GAT, Caffeine Metabolism & Performance, Кофеїн, 100 таблеток
Кофеїн: метаболізм і ефективність
Кофеїн GAT має підбадьорливу дію, не містить доданого цукру або калорій і створений, щоб задовольнити ваші потреби під час тренування без порушення для дієти. Кофеїн має ряд переваг, що стосуються продуктивності, зокрема покращує концентрацію уваги та зосередженість, прискорює реакцію, знижує втому й підвищує витривалість. Таблетки з кофеїном GAT містять 200 мг кофеїну для будь-якої ситуації, коли необхідно швидко підвищити розумову та фізичну продуктивність.
Дорослі: приймати по одній таблетці не частіше ніж кожні 3-4 години. Не перевищуйте (3) порцій протягом 24 годин.
Стеаринова кислота, мікрокристалічна целюлоза, кроскармелоза натрію, стеарат магнію, діоксид кремнію, фармацевтична глазур (шелак, повідон).
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції 1 таблетка | ||
| Порцій в упаковці: 100 | ||
| Кількість в 1 порції: | % від добової норми | |
| Кальцій (у вигляді дикальцію фосфату). | 75 мг | 6% |
| Безводний кофеїн | 200 мг | |
| Відсоток від добової норми за умови споживання 2000 калорій на день. Добову норму не визначено. |
Кофеїн – це природний алкалоїд пуринового ряду, який належить до групи психоактивних стимуляторів. Його основна дія спрямована на блокування аденозинових рецепторів у головному мозку, що зменшує відчуття втоми та підвищує рівень активності.
Ця речовина міститься у зернах кави, листі чаю, какао-бобах, горіхах коли та деяких інших рослинах. Завдяки своїм стимулюючим властивостям кофеїн широко використовується у харчовій промисловості, спортивному харчуванні та фармацевтиці.
Кофеїн має хімічну формулу C8H10N4O2 та належить до групи метилксантинів. Його молекулярна структура дозволяє легко проникати через гематоенцефалічний бар’єр, що забезпечує швидкий ефект після прийому.
Основні властивості:
Кофеїн доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб та способу життя.
Міститься у каві, чаї, какао, гуарані, мате, горіхах коли. Його концентрація залежить від сорту рослини, способу обробки та приготування напоїв.
Виробляється у промислових умовах та використовується у енергетичних напоях, спортивних добавках, лікарських засобах. Має більш прогнозований ефект, оскільки міститься у стандартизованій дозі.
Ця форма популярна серед спортсменів і людей з підвищеним розумовим навантаженням. Основна перевага – точне дозування та швидкий ефект.
Зустрічається у вигляді концентрованих напоїв, енергетиків, сиропів. Впливає на організм майже миттєво, але може викликати різкі перепади рівня енергії.
Чиста форма речовини у вигляді білого порошку, що застосовується у спортивних добавках, таблетках, медикаментах.
Рекомендована добова доза кофеїну залежить від віку, ваги та рівня фізичної активності.
Оптимальна доза:
Максимальна безпечна доза для здорової людини – 400 мг на добу. Перевищення цього рівня може викликати безсоння, прискорене серцебиття, нервозність, підвищену тривожність.
Кофеїн – це потужний стимулятор, який може підвищити продуктивність, покращити концентрацію та витривалість. Проте його використання має бути помірним і контрольованим, щоб уникнути побічних ефектів та залежності.
