Source of Life Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Залізо, 180 таблеток
Харчова підтримка для природного виробництва енергії та загального самопочуття.
Як дієтична добавка, шість таблеток один раз на день.
Дикальцій фосфат, мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза, оксид магнію, сульфат цинку, стеарат магнію, хлорид калію, діоксид кремнію, сульфат марганцю, йодид калію, корінь астрагалу, корінь ехінацеї вузьколистої, ірландський мох (chondrus crispus), лист чебрецю, ягоди лігуструму. , плоди лимонника, рисові висівки, стеаринова кислота та фармацевтична глазур.
Не містить штучних барвників, консервантів і всіх основних алергенів.
Склад: | ||
Розмір порції: 6 таблеток | ||
Порцій в упаковці: 30 | ||
Кількість речовини у порції | %DV | |
Калорії | 10 | |
Загальний вміст вуглеводів | 2 г | % |
Харчові волокна | 1 г | 4% |
білок | 1 г | 2% |
Вітамін А (у вигляді бета-каротину) | 3000 мкг RAE (10 000 МО | 333% |
Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) | 1000 мг | 1111% |
Вітамін D3 (як холекальциферол з лишайника) | 25 мкг (1000 МО) | 125% |
Вітамін Е (у вигляді d-альфа-токоферилсукцинату) | 134 а-ТЕ (200 МО) | 893% |
Вітамін K2 (як менахінон-4, менахінон-7) | 80 мкг | 67% |
Тіамін (як вітамін B1) (як тіаміну мононітрат) | 25 мг | 2083% |
Рибофлавін (вітамін В2) | 25 мг | 1923% |
Ніацин (як ніацинамід) | 40 мг NO | 250% |
Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCl) | 25 мг | 1471% |
Фолат (як кальцій-L-5-метилтетрагідрофолат) | 667 мкг DFE (400 мкг L-метилфолату) | 167% |
Вітамін В12 (у вигляді метилкобаламіну) | 1000 мкг | 41 667% |
біотин | 100 мкг | 333% |
Пантотенова кислота (як пантотенат кальцію) | 60 мг | 1200% |
Холін (як бітартрат) | 30 мг | 5% |
Кальцій (у вигляді аміноатного комплексу) | 200 мг | 15% |
Йод (з ламінарії) | 150 мкг | 100% |
Магній (у вигляді аміноатного комплексу) | 100 мг | 24% |
Цинк (як аміноатний комплекс, піколінат) | 15 мг | 136% |
Селен (як аміноатний комплекс) | 25 мкг | 45% |
Мідь (як аміноатний комплекс) | 0,5 мг | 56% |
Марганець (як аміноатний комплекс) | 4 мг | 174% |
Хром (як аміноатний комплекс) | 20 мкг | 57% |
Молібден (як аміноатний комплекс) | 37,5 мкг | 83% |
Калій (у вигляді аміноатного комплексу) | 50 мг | 1% |
Спіруліна | 1000 мг | |
Збагачена незамінними жирними кислотами цільна харчова енергія та суміш пребіотичних волокон: чорна смородина, насіння соняшнику, октадеканова кислота | 220 мг | |
Біофлавоноїдний комплекс (з Citrus sp.) (активні флавоноли, флавоноли, флавони та споріднені фенольні сполуки 26 мг) | 60 мг | |
Корінь женьшеню (Panax ginseng) | 50 мг | |
інозит | 30 мг | |
Кверцетин (з Dimorphandra mollis) | 30 мг | |
Папаїн (з плодів папайї) | 30 мг | |
Рутин (з бутонів софори японської) | 25 мг | |
Бетаїн HCl | 25 мг | |
Яблучний пектин | 20 мг | |
PABA (параамінобензойна кислота) | 15 мг | |
Хлорофіл (зі спіруліни, листя шовковиці) | 15 мг | |
Бромелайн (з плодів ананаса) (24 одиниці перетравлення желатину) | 12 мг | |
Комплекс гесперидину (з цілих плодів Citrus sinensis) | 10 мг | |
Амілаза (отримана ферментацією Aspergillus oryzae) | 5 мг | |
Ліпаза (отримана ферментацією Rhizopus oryzae) | 5 мг | |
Каротиноїди | 4 мг | |
Октакозанол | 200 мкг | |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Денна норма (DV) не встановлена. |
Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.
Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:
Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.
Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.
Основними джерелами заліза є:
Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.
Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:
Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.
Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:
Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:
При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:
У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.
Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.