Вітамін C Жувальний (Vitamin C Gummies) з США

1
Показати ще

Що таке Вітамін C Жувальний, де купити?

Що таке Вітамін C Жувальний, де купити?

Опис

Вітамін C жувальний (Vitamin C Gummies): користь, склад, форми, дозування та правила прийому

Вітамін C – один із найважливіших водорозчинних вітамінів, який відіграє ключову роль у підтримці імунітету, антиоксидантного захисту, синтезу колагену та загального здоров'я організму. Жувальні таблетки та пастилки з вітаміном C (Vitamin C Gummies) – це зручна, смачна та ефективна форма для забезпечення організму цим необхідним нутрієнтом.

Що таке вітамін C у формі жувальних пастилок?

Vitamin C Gummies – це жувальні добавки, що містять аскорбінову кислоту або її похідні. Вони мають приємний смак, зазвичай фруктовий, і часто доповнені іншими корисними інгредієнтами, такими як біофлавоноїди, цинк або екстракти рослин для покращення засвоєння.

Склад жувальних вітамінів C

До основних компонентів, що входять до складу жувальних пастилок, належать:

  1. Аскорбінова кислота (вітамін C) – головний активний інгредієнт, що забезпечує антиоксидантний захист та підтримку імунної системи.
  2. Аскорбат кальцію або аскорбат натрію – менш кислі форми вітаміну C, які мають кращу біодоступність та підходять людям із чутливим шлунком.
  3. Біофлавоноїди – речовини, що посилюють дію вітаміну C, допомагають зміцнювати стінки судин і покращують його засвоєння.
  4. Підсолоджувачі (глюкозний сироп, фруктоза, мед, стевія) – використовуються для надання приємного смаку.
  5. Желатин або пектин – загусники, що формують текстуру жувальних пастилок (пектинова основа підходить для веганів).
  6. Натуральні ароматизатори та барвники – екстракти фруктів і ягід, які надають смак і колір без використання штучних добавок.

Форми випуску жувального вітаміну C

Жувальні пастилки з вітаміном C можуть випускатися у таких варіаціях:

  • Звичайні жувальні таблетки – містять чисту аскорбінову кислоту або її м'які форми.
  • З додаванням цинку – для посилення імунітету та боротьби з вірусними інфекціями.
  • З екстрактами ягід (шипшини, ацероли, чорниці) – підвищують антиоксидантний ефект.
  • Для дітей – зі зниженим дозуванням, м’якою текстурою та приємним смаком.
  • Для веганів – на основі пектину без желатину та продуктів тваринного походження.

Рекомендоване дозування

Дозування жувального вітаміну C залежить від віку, статі та стану здоров'я:

  • Діти 4-8 років – 25-50 мг/добу
  • Діти 9-13 років – 45-75 мг/добу
  • Підлітки 14-18 років – 75-90 мг/добу
  • Дорослі – 90-100 мг/добу
  • Вагітні жінки – 85-120 мг/добу
  • Годуючі матері – 100-120 мг/добу

Максимальна добова доза:

  • Для дітей до 8 років – не більше 400 мг.
  • Для підлітків до 18 років – до 1800 мг.
  • Для дорослих – не більше 2000 мг на добу.

Як правильно приймати жувальний вітамін C?

Щоб отримати максимальну користь від жувальних пастилок із вітаміном C, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Приймати після їжі – це допомагає зменшити подразнення слизової шлунка.
  2. Жувати повільно – щоб активні компоненти добре засвоїлися.
  3. Не перевищувати рекомендовану дозу – надмірне вживання може спричинити діарею, підвищене газоутворення та подразнення шлунку.
  4. Поєднувати з іншими антиоксидантами (вітамін Е, селен) – для посилення захисного ефекту.
  5. Не приймати перед сном – оскільки вітамін C може стимулювати нервову систему.

Користь та основні переваги

Жувальні пастилки з вітаміном C мають ряд переваг:

  • Підтримка імунної системи – підвищує захисні функції організму, особливо в сезон простудних захворювань.
  • Антиоксидантний ефект – захищає клітини від вільних радикалів і уповільнює процеси старіння.
  • Покращення стану шкіри – стимулює вироблення колагену, що робить шкіру більш пружною.
  • Зміцнення судин – знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
  • Зручність прийому – підходить для дітей та дорослих, не потребує запивання водою.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча вітамін C є безпечним, у деяких випадках він може спричинити:

  • Алергічні реакції – висип, свербіж або почервоніння шкіри.
  • Розлади шлунково-кишкового тракту – діарею, біль у животі при надмірному споживанні.
  • Збільшене навантаження на нирки – при надмірних дозах можливе утворення оксалатних каменів у нирках.

Протипоказання:

  • Гіперчутливість до аскорбінової кислоти або допоміжних компонентів
  • Сечокам’яна хвороба (оксалатні камені)
  • Схильність до підвищеного згортання крові

Висновок

Жувальний вітамін C (Vitamin C Gummies) – це зручний та смачний спосіб поповнення запасів аскорбінової кислоти в організмі. Він підтримує імунітет, покращує стан шкіри, зміцнює судини та має потужний антиоксидантний ефект. Головне – дотримуватися дозування, щоб уникнути побічних ефектів та отримати максимум користі для здоров’я.

Товари з каталогу Вітамін C Жувальний (Vitamin C Gummies) з США, ви можете купити в нашому магазині BIO.ORG.UA, або замовити доставлення з США.
Не знайшли потрібний товар? Напишіть нам!