Paradise Herbs Колаген 120 капсул
Collagen Extreme with BioCell Collagen, Колаген, 120 капсул
Опис
- Спорт і здоровий спосіб життя
- Формула з гіалуроновою кислотою і хондроїтином для здоров'я шкіри, волосся та суглобів
- Без желатину
- Дієтична добавка
- Посилення користі природних мінералів з 1994 року
Колаген — життєво важливий білок для нашого організму. Молоді шкіра і волосся з оптимальним рівнем вологості, гнучкість суглобів і комфорт здаються важливими, особливо для тих з нас, хто хоче виглядати і відчувати себе якнайкраще.
Продукти Paradise завоювали 9 нагород, як кращі дієтичні добавки. Ми постійно прагнемо отримувати високоякісні інгредієнти преміум класу, які відповідають найвищим стандартам якості. Collagen Extreme був синергічно розроблений, щоб забезпечити оптимальну силу і ефективність.
Використання
дві (2) капсули на день або за вказівкою лікаря.
Композиція
Капсула (целюлоза/рослинна клітковина).
Поживна цінність | | |
Розмір порції: 2 капсули | | |
Порцій в упаковці: 60 | | |
| Кількість в 1 порції | % від добової норми |
BioCell Collagen (з курячого хряща грудини) | 1000 мг | |
Гідролізований колаген типу ІІ | 600 мг | |
Хондроїтінсульфат | 200 мг | |
Гіалуронова кислота | 100 мг | |
OptiMSM | 400 мг | |
Органічний екстракт плодів амли (Nature's C) (містить 5% поживних речовин з вітаміном C) | 100 мг | |
Добову норму не визначено. | | |
Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання
Що таке колаген?
Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.
Склад колагену
Колаген складається з амінокислот, зокрема:
- Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
- Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
- Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
- Аланін – сприяє регенерації тканин.
Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.
Форми колагену
Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:
За типами:
- Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
- Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
- Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
- Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
- Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.
За формою випуску:
- Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
- Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
- Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
- Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.
Дозування колагену
Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:
- Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
- Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
- Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.
Як правильно приймати колаген?
- Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
- Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
- Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
- Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.
Висновок
Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.