Theanine XR Stress Relief, L-Теанін 400 мг, 30 капсул

Life Extension L-Теанін 400 мг 30 капсул

Theanine XR Stress Relief, L-Теанін 400 мг, 30 капсул

Опис

• Не містить глютену
• Без ГМО сертифікації LE
• Харчова добавка
• L-теанін негайного та пролонгованого вивільнення

Насичені діями дні вимагають від нашого тіла багато чого. З часом неконтрольований стрес може змусити нас почуватися виснаженими. Для багатьох випивання свіжозавареної чашки зеленого чаю було найкращим способом досягти стану «дзен», навіть коли життя суєтне. Це тому, що зелений чай багатий L-теаніном, природною амінокислотою, яка, як було показано, підтримує здорову відповідь на стрес.

Але перерва на зелений чай не для всіх — насправді, коли часи хаотичні, ви ще рідше знайдете час для чаювання. Ось чому ми створили Theanine XR Stress Relief. Наша формула забезпечує 400 мг амінокислоти L-теаніну зеленого чаю протягом шести годин, щоб забезпечити тривалий стан неспання і релаксації, допомагаючи організму справлятися з денним стресом.

L-теанін і спокійний стан душі

L-теанін може долати гематоенцефалічний барєр, де він, як було показано, допомагає захистити ділянки мозку, повязані з вашою реакцією на стрес, від окисного стресу. Він також допомагає модулювати активність збудливих нейромедіаторів, таких як глутамат, і підвищувати рівень GABA5, іншого нейромедіатора, який допомагає зберігати спокій і розслаблення розуму, особливо коли у вас «один із тих днів».

Чому ця формула L-теаніну є пролонгованим вивільненням?

Ваш організм швидко метаболізує l-теанін. Насправді вам потрібно буде випити кілька чашок зеленого чаю протягом дня, щоб підтримувати постійний запас l-теаніну, а зелений чай сам по собі містить дуже низькі рівні теаніну. Але технологія пролонгованого вивільнення дозволяє нашому Theanine XR Stress Relief залишатися у вашому тілі до шести годин, забезпечуючи організм постійним надходженням цієї амінокислоти, що модулює стрес.

Theanine XR Stress Relief є ідеальним доповненням до вашого стрімкого сучасного способу життя. Кожна вегетаріанська таблетка не містить глютену та ГМО. Приймайте одну таблетку на день, щоб уникнути стресу.

Використання

Перед використанням уважно прочитайте всю етикетку та дотримуйтесь інструкцій.

Приймайте одну (1) таблетку щодня або за рекомендацією лікаря.

Композиція

Мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, гідроксипропілцелюлоза, стеаринова кислота, діоксид кремнію, рослинний стеарат, кроскармелоза натрію, гліцерин.

L-Theanine (L-Теанін): детальний огляд

Що таке L-Теанін?

L-Теанін – це амінокислота, яка природним чином міститься в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє зменшенню стресу та покращенню когнітивних функцій. L-Теанін не є типовою амінокислотою, яка використовується для синтезу білків, але відіграє важливу роль у модуляції нервової системи.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: CHNO
Молекулярна маса: 174,2 г/моль

L-Теанін є похідною глутамінової кислоти та має схожу структуру, що дозволяє йому легко проникати в головний мозок через гематоенцефалічний бар'єр. Це забезпечує його швидкий ефект на рівень нейромедіаторів, зокрема дофаміну, серотоніну та ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти).

Форми випуску L-Теаніну

L-Теанін доступний у різних формах:

• Капсули – найзручніший формат для точного дозування.
• Таблетки – аналогічні капсулам, можуть містити допоміжні речовини.
• Порошок – дозволяє гнучко підбирати дозу, але вимагає точного зважування.
• Рідкі розчини – швидко засвоюються, часто використовуються у поєднанні з іншими ноотропами.
• Чай – природне джерело L-Теаніну, проте концентрація активної речовини значно нижча, ніж у харчових добавках.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування L-Теаніну залежить від мети застосування:

• Для розслаблення та зниження стресу: 100-200 мг на день.
• Для покращення концентрації та уваги: 100-300 мг у поєднанні з кофеїном (звичайно у пропорції 2:1 – 200 мг L-Теаніну на 100 мг кофеїну).
• При підвищеній тривожності або проблемах зі сном: 200-400 мг за 30-60 хвилин до сну.

Правила приймання L-Теаніну

1. Натщесерце або після їжі – засвоюваність не залежить від прийому їжі, але на голодний шлунок ефект може бути швидшим.
2. Зранку або вдень – для покращення уваги та концентрації.
3. Перед сном – для розслаблення та боротьби з безсонням.
4. У комбінації з кофеїном – підсилює когнітивний ефект та усуває побічні реакції кофеїну (тремор, нервозність).

Можливі побічні ефекти та протипоказання

L-Теанін вважається безпечним, проте в рідкісних випадках можливі:

• Легка сонливість (особливо у високих дозах).
• Зниження артеріального тиску, що може бути ризикованим для людей з гіпотонією.
• Алергічні реакції (індивідуальна непереносимість).

Протипоказання:

• Індивідуальна гіперчутливість до речовини.
• Вагітність і лактація – недостатньо даних про безпеку.
• Прийом антидепресантів або препаратів, що впливають на рівень серотоніну.

Висновок

L-Теанін – це потужний ноотроп, що сприяє релаксації без сонливості, покращенню настрою та підвищенню концентрації. Він ефективний у зниженні рівня стресу, підтримці психічного здоров'я та оптимізації когнітивних функцій. Завдяки натуральному походженню та безпечності, ця речовина є популярною серед людей, які прагнуть підвищити продуктивність і покращити якість життя.