий порошок, що означає, що туди потрапляє зелена рослинна сировина або процес екстракції впливає на колір шафрану. Їхні запахи також не такі чисті. Що стосується ефективності, вона також не має собі рівних. Це дуже помітно дає солідний мотиваційний поштовх. Я знайшов дослідження на PubMed про порівняння шафрану з метилфенідатом (Concerta, Ritalin). Це відчувається так близько до справжнього ADHD-ліку, як можуть дістатися рослинні екстракти (поки що). Цікаво, що його також можна використовувати для регуляції сну. Я приймав перед сном, і він вас не тримає в тонусі. Він вас теж не засинає, але сон відчувається як належно структурований, коли ви прокидаєтеся. Оцінка A+
Мені була потрібна щось, щоб дати мені енергію та допомогти з розумовим туманом! Чудовий продукт!
Вартість за гроші: Це дорого, і я ще не вирішив, чи це того варто. Психічні ефекти дещо схожі на CBD, але моя голова ясніша, і це, ймовірно, здоровіше, тому якщо ви шукаєте щось, щоб замінити CBD, ви повинні спробувати це. Це також якось дуже добре смакує в кавуні (за моєю думкою), що не має сенсу, тому що коли я смакую це окремо, це не має великого смаку /пожимаючи плечима. Зручність використання: Розмір таблетки маленький і легко ковтається. Інгредієнти чисті, і я їм довіряю, тому що це від ND.
Поки що все добре. Я відчуваю, як вони працюють, подібно до нікотинових пластирів. Я купив їх, щоб замінити їх використання.
Дуже хороший високоякісний продукт
Це працює дуже добре. Дає енергію та сконцентрованість. Особливо для старих людей, як я, які все ще мають працювати.
Чудовий комплекс вітамінів
Результати вражають. Я триатлет на довгих дистанціях, я завершив понад 20 IM 70.3, California Triple Crown Double Centuries, п'ять CA Death Rides та інші змагання на витривалість. Найбільш помітна об'єктивна міра полягає в тому, що моя ВСР була дуже стабільною близько 45 мс, а через кілька днів після того, як я почав приймати цю добавку, моя ВСР тепер постійно знаходиться в діапазоні середини 50-х. У мене також були деякі рекорди в поїздках, а моє тренування було нижче звичайного рівня через зимові види спорту. Визначено, що моя фізична форма значно вища для цього часу року.
Я тренуюся постійно 3-4 рази на тиждень протягом 2 годин. Мені довелося повністю виключити кофеїн з передтренування, тому що він порушує мій сон, і я відчайдушно шукав альтернативу. Alpha GPC не є стимулятором, це форма холіну, яка допомагає вашому мозку виробляти ацетилхолін — сигнал, який повідомляє м'язам скорочуватися. Це може покращити концентрацію, зв'язок мозку та м'язів і силу під час тренувань. З мого особистого досвіду ЦЕ ПРАЦЮЄ! Я віддаю перевагу цьому варіанту, тому що він у рідкій формі та має кращу абсорбцію. Крім того, дуже легко контролювати дозування. 630 — це досить високо, і я використовую це при тренуванні великих груп м'язів. Я використовую половину дози для легших тренувань. ПРИМІТКА! Якщо ви приймаєте інші добавки холіну (Цитиколін, CDP холін), комбінування їх з GPC може викликати головні болі, сутінки мозку та інші неприємні ефекти.
Я був досить здивований, дізнавшись, що цей з добавок є корисним, але я визначено це відчув. Для мене рідко щось "відчути" (навіть ефекти настрою від NAC), але я щиро можу бачити це як справжній м'який передтренувальний засіб без поколювання чи інтенсивних відчуттів чогось, але він точно допоміг рівню енергії.
Це дивна добавка. Це одна з небагатьох добавок, дію якої ви насправді можете відчути. Мені справді не сподобалася вона в перший день, вона дивним чином нагадувала антидепресант. Емоційна тупість, і я просто почувався не в своїй тарілці. За моїми дослідженнями, більшість людей цього не відчувають, і мені просто не повезло. Я перебореного і тепер почуваюся чудово. Це справді шокуюче, наскільки помітною є дія екстрактів шафрану – для мене це енергія протягом дня, покращений настрій, покращена концентрація та гострота спілкування. Самі капсули надзвичайно малі та легко їх приймати, але потужність там є. Запах дуже сильний і я чую, що деякі вважають його неприємним, а для мене він дійсно викликає розлад шлунку і вбиває апетит. Загалом це якісний екстракт за цену.
Ви можете насправді відчути, як це працює. Я приймаю це перед роботою або тренуванням, і моя концентрація відчувається гострішою та більш послідовною. Без тремтіння, просто чистої ясності розуму. Капсули легко приймати, а якість відчувається високою. Чудовий додаток, якщо ви шукаєте справжню підтримку когнітивних функцій.
Точно помічаю різницю в дні, коли я це приймаю, на відміну від днів, коли я цього не приймаю. Допомагає з концентрацією! Я працюю у спільному офісному приміщенні з 10 іншими людьми. Легко відволікатися це дуже допомагає. Я буду купувати це знову.
Я приймаю 4 перед тренуванням. З ним я відчуваю, що вузьким місцем тепер є моє серце чи м'язи, оскільки при цьому мій «розум» відчувається повністю зосередженим на поставленому завданні й постійно говорить «давай, серце, биймо сильніше, щоб я міг продовжити біг у такому темпі», поки я спостерігаю на монітор серцевого ритму, як моє серце досягло свого максимуму. Це як ввійти в стан потоку набагато легше, набагато більше мотивації, хоча це дає «нульову енергію» як робила б кофеїн (що непогано під час тренування пізно ввечері). Це цікавий відчуття. 10/10 рекомендую.
Дуже важко розрізнити, працює психологічна добавка чи ні, тому сприймайте це з часткою скептицизму. Я працюю в IT і справді відчуваю себе губкою, що набагато краще засвоює інформацію, коли приймаю дві такі капсули на день. ND — це компанія, на яку мають рівнятися інші. У мене є десятки пляшок їхніх продуктів, ніколи не траплялися розплавлені капсули, ніколи не зустрічав проблем з контролем якості тощо. Я дуже рекомендую ці капсули, я платю премію за ND саме тому, що знаю, наскільки неефективні інші доповнення на Amazon. Звучить так, ніби я спонсорований, але я не спонсорований, гаяк би мені це подобалося.
дивовижно... просто дивовижно... моя перша доза і я відчув(ла) це одразу... миттєве полегшення... без тривоги... веселий настрій... дякую!