Naturelo, Omega-3 Triglyceride Fish Oil 1100 mg, ДГК, 60 капсул
Відчуйте відмінність NATURELO
Дорослі приймають одну (1) капсулу під час їжі та повну склянку води.
Очищений рибячий жир (з екологічно чистого, виловленого в дикій природі аляскинського минтая), мякі капсули (рибячий желатин, рослинний гліцерин без ГМО, очищена вода), натуральна лимонна олія та натуральні змішані токофероли.
Не містить: ГМО, глютену, молока, яєць, молюсків, деревних горіхів, арахісу та консервантів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Кількість порцій в контейнері: 60 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Калорії | 15 | |
Калорії з жиру | 10 | |
Загальний жир | 1,5 г | 2% |
Молекулярно дистильований риб'ячий жир | 1326 мг | |
Загальна кількість омега-3 жирних кислот | 1100 мг | |
Ейкозапентаєнова кислота (EPA) | 729 мг | |
Докозагексаєнова кислота (DHA) | 275 мг | |
Інші Омега-3 жирні кислоти | 96 мг | |
Відсоток добової норми базується на дієті з 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Виражається як тригліцериди. |
DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.
DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.
Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.
DHA доступна в різних формах:
Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:
Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.
DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.
При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:
Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.
DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.