Om Mushroom Superfood, Mushroom Master Blend, Бета глюкани, 90 г
ПРО Master Blend
Покращуйте своє щоденне здоров'я за допомогою унікальної грибної суміші Om Mushroom Master Blend. 10 видів органічних функціональних грибних порошків, що містять повний спектр природних активних сполук, плюс наш запатентований органічний екстракт Рейші з більш ніж 25% вмістом бета-глюкану на додаток до бета-глюканів у кожному з видів грибів, а також органічні ботанічні адаптогени. Це потужна майстерна суміш для міцного здоров'я.
Левова грива: підтримує пам'ять, концентрацію, чіткість і здоров'я нервів.
Рейші: допомагає впоратися з випадковим фізичним і психічним стресом.
Кордицепс: допомагає підняти енергію, життєву силу та витривалість.
Індичий хвіст: один із найбільш досліджених функціональних грибів для підтримки імунного здоров'я.
Чага: допомагає перехитрити вільні радикали для здорового старіння в будь-якому віці.
Королівська труба: містить основний антиоксидант L-ерготіонеїн, природну амінокислоту, яку можна знайти лише в кількох джерелах.
Майтаке: допомагає підтримувати здоров'я кишківника та правильний рівень цукру в крові.
Камфорат Antrodia: Досліджено для підтримки імунітету та здоров'я печінки
Шиітаке: не просто смачний кулінарний гриб! Цей гриб має багато функціональних переваг, включаючи підтримку детоксикації.
Agaricus Blazei: іноді називають грибом життя. Відомий своїми корисними полісахаридними сполуками.
Ботанічні адаптогени: астрагал, гінкго, білоба та базилік, які використовуються в традиційній медицині для боротьби зі стресом, запаленням і підтримки імунного здоров'я, когнітивного здоров'я та рівня енергії.
Совок. Перемішайте. Оммм, твій щоденний ритуал.Додайте 3 грами (приблизно 1 мірної ложки), щоб покращити свій смузі, гриби матчу, збагатити каву або наситити свої рецепти.
Органічний міцельований овес.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2,6 грама (приблизно 1 мірна ложка) | ||
| Порцій в упаковці: 34 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 10 | |
| Сертифікована органічна порошкова суміш грибів | 2 роки | |
| Органічна міцеліальна біомаса та плодове тіло левової гриви (Hericium erinaceus), органічна міцеліальна біомаса та плодове тіло рейші (Ganoderma lucidum), органічна міцеліальнабіомаса та плодове тіло кордицепса (Cordyceps militaris), органічна міцеліальна біомаса та зачатки індичого хвоста (Trametesversicolor), органічні Біомаса та зачатки міцелію чаги(Inonotus obliquus), біомаса та зачатки міцелію органічноїтруби (Pleurotus eryngii), біомасата зачатки міцелію органічного майтаке (Grifola frondosa), біомаса міцелію органічного антродія(Antrodia camphorata), міцелій органічного шиітаке (Lentinula edodes) біомаса та плодове тіло та органічна міцеліальна біомаса та зачаткихімемацутаке (Agaricus blazei) . | ||
| Сертифікований органічний екстракт рейші (Ganoderma lucidum). | 300 мг | |
| Сертифікована органічна адаптогенна суміш | 300 мг | |
| Органічний порошок кореня астрагалу, органічний порошок листя гінкго білоба, органічний порошок листя базиліка | ||
| Денна норма (DV) не встановлена |
Бета-глюкани: що це таке, їх склад, форми, дозування та правила прийому
Бета-глюкани – це полісахариди, що містяться в клітинних стінках багатьох рослин, грибів, дріжджів та деяких видів бактерій. Вони відомі своїми потужними імуномодулюючими властивостями, а також позитивним впливом на здоров'я серцево-судинної системи та рівень холестерину в організмі.
Бета-глюкани належать до типу розчинних волокон, які складаються з молекул глюкози, з’єднаних між собою в специфічній послідовності. Існує кілька типів бета-глюканів, які відрізняються за своєю структурою, що, в свою чергу, визначає їх фізіологічні ефекти на організм. Важливо, що структура бета-глюкану безпосередньо впливає на його здатність взаємодіяти з імунними клітинами, що робить їх важливими для підтримки імунітету.
Бета-глюкани зустрічаються в різних формах, зокрема:
Бета-глюкани з грибів: Це найпоширеніша форма, яка використовується для здоров'я людини. Гриби, зокрема, такі як шиітаке, рейші, мейтаке, є багатими джерелами цих речовин. Бета-глюкани з грибів відзначаються високою біодоступністю та ефективністю в підтримці імунної системи.
Бета-глюкани з зернових: Овес, ячмінь та інші злаки містять бета-глюкани, які мають здатність знижувати рівень холестерину в крові. Ці волокна також підтримують здоров'я серцево-судинної системи та покращують травлення.
Бета-глюкани з дріжджів: Дріжджові бета-глюкани мають властивості, які стимулюють імунну відповідь організму, підвищуючи його здатність боротися з інфекціями.
Дозування бета-глюканів може змінюватися залежно від форми продукту, а також цілей використання. Однак, загальні рекомендації такі:
Гриби: Для досягнення бажаного ефекту з підтримки імунітету та боротьби з інфекціями зазвичай рекомендується приймати від 100 до 500 мг бета-глюканів на день. Ця кількість може бути збільшена залежно від індивідуальних потреб.
Зернові: Для зниження рівня холестерину в крові часто достатньо 3-5 г бета-глюканів на день. Це можна досягти, вживаючи в їжу вівсянку або ячмінь.
Дріжджі: Для загального зміцнення імунітету рекомендується приймати 100-300 мг на добу. Вищі дози можуть використовуватися за рекомендацією лікаря, особливо в разі ослабленого імунітету або під час хвороби.
Бета-глюкани зазвичай приймаються у вигляді добавок або продуктів харчування. Ось кілька рекомендацій щодо їх прийому:
Додавання в раціон: Природні джерела бета-глюканів, такі як вівсянка, ячмінь, гриби або добавки на основі грибів, можна додавати до щоденного раціону. Це дозволить забезпечити організм необхідною кількістю цих корисних речовин.
Добавки: У разі прийому добавок, важливо дотримуватися рекомендованої дози на упаковці. Добавки з бета-глюканами часто поєднуються з іншими корисними речовинами, такими як вітаміни або мінерали, що підвищує їх ефективність.
Час прийому: Бета-глюкани можуть бути ефективними як у разі їх регулярного вживання, так і при коротших курсах в періоди підвищених навантажень на імунну систему (наприклад, під час грипу або застуди).
Підтримка імунної системи: Однією з головних властивостей бета-глюканів є їх здатність стимулювати імунні клітини, зокрема макрофаги та нейтрофіли, що допомагає організму боротися з інфекціями.
Зниження рівня холестерину: Бета-глюкани з овса та ячменю мають науково підтверджену здатність знижувати рівень загального холестерину, що покращує здоров'я серця.
Покращення травлення: Завдяки своїм властивостям як розчинні волокна, бета-глюкани покращують роботу травної системи, нормалізуючи перистальтику кишківника та знижуючи ризик розвитку запорів.
Антиоксидантні властивості: Бета-глюкани можуть допомогти у боротьбі зі стресом і токсинами, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, що захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами.
Зниження запальних процесів: Бета-глюкани можуть знижувати запальні процеси в організмі, що особливо корисно для людей з хронічними запальними захворюваннями.
Загалом бета-глюкани є безпечними для більшості людей. Однак, при використанні добавок слід звертати увагу на індивідуальні реакції організму. В окремих випадках можливі алергічні реакції або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Рекомендується консультуватися з лікарем перед прийомом добавок, особливо якщо є хронічні захворювання або приймаються інші ліки.
Бета-глюкани є важливими для підтримки здоров'я імунної та серцево-судинної системи. Вони доступні у вигляді добавок, а також є в багатьох продуктах харчування. Правильне дозування і регулярне вживання бета-глюканів можуть значно покращити здоров'я та самопочуття.
