Pure Encapsulations, DHA Ultimate, ДГК, 60 капсул

Pure Encapsulations ДГК 60 капсул

Pure Encapsulations, DHA Ultimate, ДГК, 60 капсул

Опис

Докозагексаєнова кислота (DHA) є незамінною омега-3 жирною кислотою. DHA Ultimate від може бути зручним джерелом DHA, яке може працювати для підтримки когнітивних функцій, здоров'я серцево-судинної системи та багато іншого.

Кожна порція DHA Ultimate із двох мяких капсул містить 1200 міліграмів концентрату рибячого жиру з високим вмістом DHA з 725 міліграмами DHA та 200 міліграмами EPA. Рибячий жир у цій добавці отримують з анчоусів, скумбрії та сардин з Тихого океану.

DHA Ultimate виробляється з використанням екологічно чистих методів екстракції та очищення; наприклад жирні кислоти екстрагуються за допомогою надкритичного процесу на основі CO2 без розчинників. У виробництві цієї добавки використовуються новітні екологічні технології які можуть зменшити викиди вуглецю до 75 відсотків порівняно з іншими процесами очищення та екстракції. Крім того, дотримується суворих інструкцій щодо чистоти, встановлених Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) і Центром відповідального харчування (CRN).

При рекомендованій добовій дозі двох мяких таблеток під час їжі кожної пляшки DHA Ultimate із 60 капсул вистачить приблизно на один місяць.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 мякі гелеподібні капсули Порцій в упаковці: 30 Кількість на порцію / Калорії 10 Калорій з жиру 10 Загальний жир 1 г / 2% концентрат рибячого жиру (з анчоусів, сардин, скумбрії) 1200 мг / Забезпечення: DHA (докозагексаєнова кислота) 725 мг / EPA (ейкозапентаєнова кислота) 200 мг / Денна норма не встановлена. Відсоток добових норм на основі дієти з 2000 калорій. Ваші значення можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях. Інші інгредієнти: риба (тилапія) желатинова капсула (желатин гліцерин вода) змішані токофероли з природного джерела екстракт розмарину (листя). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 2 капсули в день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей або будь-який інший продукт. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.