Optimized Ashwagandha 125 mg, Ашваганда, 60 капсул

Life Extension Ашваганда 60 капсул

Optimized Ashwagandha 125 mg, Ашваганда, 60 капсул

Опис

• Без глютену
• Клінічно підтверджений Sensoril
• Без ГМО: сертифікат Non GMO LE Certified
• Підвищує розумову енергію та концентрацію
• Дієтична добавка

Ашваганда (Withania somnifera) має давню історію використання в традиційній індійській медицині для підтримки фізичної та психічної енергії й пам'яті. Оптимізований екстракт ашваганди забезпечує стандартизований екстракт ашваганди для підтримки пам'яті, когнітивної функції, реакції на стрес та загального самопочуття.

Ашваганда (Withania somnifera) підтримує когнітивну функцію, память, здорову реакцію на стрес і загальне здоров'я.

Переваги оптимізованого екстракту ашваганди

• Підтримує здорову память та когнітивні функції
• Сприяє здоровій біологічній реакції на щоденний стрес
• Допомагає підтримувати вже здоровий рівень гормону стресу кортизолу
• Сприяє підтримці всього організму та гарному самопочуттю

Ашваганда (Withania somnifera) має давню історію використання в традиційній індійській медицині, де її використовували для підтримки фізичної та психічної енергії й пам'яті.

Клінічно вивчений на предмет допомоги при стресі

Сучасні клінічні випробування показують, що екстракти ашваганди здатні надати широкий спектр переваг, включаючи здорову реакцію на стрес, здорову память та когнітивну функцію, загальне самопочуття тощо.

В одному 60-денному рандомізованому контрольованому дослідженні 32 особи, які пережили стрес, приймали екстракт ашваганди. Вони відзначили помітне зниження стресу порівняно з плацебо-групою. Група, що приймала ашваганду, також помітила значне покращення рівня гормону стресу кортизолу. Це підтвердило результати попереднього контрольованого клінічного випробування, у якому добавки ашваганди покращували рівень стресу та гормону кортизолу.

Ашваганда та здоров'я пам'яті

Восьмитижневе плацебо-контрольоване клінічне дослідження показало, що екстракт ашваганди покращує як короткочасну, так і загальну пам'ять, а також увагу й швидкість обробки інформації.

Двотижневе, контрольоване клінічне дослідження показало, що ті, хто отримував ашваганду, мали швидші реакції та показували кращі результати на тестах, що вимірювали когнітивні та неврологічні показники.

Оптимізована ашваганда забезпечує 250 мг стандартизованого екстракту ашваганди Sensoril на порцію.

Використання

Перед використанням уважно прочитайте всю інформацію на етикетці й суворо дотримуйтесь інструкцій.

Приймайте по одній (1) капсулі два рази на день натщесерце або згідно з рекомендаціями лікаря.

Композиція

Рисове борошно, рослинна целюлоза (капсула), мальтодекстрин, рослинний стеарат, діоксид кремнію.

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.