Kids Sleep Chewable Melatonin + Magnesium, Мелатонін, 35 таблеток

Mommy's Bliss Мелатонін 35 таблеток

Kids Sleep Chewable Melatonin + Magnesium, Мелатонін, 35 таблеток

Опис

• Містить заспокійливі трави для підтримки природного процесу сну вашої дитини
• Без цукру
• Дієтична добавка
• Використовується за ініціативи та під контролем жінок

Жувальні таблетки Kids Sleep Chewable містять запатентовану суміш мелатоніну, органічної ромашки, меліси та пасифлори для сприяння спокійному сну та поверненню спокою перед сном.

• Не викликає звикання
• Не містить наркотичних речовин
• Не містить штучних ароматизаторів та барвників

Наша запатентована суміш органічних трав — ромашки, меліси та екстрактів пасифлори —разом із сумішшю для заспокоєння перед сном від Mommy's Bliss створена для забезпечення здорового сну. Без 8 найпоширеніших алергенів:

• арахіс
• пшениця
• яйця
• молоко
• риба
• молюски
• деревні горіхи
• сої

7 порад для досягнення безтурботного настрою перед сномЯ сама мама і я знаю, що навіть найкращий сон може бути порушений, наприклад, під час подорожей та зміни часових поясів, хвороби або раптової тривожності вночі. Наші продукти для сну можуть допомогти повернути ситуацію на належний шлях, якщо використовувати їх періодично та разом із режимом сну. Я склала контрольний список дій, щоб ваш малюк міг заспокоїтися перед сном.

• Багато сонячного світла та фізичних навантажень протягом дня
• Поживна їжа (з низьким вмістом цукру) за 12 години до сну
• Тепла, заспокійлива ванна
• Час для живих історії, а не для гаджетів
• Створіть комфорт у спальні завдяки ключовим елементам: Температура 1820 C (6568 F), затемнені штори, генератор фонового шуму
• План дій на випадок, якщо дитина прокинеться посеред ночі: поговоріть з дитиною про план дій, якщо вона прокинеться
• Дотримуйтесь розпорядку дій!

Бажаю вам та вашому малюку спокійної ночі, Ясмін Кадералі — мама та генеральний директор

Використання

Приймайте за 3060 хвилин до сну, розжовуючи до повного розчинення. Для короткострокового використання. Перед використанням проконсультуйтеся з педіатром. Рекомендоване використання: почніть з 1 таблетки, за необхідності збільшуючи до максимальної кількості згідно з віком.

• Для дітей віком 35 років 1 таблетка
• Для дітей віком 612 років 2 таблетки
• 13 років та старше 3 таблетки

Композиція

Ксилітол, натуральний ароматизатор «виноград», лимонна кислота, целюлоза, рослинний екстракт (барвник), стеаринова кислота (рослинного походження), органічний екстракт листя стевії, натуральний ароматизатор «ваніль», сіль.

Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.

Склад мелатоніну

Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.

Форми мелатоніну

Мелатонін можна знайти в різних формах:

1. Таблетки – це найбільш популярна форма мелатоніну. Таблетки зазвичай розчиняються швидко та мають різні дозування.
2. Капсули – капсули містять мелатонін в порошкоподібній формі і мають схожий ефект, як і таблетки.
3. Розчини – рідкі форми мелатоніну можуть швидше всмоктуватися в організм.
4. Жувальні таблетки – зручна форма для тих, хто не любить ковтати великі таблетки.
5. Швидкорозчинні таблетки або порошки – мають ефект швидкого початку дії, що дозволяє швидше заснути.

Дозування мелатоніну

Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.

Типове дозування може бути таким:

• 0,5–1 мг – для полегшення засипання або нормалізації сну;
• 2–3 мг – для поліпшення якості сну при порушеннях сну чи при зміні часового поясу (наприклад, при подорожах);
• 5 мг – для лікування порушень сну, пов'язаних із серйозними проблемами.

Приймання мелатоніну

Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.

Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.

Показання до застосування

Мелатонін застосовують в таких випадках:

• Для корекції порушень сну: безсоння, труднощі із засинанням.
• Для нормалізації міжнародного сну при перельотах через декілька часових поясів (джетлаг).
• При порушеннях сну, викликаних зміною робочих змін.
• Для підтримки імунної системи: має антиоксидантні властивості.
• Для профілактики вікових змін, бо рівень мелатоніну зменшується з віком.

Побічні ефекти та протипоказання

Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:

• Сонливість вдень
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Зміни настрою

Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Рекомендації

Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.

Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.