Proactive 65+ Multivitamin/Multimineral, Мультивітаміни, 150 таблеток

One-A-Day Мультивітаміни 150 таблеток

Proactive 65+ Multivitamin/Multimineral, Мультивітаміни, 150 таблеток

Опис

• Міні-таблетки, які легко ковтати
• Лише Повноцінні полівітаміни, спеціально розроблені для цього віку
• Чудове джерело вітаміну D
• Вітамін В12 високої ефективності
• Не містить вітаміну К
• Без штучних підсолоджувачів та ароматизаторів

One A Day Proactive 65+ — це єдиний повноцінний полівітамін, спеціально розроблений для чоловіків і жінок 65+, який містить ключові поживні речовини, важливі для цього віку.

Складається з:

• Чудове джерело вітаміну D
• Вітамін В12 високої ефективності
• І інші ключові поживні речовини

Розроблено без вітаміну К для тих, кому лікар порадив уникати цього вітаміну.

Лише Повноцінні полівітаміни, спеціально розроблені для цього віку:

• Чудове джерело вітаміну D, який з віком важче отримати від сонця.
• Вітамін B12 високої ефективності, який у цьому віці легше засвоюється з добавок або збагаченої їжі, ніж B12, який природним чином міститься в їжі.
• Розроблено без вітаміну К для тих, кому лікар порадив уникати цього вітаміну.

Створено для підтримки:

Здоровий артеріальний тиск з вітаміном С, кальцієм, магнієм і вітаміном D

Здоров'я кісток з кальцієм, магнієм і вітаміном D

Фізична енергія з вітамінами групи B, щоб допомогти перетворити їжу на паливо

Здоров'я клітин з антиоксидантами: вітамінами А, С, цинком, марганцем, міддю та селеном

Здоров'я серця з вітамінами B6, B12 і фолієвою кислотою

На 50% менше, ніж One A Day Women's 50+ Complete Multivitamin

Для підтримки артеріального тиску вже в межах норми

Не замінює ліки для серця

Серед провідних брендів

Використання

Дорослі: дві таблетки на день під час їжі.

Композиція

Кальцію карбонат, магнію оксид, целюлоза мікрокристалічна, кислота аскорбінова, мальтодекстрин, натрію кроскармелоза; менше 2%: бета-каротин, біотин, холекальциферол, хлорид хрому, сульфат міді, ціанокобаламін, d-кальцію пантотенат, fd&c жовтий 6 алюмінієвий лак, фолієва кислота, желатин, гідроксипропілметилцелюлоза, сульфат марганцю, слюда (колір), ніацинамід, поліетиленгліколь, йодид калію, піридоксину гідрохлорид, рибофлавін, діоксид кремнію, селеніт натрію, стеаринова кислота, тіаміну мононітрат, діоксид титану (кольоровий), вітамін А ацетат, оксид цинку.

Не містить: штучних підсолоджувачів і штучних ароматизаторів, молочних продуктів (молоко) і алергенів пшениці

Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.

Склад мультивітамінів

Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:

• Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) — важливі для енергетичних процесів, нормалізації нервової системи, імунітету.
• Вітамін C — потужний антиоксидант, необхідний для зміцнення імунітету, утворення колагену.
• Вітамін D — допомагає у засвоєнні кальцію, підтримує здоров'я кісток та зубів.
• Вітамін E — антиоксидант, що допомагає захищати клітини від окислювального стресу.
• Вітамін A — важливий для зору, шкіри і репродуктивної функції.
• Вітамін K — необхідний для нормального згортання крові і здоров'я кісток.

Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:

• Кальцій — важливий для здоров'я кісток і зубів.
• Магній — бере участь у понад 300 біохімічних процесах, включаючи підтримку нервової системи.
• Цинк — необхідний для імунної функції, загоєння ран і синтезу білків.
• Селен — потужний антиоксидант, що захищає клітини від пошкоджень.
• Мідь — важлива для вироблення колагену і здоров'я нервової системи.
• Йод — необхідний для нормальної роботи щитоподібної залози.

Форми мультивітамінів

Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:

1. Таблетки — найпоширеніша форма. Вони зручні для дозування і зберігання, часто покриті оболонкою для легшого ковтання.
2. Капсули — також популярні завдяки швидкому засвоєнню і можливості використання спеціальних інгредієнтів, які важко помістити в таблетку.
3. Жувальні таблетки — зручні для дітей або людей, які мають проблеми з ковтанням.
4. Рідини та сиропи — зручні для тих, хто не може приймати тверді форми, також використовуються для дітей.
5. Порошки — можуть бути розведені водою або іншими рідинами. Така форма часто містить більшу кількість активних компонентів.

Дозування і приймання

Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:

• Дорослі — зазвичай вживають 1-2 таблетки або капсули на день. Приймати мультивітаміни бажано з їжею для кращого засвоєння.
• Діти — дозування залежить від віку, зазвичай це 1/2 до 1 таблетки на день. Для дітей найкраще вибирати мультивітаміни в жувальних або рідких формах.
• Під час вагітності або лактації — необхідно обговорити дозування з лікарем, оскільки деякі вітаміни можуть бути небезпечні при надмірному вживанні.

Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.

Показання до застосування

Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:

• Нерегулярне харчування або дієта з обмеженнями (наприклад, вегетаріанство або веганство).
• Періоди підвищеного фізичного або емоційного стресу, коли потреба в вітамінах і мінералах зростає.
• Вагітність і лактація, коли організм потребує додаткових поживних речовин.
• Відновлення після хвороб або хірургічних втручань для підтримки імунітету та загального здоров’я.
• Погане засвоєння поживних речовин через захворювання шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання та побічні ефекти

У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.

Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.

Висновок

Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.