Coenzyme Q10, Коензим Q10 | Сторінка 21

Коензим Q10, Coenzyme Q10 , купити в Україні. Наявність, або ...

Quicksilver Scientific, Nanoemulsified CoQ10, Коензим Q10, 50 мл
(5)
3246 грн
Доставлення
Protocol for Life Balance, CoQ10 100 mg, Коензим Q10, 90 капсул
(5)
2913 грн
Доставлення
Douglas Laboratories, Co-Enzyme Q10, Коензим Q10, 30 капсул
(5)
3647 грн
Доставлення
High Absorption CoQ10 with BioPerine 300 mg, Коензим Q10, 30 к...
(5)
1549 грн
Доставлення
21
Показати ще

Коензим Q10 (CoQ10) — це жиророзчинний антиоксидант, який природним чином синтезується організмом і знаходиться в кожній клітині тіла. Він відіграє важливу роль у виробництві енергії в мітохондріях — "енергетичних станціях" клітин. CoQ10 необхідний для підтримки здоров’я серця, мозку та м’язів і допомагає захищати клітини від пошкодження вільними радикалами, уповільнюючи процес старіння.

Дозування Коензиму Q10

Дозування залежить від індивідуальних потреб, стану здоров’я і форми CoQ10 (убіхінон або убіхінол). Загальні рекомендації такі:

  1. Для підтримки здоров'я та профілактики:

    • 50-100 мг на день є звичайною дозою для підтримки рівня CoQ10.
  2. При хронічних захворюваннях, зокрема серцево-судинних:

    • 100-200 мг на день можуть бути рекомендовані для підтримки роботи серця та для людей із серцево-судинними захворюваннями.
  3. Для людей старшого віку або при підвищених фізичних навантаженнях:

    • 200-300 мг на день іноді призначають для відновлення рівня енергії та зменшення втоми.
  4. Для спортсменів:

    • Дозування може досягати 300 мг на день, але під наглядом спеціаліста.

Форми Коензиму Q10

CoQ10 доступний у двох формах:

  1. Убіхінон (окислена форма) — це основна форма, яка широко доступна в добавках.
  2. Убіхінол (відновлена форма) — активна форма CoQ10, яка легше засвоюється і часто рекомендується людям старшого віку або тим, хто має труднощі з метаболізмом CoQ10.

Форми випуску CoQ10

Як приймати CoQ10

Перед початком прийому завжди бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки чи маєте хронічні захворювання.