Dimethylethanolamine DMAE, Диметиламіноетанол

Опис

Диметилетаноламін (DMAE) — це органічна сполука, яка іноді використовується як дієтична добавка через свої потенційні нейропротекторні властивості та позитивний вплив на мозкову активність. DMAE також має косметичне застосування завдяки своїм антиоксидантним властивостям.

Хімічна природа

• Хімічна формула: C4H11NO
• Структура: DMAE є похідною етаноламіну, в якій два атоми водню в аміногрупі замінені на метильні групи.
• Це безбарвна, гігроскопічна рідина з характерним запахом.

Джерела

DMAE природним чином зустрічається в організмах деяких риб, зокрема анчоусів, сардин та лосося. Він також синтезується в невеликих кількостях в людському організмі.

Функції в організмі

DMAE є попередником ацетилхоліну, важливого нейромедіатора, який бере участь у передачі нервових імпульсів і відповідає за:

1. Когнітивну функцію: концентрацію, пам'ять і навчання.
2. Рухову активність: координацію та контроль м'язів.
3. Настрій: регуляцію емоційної стабільності.

Можливі корисні властивості

DMAE використовується в дослідженнях і в складі добавок через такі можливі ефекти:

1. Покращення когнітивних функцій:

   • DMAE може сприяти підвищенню концентрації уваги, ясності мислення та пам'яті.
   • Його часто асоціюють із боротьбою зі старінням мозку.

2. Нейропротекторні ефекти:

   • Є припущення, що DMAE може допомогти запобігти утворенню бета-амілоїдних бляшок, пов'язаних із хворобою Альцгеймера.

3. Антиоксидантна дія:

   • DMAE знижує рівень вільних радикалів і допомагає боротися зі стресом на клітинному рівні.

4. Косметичні властивості:

   • DMAE використовується в косметичних кремах і сироватках завдяки здатності підвищувати тонус шкіри, зменшувати зморшки та боротися із запаленнями.

Форми застосування

• Добавки: Зазвичай доступний у вигляді таблеток або капсул.
• Косметика: Креми та сироватки для догляду за шкірою.
• Медичні препарати: У деяких країнах DMAE використовується як частина лікування нейродегенеративних станів.

Потенційні побічні ефекти

Попри можливу користь, DMAE може спричиняти побічні ефекти, зокрема:

1. Проблеми зі сном: безсоння або неспокій.
2. Головний біль.
3. М'язові спазми.
4. Алергічні реакції на шкірі (при зовнішньому застосуванні).

Протипоказання

DMAE не рекомендується в таких випадках:

• Вагітність і лактація.
• Люди з епілепсією або судомними розладами.
• Індивідуальна непереносимість.

Дозування

• Звичайна доза для дієтичних добавок становить 50300 мг на добу, залежно від цілей і переносимості.
• Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

DMAE — це перспективна речовина з потенційними корисними ефектами, проте необхідні додаткові наукові дослідження для підтвердження його довгострокової безпечності та ефективності.