Nature's Truth, Brain Up With L-Theanine, L-Теанін, 60 капсул

Nature's Truth L-Теанін 60 капсул

Nature's Truth, Brain Up With L-Theanine, L-Теанін, 60 капсул

Опис

• Золота серія
• Терапевтичний клас
• Очистити та попередити
• 100% гарантія якості
• Не містить глютену
• Швидке звільнення
• Харчова добавка
• Синергічна формула життєво важливих поживних речовин

ясно. Попередження. Скористайтеся перевагами живильних поживних речовин терапевтичного класу Brain Up із золотої серії Nature's Truth! Ця синергетична формула містить вітаміни, трави, олію тригліцеридів із середнім ланцюгом (MCT) і амінокислоти, щоб забезпечити живлення вашого розуму.

Brain Up містить Herbal Clarity Complex із пятьма ретельно підібраними травами грибом левячої гриви, бакопою, гуараною, родіолою та стандартизованим екстрактом гінкго білоба, отриманого з листя рослини. Кожна порція рідкої мякої капсули Max забезпечує потужне джерело фолієвої кислоти та вітаміну B-12, а також 1000 мг олії MCT. Завершує цю унікальну формулу суміш Amino Focus, яка містить пять амінокислот, включаючи L-теанін.

Brain Up є частиною елітної золотої серії від Nature's Truth. Ми представили Золоту серію, щоб надати відданим користувачам харчових добавок першокласну лінійку єдиних у своєму роді оздоровчих продуктів терапевтичного рівня, які справді є «золотим стандартом» у дієтичних добавках.

Використання

Дорослим приймайте три (3) рідкі мякі таблетки максимальної кількості на день, бажано під час їжі.

Композиція

Желатин, рослинний гліцерин, жовтий бджолиний віск, соняшниковий лецитин, барвник куркуми, барвник діоксид титану.

Без глютену, пшениці, дріжджів, молока. лактоза, соя, штучний ароматизатор, штучний підсолоджувач, консерванти.

L-Theanine (L-Теанін): детальний огляд

Що таке L-Теанін?

L-Теанін – це амінокислота, яка природним чином міститься в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє зменшенню стресу та покращенню когнітивних функцій. L-Теанін не є типовою амінокислотою, яка використовується для синтезу білків, але відіграє важливу роль у модуляції нервової системи.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: CHNO
Молекулярна маса: 174,2 г/моль

L-Теанін є похідною глутамінової кислоти та має схожу структуру, що дозволяє йому легко проникати в головний мозок через гематоенцефалічний бар'єр. Це забезпечує його швидкий ефект на рівень нейромедіаторів, зокрема дофаміну, серотоніну та ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти).

Форми випуску L-Теаніну

L-Теанін доступний у різних формах:

• Капсули – найзручніший формат для точного дозування.
• Таблетки – аналогічні капсулам, можуть містити допоміжні речовини.
• Порошок – дозволяє гнучко підбирати дозу, але вимагає точного зважування.
• Рідкі розчини – швидко засвоюються, часто використовуються у поєднанні з іншими ноотропами.
• Чай – природне джерело L-Теаніну, проте концентрація активної речовини значно нижча, ніж у харчових добавках.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування L-Теаніну залежить від мети застосування:

• Для розслаблення та зниження стресу: 100-200 мг на день.
• Для покращення концентрації та уваги: 100-300 мг у поєднанні з кофеїном (звичайно у пропорції 2:1 – 200 мг L-Теаніну на 100 мг кофеїну).
• При підвищеній тривожності або проблемах зі сном: 200-400 мг за 30-60 хвилин до сну.

Правила приймання L-Теаніну

1. Натщесерце або після їжі – засвоюваність не залежить від прийому їжі, але на голодний шлунок ефект може бути швидшим.
2. Зранку або вдень – для покращення уваги та концентрації.
3. Перед сном – для розслаблення та боротьби з безсонням.
4. У комбінації з кофеїном – підсилює когнітивний ефект та усуває побічні реакції кофеїну (тремор, нервозність).

Можливі побічні ефекти та протипоказання

L-Теанін вважається безпечним, проте в рідкісних випадках можливі:

• Легка сонливість (особливо у високих дозах).
• Зниження артеріального тиску, що може бути ризикованим для людей з гіпотонією.
• Алергічні реакції (індивідуальна непереносимість).

Протипоказання:

• Індивідуальна гіперчутливість до речовини.
• Вагітність і лактація – недостатньо даних про безпеку.
• Прийом антидепресантів або препаратів, що впливають на рівень серотоніну.

Висновок

L-Теанін – це потужний ноотроп, що сприяє релаксації без сонливості, покращенню настрою та підвищенню концентрації. Він ефективний у зниженні рівня стресу, підтримці психічного здоров'я та оптимізації когнітивних функцій. Завдяки натуральному походженню та безпечності, ця речовина є популярною серед людей, які прагнуть підвищити продуктивність і покращити якість життя.